Rage cin abinci domin jini rukuni: 2 korau

A cewar masana, mutanen da suka yi na biyu rukuni na jini, ya zare isasshen kwarewa daidaita da wa canje-canje a rage cin abinci yanayi. Wasu sun ce da RH factor ba zai tasiri ba a cikin wannan hali a kan ikon saituna. Duk da haka, mafi masana kimiyya ayan yi imani da cewa jini kungiyar rage cin abinci 2 korau, ko da yake, shi ne ɗan daban-daban daga cikin wutar lantarki kewaye da kyau RH.

ikon Features

Da farko ya kamata a lura da cewa wannan category mutane ayan da low acidity, saboda haka, shi ne shawarar ci kasa nama. The abu ne cewa, domin narkewa nama kayayyakin bukatar kara acidity na sanannun ciki ruwan 'ya'yan itace. A sakamakon haka, wadannan kayayyakin muhimmanci rage gudu da metabolism, wanda zai iya zarar kai ga karin inci a kusa da kugu. A jini kungiyar rage cin abinci 2 korau shafi yin amfani da ganye kayayyakin. Idan wani mutum ne tabbatar ka bi wadannan shawarwari, na rigakafi da tsarin zai yi aiki lafiya, amma karin nauyi ba zai dame. Bugu da kari, wakilan wannan rukuni na jini mucosa, yawanci mai taushi, don haka ya kamata ka guji m da soyayyen abinci, kazalika da dadi da kuma starchy abinci. a kan wani rukuni rage cin abinci Blood 2 korau Bukaci da kuma daina sauri kayayyakin abinci.

Yabo don daidaita cin abincin nasu

A ka'ida, kome ma wuya a nan! a kan wani rukuni rage cin abinci Blood 2 korau bada shawarar manne ga abin da ake kira ganyayyaki na abinci. Kullum rage cin abinci ya kamata sun hada da wani iri-iri na hatsi, wake jita-jita da kuma sabo ne kayan lambu. Yana bada shawara mai karfi ba up kiwo kayayyakin (fãce cuku da kuma yogurt). Wasu masana bayar da shawarar yin amfani da soya a cikin su rage cin abinci. Ya ƙunshi abubuwa da yawa da na gina jiki da kuma daidai amfanin jiki jiki. Iri-iri na abinci za su taimaki 'ya'yan itace (yafi - Citrus bambance-bambancen karatu). Kifi ba haramta (sai mai arzikin man fetur).

abubuwan sha

Musamman da hankali ne karfi da shawarar da za a bai wa kore shayi, na halitta juices daga Citrus da kuma kayan lambu da abũbuwan shã. Tsananin haramta yin amfani da sosai carbonated abubuwan sha da kuma baki teas.

m Tricks

Kamar yadda muka gani a sama, da tsarin samar da wutar lantarki na bukatar duka wariya daga cikin abinci da nama. Duk da haka, a daya hannun, da jini kungiyar abinci 2 m authorizes da amfani da da low-mai iri. Mabiya da ra'ayin cewa RH factor aka ba musamman shafi cikin abinci, amfani da data daga lokaci zuwa lokaci ta hukumar da kuma shirya abincin dare ramammu nama (turkey, kaza).

maimakon a ƙarshe

Ya kamata a lura da cewa jini kungiyar rage cin abinci, da sake dubawa na wanda da Internet sau da yawa hadu m iri-iri, shi ne kawai shawarwari a yanayi. Ba shi da wani m cikakken renunciation abinci na dabba da asali. Nutritionists duniya yi imani da cewa ta dace da lafiya rage cin abinci (ko da jini kungiyar gano) ya ba m kowa. Amma a yi, ba su gudanar ya tabbatar da bukatar wani unambiguous da taimako da shawarwari a wannan labarin, da tsarin amfani da abinci.