Shiryayye-rai na gina jiki bayan bude

Protein - Protein ne. Na'am, wannan gina jiki da muke buqata don kula da lafiya da kuma ga tsoka girma. A yawa na 'yan wasa da kuma mutane da suke so don tsayar da siffar, sha gina jiki tana.

Amma yake cewa da ka samo manta samfurin. Shiryayye-rai na gina jiki alama da za a ƙare, da gannanku, kuma wari da shi ya zama alama m don amfani. A cikin wannan labarin, za mu gaya muku game da ƙarewar gina jiki foda da kuma yadda shi za a iya kara.

Yadda za a yi mai gina jiki?

Kamar yadda muka ce, da furotin ne na halitta gina jiki. A daya hannun, wasu na halitta gyara za a iya dauke a cikin furotin fãce shi powders. Idan muka magana game da mafi m nau'o'in sunadaran wato, shi da daraja ambata whey gina jiki (kamar yadda ake magana a kai whey gina jiki). Har ila yau, babu kasa rare da Soy Milk, soya da kuma madara daidai da iri gina jiki. Ba zato ba tsammani, mai gina jiki wanda aka samar daga kiwo kayayyakin, deteriorate sauri, amma ya zauna m, tun lokacin da aka cire daga samarwa ruwa.

Idan ka yi kokarin fadada aiwatar da samar da irin wannan gina jiki powders a kan matakai, ka samu a nan shi ne jerin:

1. A mataki na farko da albarkatun kasa souring. Dairy kayayyakin ne tushen whey gina jiki da kuma casein. Wannan abun da ke ciki, ta hanyar, shi ne daban-daban whey gina jiki.
2. Bugu da ari, whey gina jiki ne fractionated.
3. tattara bushewa mataki, bayan da gina jiki na shirye sayarwa da kuma amfani.

An ce, a gina jiki foda iya samun daban-daban yawan furotin.

A saba shiryayye-rai na gina jiki

Protein - wani halitta samfurin. Idan ba ya dauke da musamman Additives cewa amfani da gina jiki foda iya zama cikin ba irin wannan lokaci mai tsawo. Yawanci, shiryayye rayuwa tare da murfi rufe ne daga watanni shida zuwa a kalla shekara uku. Hakika, wannan adadi dabam dangane da manufacturer. Ainihin ranar sarrafa da kuma ranar karewa za a iya gani kai tsaye a kan marufi.

Idan ka faru sun sayi jinkirta gina jiki, mafi m, ba guba. A daya hannun, idan ka ci abinci a yarda a lokacin da aikace-aikace fito, da manufacturer bai da garantin yadda ya dace.

Shiryayye-rai na gina jiki bayan bude

M bude gina jiki banki ya shafi yin amfani da game da makonni biyu. Bugu da ari, da sakamako daga furotin gwamnati, mafi m, so ba. Amma wasu bincike da kuma kwarewa daga mutanen da suka yi amfani da gina jiki nuna cewa furotin bude marufi iya kula da dũkiyõyinsu, kuma a ko'ina cikin shekara. Amma wannan da'awar da aka yi jayayya. Saboda haka, yana da sauki ba azabtar da jiki da kuma wa ni'ima daga cikin tsokoki samun wani sabon kunshin.

A lokaci na tushe na hadaddiyar giyar

Yanzu shi wajibi ne don la'akari da wani tambaya. Shiryayye-rai na furotin a cikin wani bude ko mugun rufaffiyar banki - shi ne abu daya. Har yaushe za ta zauna ita barga domin a shirye-sanya furotin sha?

Idan za ka shirya wani hadaddiyar giyar, a gabãnin haka, matsakaicin shi za a iya yi a cikin biyu ko uku hours a mafi. In ba haka ba, misali, biyar ko shida hours, hadaddiyar giyar daidai bace. A cikin sa'o'i duk da amfani da aka gyara, ciki har da gina jiki, an hallaka. Karbar m gina jiki ba ya yin yawa ji. Haka kuma, shi yana da dandano ingancin dabam da cika fuska. Kuma wari wajen m hadaddiyar giyar, don haka sha shi a bashi yiwuwa.

Akwai ba quite daidai ra'ayin cewa idan ka sanya furotin predigested, a cikin firiji, to, duk da amfani kaddarorin da abin sha da aka adana. Wannan, ba shakka, ba haka al'amarin. Idan wani hadaddiyar giyar su kwantar, to, shi ne har zuwa awa daya za su daina gina jiki ƙasƙanci. Tsayar da shiryayye rai na gina jiki bayan dafa abinci ne ma zama dole.

Yadda za a adana gina jiki?

Ci gaba da gina jiki daidai ne da muhimmanci sosai. Bayan duk, idan ba ka kula da yanayi da kuma muhalli dalilai, da samfurin iya deteriorate da yawa fiye nuna a kan kunshin. Af, wani lokacin idan adana yadda ya kamata zai iya dan kadan mika hukuma ranar karewa.

Abu mafi muhimmanci a cikin ajiya - ya ci gaba da wani akwati na foda a bushe wuri. A high zafi kwayoyin da cewa bazata fada cikin wani samfurin, suka fara zuwa radiyo rayayye. Protein ba za a iya adana a damp wurare - kana bukatar ka tuna.

Ya kamata kuma kauce wa hasken rana kai tsaye. A ganiya ajiya zafin jiki ne game da ashirin digiri.

Idan ya zo ga fito na fito, da wiwi ko kunshin, ya kamata ka ko da yaushe a hankali shãfe haske kwantena. Duk lokacin da wani rajistan shiga hula, saboda in ba haka ba, a cikin foda iya samun duk wannan jikin kwayoyin cutar da sauran yiwuwar cutarwa kwayoyin. A irin haka ne na gina jiki shiryayye rayuwa bayan bude sharply rage.

Idan ranar karewa ya wuce?

Ƙayyade m gina jiki ne ba ko da yaushe sauki. Hakika, a lokacin da ta je ƙãre hadaddiyar giyar, yana yiwuwa su fahimta da dandano - abin sha zama musamman m. A wasu lokuta, a lokacin da kimantawa sauki su dõgara a kan wasu dalilai. Kada ka manta game da inda kuma a lokacin da ka ci gaba da mai ganga na foda. Take a look at da daidaito da samfurin, watch out ga nasu alheri.

Ba zato ba tsammani, da ayyukan da kwayoyin kusan nan take rinjayar da jihar na samfur. Canza daidaito (da kuma wani lokacin launi) foda, canza dandano da ƙanshi na ƙãre hadaddiyar giyar.

Idan ka sha mai gina jiki m?

Idan ka taba yi a sha m gina jiki, ya kamata ka damu da yawa. Mafi m, da yin amfani da foda saki shiryayye rayuwa kawai ba shi da wani tasiri.

Idan ka ba zato ba tsammani lura mold ko canza launi na foda (misali, shi ya zama rawaya), to ya kamata ka nan da nan jefar da samfurin. A wannan yanayin, idan ka sha wani hadaddiyar giyar, da ciwon ãyõyin samu ta hanyar kwayoyin cuta, yana da daraja tuntužar your likita maza maza. Bayan cin abinci spoiled samfurin iya haifar da irreparable sakamakon. Masana sun ce cewa furotin amfani bayan da lokaci ba lallai ba ne.

ƙarshe

Hakika da gina jiki - wani halitta samfurin. An sani cewa halitta gina jiki abubuwa deteriorate da yawa fiye "sunadarai". A lokacin da ka bude tulu na foda, sa'an nan Ya kamata a yi amfani a cikin makonni biyu. Daga bisani, da gina jiki (bayan ƙarewar kwanan) ne mai wuya ba wani sakamakon, kuma kiwon lafiya shi ne ba daraja da hadarin.