Sol tare da rage sodium ciki: ratings. Chemical Formula gishiri

Gishiri ne daɗaɗɗe yaji, ba tare da wanda shi ba zai iya yi kusan babu daya tasa. Wannan kawai ba a banza kira shi "fari mutuwa". Sol tare da rage sodium abun ciki don kauce wa m sakamakon. Ba tare da wani kaifi miƙa mulki ga na musamman rage cin abinci.

Gishiri da low sodium ciki - Gaskiya ko Fiction?

Saboda haka more. Bari mu tuna da makaranta kwanaki. Salts Chemical dabara - NaCL. Sodium daga cikin fili cire zai yi aiki ba a kowace hanya. Amma a nan shi ne don rage abun ciki - yiwu. Wannan shi ne kamar sayar da taba sigari da low kwalta ko maras-giya giya. Wannan ba wani marketing ploy. Yana da gaskiya.

Me ya sa wannan gishiri?

Sodium a cikin jikin mutum yana da matukar muhimmanci rawa. Yana kula da osmotic auna da kuma acid mugunya a ciki. Duk da haka, da amfani da wannan samfurin bada shawarar rates sau da yawa wuce.

Sol tare da rage sodium abun ciki zai kawar da wuce haddi ruwa a cikin jiki. Haka kuma, kodan da kuma zuciya kaya tayi. Wannan ne rage da kuma hadarin tasowa hauhawar jini.

shawarwari

Gishiri da low sodium content za a iya cinye kowane. Amma da farko na dukkan shi bada shawarar mata masu ciki da masu jego, mutanen da fama da kiba, ciwon sukari da kuma hauhawar jini, da tsofaffi don rage jiki nauyi, inganta aikin da kodan da zuciya, normalize jini, kowa da kowa yana amfani da aidin Allunan. Daily rate - daya teaspoon.

hankali samun amfani

Sol tare da rage sodium ciki - wani samfurin shawarar da likitoci, da kuma ma ga prophylaxis na abovementioned cututtuka. Rage amfani da wannan kashi ne babban Hanyar zalunta ba medicated. Kawai sodium-free abinci iya ze ba ma dadi. Saboda haka, na farko, saukarwa a cikin kowane tasa ne kyawawa don ƙara kadan dill ko faski.

Features

A sunadarai dabara na gishiri yana nuna bijiro da batun kafa sodium. Sauya shi da potassium da magnesium rage cutar da jikin samfurin. Wadannan abubuwa za su iya kawai da kyau sakamako.

sodium chloride gishiri kunshe ne a cikin wata 30% fiye da karami a cikin wani talakawa tebur. Na ji shi kadan haushi, idan tasa ne m. Sau da yawa sosai da irin wannan gishiri artificially wadãtar da aidin. Amma an adana for dogon. Kawai a kan wata tara.

An muhimmin bangaren da amfani da ikon

An kyau kwarai misali na irin wannan samfurin ne mai gishiri "Valetek". Ya zabi su zauna a kan shi, mutane da yawa ga wanda su kiwon lafiya, da kuma kiwon lafiya na 'yan uwa ba a karshe wuri. A al'ada aiki na jiki, wannan samfurin ba ya tsoma baki. potassium da magnesium rashi ne sakamakon. Jini bisa al'ada.

Sunadaran, fats da carbohydrates a cikin gishiri sun bata. Domin mutanen da suke ba shirye su canza dandano fifiko, amma so don rage mummunan tasiri da sodium a jiki - daidai da abin da kuke bukata. Irin wannan saye, za ka ko da yaushe godiya.

Adygei gishiri

Man ba zai iya rayuwa ba tare da gishiri. Duk da haka, da} arfin yin amfani da shi (fiye da 5 grams per day) na iya zama m ga kiwon lafiya. Common gishiri da rage sodium abun ciki shi ne iya taimaka ku daga hadarin tasowa hauhawar jini, koda duwatsu da kuma osteoporosis. Sodium - gishiri kawai cutarwa sashi. Af, to rage amfani ne da wuya. Ana sa wani dangantaka.

Wani embodiment m - Adyg gishiri. An sanya al'ada a cikin Caucasus. Sodium gishiri da kayan yaji. A ranar, da Cibiyar m ilimin halittu da aikin likita fasahar ɓullo da wani sabon halitta na Adygei gishiri. A sodium ciki a cikinta rage zuwa 40%.

garwayayye

Gishiri tsakiya tare da rage sodium ciki ne musamman zama dole ga mutanen da fama da hauhawar jini da kuma atherosclerosis. Safe samfurin sa ya yiwu don rage saba kashi na dama magani. Kula da LoSalt - dukan cakuda salts, wadãtar a potassium da magnesium, tare da rage sodium ciki. Sodium a cikin samfurin rage ta kamar yadda 66%. A general, mafi wani zaɓi.

Matsalar zamani al'umma

Gishiri da low sodium sake dubawa ko da yaushe samun kyau sosai. Wannan ba abin mamaki bane. Bayan duk, daya daga cikin mafi muhimmanci matsaloli na zamani al'umma ne daidai da wuce kima yin amfani da gishiri. Sodium rike ruwa a cikin jiki. Amma da wuce haddi ruwa kaiwa ba kawai ga tabarbarewar zuciya da jijiyoyin jini tsarin da ƙaruwa a jini, amma kuma zuwa edema. A takaice, a gishiri da rage sodium ciki - mai kyau warware halin yanzu halin da ake ciki.

hadarin kungiyar, kamar yadda riga aka ambata a sama - mutanen da suke da kiba, mata masu ciki, ciwon sukari, mazan maza da mata. Yana da su su daga gishiri ne sosai wuya ta kãfircẽwa. Kuma sakamakon sodium a jiki suna da yawa karfi.

Ba zato ba tsammani, jiki yana bukatar sodium domin kowane mutum. Duk da haka, a cikin matsakaici yawa. Babu fiye da 5 grams per day. Amma, abin takaici, ta zamani, Rasha yana amfani da sau uku fiye da gishiri fiye da al'ada. Ba mu yi imani, kuma kada ku lura da yadda da yawa shi samun shiga jikinmu da daban-daban kayayyakin. Bugu da kari, sau da yawa mun ƙara gishiri abinci reflex, ba tare da ko da ciwon gwada.

'Yan mutane yanke shawarar bari Bugu da kari na gishiri a abinci. Mutane da yawa na ta soyayya. Bayan duk, shi ne mai kyau dandano enhancer, to wanda kowanne daga cikinmu ya yi lokaci don amfani da su tun suna yara.

sakamakon

Kuma a karshe. Sol - shi ne, ba shakka, da kyau. Kuma dã ya kasance cikakken cikakke, idan ta kasance ba ga abu daya. Muna amfani don ƙara gishiri dandana mu jita-jita maimakon yawa. M abinci da aka samu godiya ga sodium gishiri. Shi ne 30%, kuma ko da more sodium. Domin shi ne mafi m. A general, ka fahimta, a gishiri da low sodium ciki - shi ne kamar gishiri, diluted tare da alli. Ba m, amma m.

Saiti don rage ci na gishiri ga nasu kiwon lafiya, ya kamata ka fara yin amfani da su cikin abinci ba m, ko a kalla kasa gishiri fiye da saba. Af, don rage gwargwado da kuma lokaci guda inganta dandano abinci don taimaka wani iri-iri na kayan yaji.

Gishiri da low sodium abun ciki shi ne na kudin tsarin. Wadannan sun hada da teku gishiri ba, kuma sodium. Duk da haka, shi ya kasance mafi amfani.

da kudin ne quite kananan. Game 40 rubles da 350 grams. Bukatar wannan samfurin na karuwa da juna wucewa rana kuma da.

A general, idan ka damu game da kiwon lafiya, da kiwon lafiya na 'yan uwa da kuma game da bayyanar, watch ka rage cin abinci. Domin da adadin gishiri cinyewa a matsayin kyau. Tabbata, da ƙasa da ka yi amfani da shi, da mafi alheri shi za su ji. Idan ba za ka iya ba up a kan gishiri, kawai biya ka da hankali ga wani zaɓi na mai rage sodium ciki. Ka shakka za a bayyana ta.