Sha'ir porridge a cikin tukunyar: sauki, dadi, da amfani

Mutane da yawa matan aure sun kwanan zama mafi himma mabiya amfani da lafiya da abinci. Don yin wannan, suna da ɗan canza fasaha na shirye-shiryen da ya saba yi jita-jita da kuma hada halitta abinci menu (otrubyanoy breads, hatsi, kuri'a na kayan lambu da 'ya'yan itatuwa). Gwada shi, kuma ku yi wani abu kamar haka ba. Alal misali, shi ne mai sauqi ka samu sha'ir porridge a cikin tukunya. A wannan labarin, za ka sami dama akwai girke-girke na lafiya da abinci.

Yadda za a shirya porridge a kan ruwa, broth ko madara?

Zai yiwu shi ne mafi sauki da kuma mafi kowa girke-girke. Har ila yau, ruwa da gindi ba lallai ba ne don ƙara wani abu (sai don gyara na iyawa halaye ta hanyar gishiri, sukari da kuma man fetur). Domin bakin-watering jita-jita bukatar sha'ir porridge a cikin tukunyar nan quite lokaci mai tsawo. Amma domin ya rage, da pre-cika ruwa bushe grits. Kumburi bukatar daga 5-6 ga 9-10 hours, don haka shi ne mafi kyau su yi shi a dare.

sinadaran:

• 0.5 faceted gilashin lu'u-lu'u sha'ir.
• 2 lita, daga ruwan zãfi, zafi madara ko broth.
• 1 h. L. nunin faifai ba tare da gishiri.
• Al'ada ¼ kofin peeled da coarsely yankakken walnuts.
• 1-2 bai cika Art. l. melted man shanu.

dafa abinci, saukarwa

Gindi kurkura da kuma cika da sanyi raw ruwa saboda haka an rufe ta da 2-3 cm. A safe wanke shi sau da yawa, kuma wuri a tukunya, ciko da ganga rabin. Top cika ruwa da kuma sa a cikin tanda for 60 minutes zuwa languish. Kafin bauta wa baka gishiri, man fetur da kuma yayyafa da kwayoyi.

Girke-girke sha'ir porridge a tukunya tare da namomin kaza

Kuma cikakken samu asali dandano abinci a hade tare da sauran sinadaran. Alal misali, dadi da sha'ir porridge a cikin tukunya tare da namomin kaza da kayan lambu.

sinadaran:

• 4 cikakken labarin. l. bushe-lu'u sha'ir.
• 150 g na danyen wani fungi (zai fi dacewa naman kaza).
• 1 matsakaici karas masu girma dabam;
• 1 kananan albasa.
• 2 tbsp. l. ba tare da saman cream.
• 2 lita. wani kayan lambu mai.
• gishiri.

dafa abinci, saukarwa

Groats, tafasa har sai da rabi. Tsabta namomin kaza, a yanka a cikin yanka kuma toya tare da murƙushe freshly grated albasa da karas a mai tsanani kayan lambu mai. Wajen da tukwane a yadudduka na biyu alternating talakawa. Kada ka manta su yayyafa kadan gishiri da kuma kirim mai tsami fluff. Sa'an nan cika randunan nan da ruwa zafi haka da cewa duk abun da aka rufe da ruwa. A kan aiwatar da tunzura duk da suka wuce haddi danshi a sha'ir ganye. Saka a cikin tanda for 35-40 minti. A hali na kasa softness dan kadan kara da dafa abinci lokaci.

M sha'ir porridge: girke-girke da nama

Wannan tasa itace sosai gina jiki. Nama za a iya amfani da cikakken wani - daga m kaza to yaji naman tunkiya. A bu mai kyau zuwa ga la'akari a cikin shirye-shiryen da ingantaccen halaye na samfurin. Idan guda na 'yan matsananci, Stew su a gaba, kafin ajiye a tukwane, a wani lidded frying kwanon rufi har sai da laushi.

sinadaran:

• 500 g na yankakken guda na wani nama.
• 2 iyaye kofin lu'u-lu'u sha'ir.
• 2 tbsp. l. babu nunin faifai mai for pre-frying nama.
• 1 matsakaici albasa masu girma dabam;
• da kayan yaji (barkono, oregano, zaitun ciyawa) .
• gishiri.

dafa abinci, saukarwa

Nama toya har kintsattse sa'an nan kumbura a tukunya. Yayyafa shi a kan saman rabin zobba na albasa. Gishiri, da kayan yaji Arch. Add hatsi (pre-soaked na dare). All kayayyakin cika da ruwa, don haka abin da ya rufe na karshe Layer 2 cm. Simmer a cikin tanda a matsakaici zafi ga akalla 70-75 minti. Ku bauta wa zafi da wannan sha'ir porridge. Girke-girke da nama za a iya dan kadan modified. Domin m appetizing ruwan kasa don 'yan mintoci har dafa shi yayyafa tare da kadan tasa a saman m grated cuku. Zai yiwu mai hade da namomin kaza.

Amfani platter tare da wake

Yana za a iya shirya da kuma da dama daban-daban sha'ir porridge a tukunya. A girke-girke da aka bayyana a kasa, ya shafi yin amfani da wani bangare na abinci da dama hatsi. Tun ga kawo wa shiri sha'ir bukatar da yawa fiye da lokacin da a kwatanta da sauran kayayyakin, shi wajibi ne don pre-tafasa har sai da rabi.

sinadaran:

• 1 tebur gilashin lu'u-lu'u sha'ir.
• 1 part-time kofin wake.
• 0.5 shinkafa tebur gilashi.
• 0.5 buckwheat tebur gilashi.
• 2 manyan albasa.
• 2 matsakaici karas.
• 1 tbsp. l. tare da saman tumatir manna.
• 2 tbsp. l. man shanu unsalted man shanu.
• gishiri.
• m kayan yaji dandana.

dafa abinci, saukarwa

Jiƙa da wake na dare dabam da sha'ir. Bayan busa (10-12 hours), wanke sau da yawa da ruwa kayayyakin. Sa'an nan tafasa su har sai da taushi, ninka a cikin wani colander. Soya da yankakken karas (grated) da kuma albasa (semicircles). Bayan wani haske browning, ƙara da kayan lambu taro na tumatir manna. Rice da buckwheat wanka. A wani babban kwano, hada dukkan sinadaran (hatsi, da wake da kuma kayan lambu cika), kakar tare da gishiri. Sa a kan da kuma cika tukunya da ruwa, da bay matakin zuwa 1-1.5 cm sama da surface da kayayyakin. Gasa a cikin tanda har sai m (game da 40-50 minti).

Yadda za a dafa porridge a wani kayan zaki?

Daya daga cikin na asali versions ne Bugu da kari na jita-jita da 'ya'yan, ko' ya'yan itace dried. Yana alama sabon abu, idan dafa shi tare da sukari, da sha'ir porridge a cikin tukunyar, ba da shi? Amma dai itace, wannan kayan zaki ne ba kawai dadi, amma kuma da amfani sosai. Za ka iya yi a matsayin dalilin da classic girke-girke na ruwa, madara ko broth, gabatar a wannan labarin. Amma shi ne mafi kyau ga tafasa a baya soaked grits har rabin.

sinadaran:

• 1 cikakken gilashi na sha'ir.
• 0,5 tebur kofin bushe 'ya'yan itace (apples, apricots, prunes, cherries bushe pitted et al.).
• 1 tbsp. l. candied orange;
• 2 tbsp. l. shugaba man shanu unsalted man shanu.
• 1 manyan apple.
• 1 matsakaici-sized orange;
• 3 cikakken labarin. l. Granulated sugar.
• tsunkule na gishiri.

dafa abinci, saukarwa

Gindi tafasa ba a wasan kusa da friable taro. Bushe parboiled sa'an nan kurkura a ruwan sanyi. Mix sha'ir porridge tare da sugar, candied 'ya'yan, da kuma "bushewa". Yada fita a kan wani tukunya, zuba ruwa da kuma sa a cikin tanda, da kafa da talakawan zafin jiki. Gasa for 35-40 minti. Jim kadan kafin a shirye baka porridge da sukari, man shanu da kuma yanka na orange da kuma apple. M Mix da abinda ke ciki na kowane tukunya, gasa ga wani 5-7 minti.

Kamar yadda ka gani, daga lu'u-lu'u sha'ir za a iya shirya a wani sosai da amfani da kuma dadi yi jita-jita!