Shin yana yiwuwa a ci 'ya'yan ɓaure a lokacin da nono?

A lokacin daukar ciki, mafi yawan mata ba su rage kanka a cikin wani abu. Mata masu ci da abinci da kuma a cikin irin wannan adadin kamar yadda suke so. Duk da haka, bayan haihuwa dole matuƙa, gyaggyarawa ta gwamnatin Syria da kuma rage cin abinci. Sau da yawa souped mums son ci wani abu da dadi da kuma sabon abu. Kuma a sa'an nan tambaya taso ya ga ko nono ɓaure. Wannan labarin zai taimake ka ka sami amsar da shi. Za ka koyi yadda za a ci 'ya'yan ɓaure a lokacin shayarwa da kuma wanda ya kamata dena wannan samfurin. Da ra'ayoyi na masana da kuma sake dubawa na mata wannan abinci da za a gabatar da hankalinka.

Ra'ayin da likitoci suka sãɓã wa jũna

Zan iya ɓaure, da nono? Abin da likitoci suka ce a kan wannan batu? Ya zuwa yanzu babu wani yarjejeniya. Wasu masana sun yi imanin cewa sabo ne 'ya'yan ɓaure da nono zai iya zama wani allergen domin uwar da kuma jaririn. Sun kuma da'awar cewa wannan m 'ya'yan itace ne quite m. Sauran likitoci sun ce idan mata cinye wannan abinci a lokacin daukar ciki, yana yiwuwa su ci kuma lactation. Kamar yadda shi ma da hali a gaskiya? Iya da sabuwar kafa inna ci 'ya'yan ɓaure da kuma ciyar da jariri ba tare da tsoron sakamakon? Bari mu yi kokarin fahimtar daki-daki, a kan wannan batun.

Abinci mata a cikin watannin farko bayan haihuwa

Shin yana yiwuwa a ci 'ya'yan ɓaure nono nan da nan bayan haihuwa? A wannan al'amari, ra'ayoyin masana amince. Likitoci sun bayar da rahoton cewa, a farkon watanni uku bayan bayyanar wani jariri haife inna abinci ya zama na musamman. Daga cikin abinci ya kamata ya kawar da duk allergens, ko idan wata mace ba ya amsa su. Haka kuma an bada shawarar da su guji cin abinci sabo da kayan lambu da 'ya'yan itatuwa, ciki har da' ya'yan ɓaure. Wannan na iya haifar da ƙara gas samarwa a yaro. Shi ne a farkon watanni uku na rayuwa, jariran da matsaloli tare da narkewa.

A cewar nutritionists game da 'ya'yan ɓaure a lokacin lactation

Physicians wanda ake kallon su nauyi na marasa lafiya, da suka ce da cewa 'ya'yan ɓaure yayin da nono zai zama wani babban kayan aiki ga daidaita jiki nauyi. A samfurin taimaka wajen inganta narkewa saboda babban abun ciki na fiber a cikin abun da ke ciki. Nutritionists kuma lura da cewa yau da kullum amfani da ɓaure lactation daidai a stool da kuma tsara gishiri balance a cikin jiki.

Sau da yawa souped mums yi amfani da laxatives. Tare da wani kullum amfani da ɓaure, za ka iya manta game da irin wannan matsaloli har abada.

Amfanin tasoshin da kuma jijiyoyinmu jego

Ɓaure, nono taimaka normalize jini, inganta zuciya aiki. All saboda da cewa shi ya ƙunshi magnesium da potassium. Har ila yau, wadannan abubuwa karfafa juyayi tsarin, wanda yake da muhimmanci ga sabon-fledged inna. Fruit inganta inganta wurare dabam dabam, yanã ƙara jijiyoyin bugun gini sautin da kuma karfafa su katangu.

Phlebology da cardiologists ce cewa 'ya'yan ɓaure a lokacin da nono zama m prophylactic. Regular amfani da wannan samfurin ya sa ya yiwu don kauce wa ci gaban varicose veins, basur, hauhawar jini, da kuma sauran cuta.

Bitamin da kuma su amfãni ga mahaifiyarsa da jariri

Ɓaure, da nono zai iya zama da amfani ba kawai mahaifiyata, amma ta baby. Wannan 'ya'yan ƙunshi bitamin A da kuma C. Sun suna da hannu a cikin samuwar rigakafi tsaron gida. Kamar yadda masu yawa san, a cikin watanni shida na farkon rayuwar da crumbs yi ba nasu rigakafi. The kariya ta sami kai tsaye daga madarar uwarsa. Har ila yau, sabon-sanya inna bukatar dogara da kariya. Lalle ne, a lokacin lactation kada kai kusan babu magunguna.

Har ila yau a cikin 'ya'yan ya ƙunshi alli. Wannan shi ne sau da yawa a takaice wadata a shayarwa. All saboda gaskiyar cewa jaririn da aka girma cikin sauri. Don yin wannan, yana bukatar alli, wanda yana karɓa daga uwarsa. Shi ne ya kamata a lura da cewa rashin wannan abu marmashi fara daukar shi daga cikin gashi, kusoshi da ƙasũsuwa shin ya na ta cewa. Wannan shi ne dalilin da ya sa haka sau da yawa zubar mata koka asarar curls, da fragility da hakora da kuma kusoshi.

A 'ya'yan ɓaure dauke B bitamin, ciki har da na baƙin ƙarfe. Su al'ada yawa a cikin mata inganta dace aiki na hanta da hematopoiesis. Iron karanci sau da yawa rinjayar da bayyanar da matasa mahaifiyarsa. Ta zama kodadde, gaji, kuma akwai da'ira karkashin idanun.

Yana da daraja ambata cewa duk gina jiki da aka ambata a sama, shiga cikin ƙirjinka madara a kananan yawa don samun yaro. Duk wannan yana a amfani a cikin girma da kuma ci gaba da jariri.

Gwani ra'ayi a kan nono

Shin yana yiwuwa a ci 'ya'yan ɓaure a lokacin da nono? Sharhi kan kwararru a wannan batun hada da wadannan bayanai: 'ya'yan itacen ba kawai ba cutarwa, amma kuma amfani. Amfani da shi na iya zama daga cikin sosai farko kwanaki bayan haihuwa. Duk da haka, ya kamata a yi cikin hikima.

Masana a kan nono nuna cewa uwar da wannan samfurin mafi alhẽri a cikin safe. Wannan zai cece ka a sleepless dare, idan akwai wani mummunan dauki ga 'ya'yan itãcen marmari. Ɓaure, za a iya cinye a cikin adadin daya yanki. Bayan da ka ci gaba da mai yawan yanayin, ciyar da jariri kamar yadda ya saba. A lokaci guda watch fita domin ya dauki. Idan wani abu sabon abu ya faru, za ka iya ci gaba rana domin biyu ɓaure. Ka tuna cewa duk ya zama ma'auni. Kawai a cikin wannan harka ta yin amfani da 'ya'yan ɓaure a lokacin lactation zai zo da ku, kuma ku yaro amfani, ba cutar.

Alternative aikace-aikace ɓaure,

Amfani da 'ya'yan ɓaure a lokacin lactation take kaiwa zuwa tsarkake jiki. A 'ya'yan itace ne mai girma antioxidant. Mutane da yawa cosmetologists bayar da shawarar a yi amfani da shi ba kawai a ciki, amma kuma ya sa fuska mask na fig.

Shi ne ya kamata a lura da cewa idan da yin amfani da 'ya'yan ɓaure ba su kai ga mummunan sakamakon, da mask na samfurin ma ba zai yi wani cutarwa sakamako a kan yaron. Dangane ka fata irin, ga ɓangaren litattafan almara na 'ya'yan ɓaure, za ka iya ƙara kirim mai tsami, kwai fata, da kwayoyi da kuma sauran kayayyakin. Irin kayayyakin for fata kula ne yafi amfani sayi qagaggun.

Lokacin da 'ya'yan ɓaure ba zai iya yin amfani da lokacin lactation?

Saboda haka, ka riga ya san cewa fig, wanda aka yi amfani a lokacin lactation, ya kawo kwarai amfani ga jiki na uwa da jariri. Duk da haka, akwai mutum yanayi inda ba lallai ba ne su ci wannan 'ya'yan itace.

Ba lallai ba ne su yi amfani da bushe ɓaure, da nono, idan kana da hadarin ciwon sukari. Har ila yau, da farko, saukarwa da cutar ware irin wannan abinci. Duk da wannan, za ka iya ci sabo ne berries. Bayan duk, su dauke da yawa kasa sugar.

Ya kamata watsi da yin amfani da 'ya'yan ɓaure a lokacin lactation, idan kana da ciki da kuma hanjinsu a cikin m mataki. Saboda haka, 'ya'yan itace ne contraindicated a ulcers, colitis kuma daban-daban kumburi tafiyar matakai.

Idan kana da hali to rashin lafiyan halayen ga 'ya'yan itãcen marmari, shi kuma iya ci gaba a cikin jariri. Wannan ne ya sa irin wannan abinci ya kamata iyakance ko gaba daya ware don dalilai na tsaro.

An haramta ci stale 'ya'yan, ko ɓaure, na dubious asalin lokacin lactation. Wannan zai iya haifar da guba, wanda yake matukar hatsari ga jariri. Idan ka kanka girma ɓaure, shi zai zama mafi kyau ga wani zaɓi mai shayar da mama ta rage cin abinci.

maimakon a ƙarshe

Yanzu ka san cewa za ka iya ci 'ya'yan ɓaure nono. Idan kana da wasu tambayoyi game da abinci mai gina jiki a lokacin lactation, shi wajibi ne don su nemi taimako daga mai ba da shawara. Har ila yau, za ka iya amfani da shawarar pediatricians da obstetricians. Suna kawai gaya muku ko da za ka iya amfani da wani samfurin a cikin mutum hali. Ci da kuma zauna lafiya!