Pain a lokacin haila: abin da ya yi

Pain a lokacin haila, abin da ya yi? Wannan tambaya ta damu, bisa ga statistics, game da 40 bisa dari na mata. Lalle ne, haƙĩƙa, haila sa wani gauraye dauki daga dukan mace. Da farko, da Ladies suna ko da yaushe damu game da batun, ko zai iya faruwa ba, ba shakka, wannan yana zartuwa ga wadanda suka rayu a jima'i rayuwa. Na biyu, sami dama da tufafi da cewa za su boye daga prying idanu gaskiyar na haila, shi ne wani lokacin wuya. Kuma uku, a lokacin da yawa zafi da ƙananan ciki cewa ba su san kome da kome. The m yarinya, wanda ya fuskanci irin wannan matsala a cikin haila, fakitoci hadiye kwayoyi ba tare da ko tunanin cewa Sanadin data m majiyai akwai mutane da yawa.

Hailar zafi za a iya lalacewa ta hanyar daban-daban dalilai. Gynecologists gano dalilai da dama, wannan sabon abu:

- kumburi cututtuka na pelvic gabobin. A wannan yanayin, duk ƙwarai da gaske, zafi a lokacin haila (da aikata gaya kawai gwani) zai, idan ka kawar da real dalili.

- Various physiological halaye. Zata lankwasawa na zauna cikin mahaifa ne sau da yawa impetus ga cewa zafi a lokacin haila zama su m abokin.

- Rashin jini ya kwarara zuwa pelvic gabobin. Doctors trumpeting ƙararrawa. Su suna ƙara juya marasa lafiya da suke maimaita: "Strong ciwon ciki, abin da idan haila kawo irin azabar?" Kuma shi ba ya faru a gare su, rayuwa na bukatar a canza. Modern mata sun canza jogging a kan karin minti na barci, a matsayin rana ne m, mai yawo a wurin shakatawa - kallon talabijin da kuma jima'i da wani fi so - to "Vkontakte", inda za ka iya samun fun. A gaskiya, irin wannan m, sedentary salon da kuma gangami gynecologists. Bayan duk, jini stagnation, wanda a sakamakon auku a cikin jiki, musamman a cikin pelvic gabobin, sau da yawa hidima a matsayin impetus ga zargin zafi dangantawa da haila.

- gadar hali ma yana da wani wuri ya zama. A gaskiya, kamar yadda da tasiri a kan abin da ya faru na ciki da haila. danniya da kuma daban-daban disturbances, wanda shi ne cike da rayuwa na zamani mace.

Idan ka na da damuwa game da batun, zafi a lokacin haila, abin da ya yi, shi wajibi ne don magance, na farko, zuwa ga likita, ba da budurwa ko mahaifiyarsa. Zabi gwani jini gwaje-gwaje, fitsari gwaje-gwaje, yin shafa a kan Flora da sauransu. Bayan duk, don magance wannan matsala za su iya kawai gano dalilan da ta abin da ya faru.

A a layi daya, yana yiwuwa kuma mafi kokarin kawar da wannan m gaskiya, kamar yadda "zafi a lokacin haila, abin aikatãwa." Ya kamata ka zama mafi motsa jiki, ba su zauna da yamma kallon TV da kuma yin darussan da samar da jini ya kwarara zuwa pelvic gabobin. Kana bukatar kuma ka ciyar more lokaci a kan tafiya. Sabõda haka, ka saturate jikinka da oxygen, inganta hematopoietic da numfashi tsarin, kazalika da samun bitamin D da hasken rana.

Idan ba za ka iya kauce wa da zafi dangantawa da haila, shi wajibi ne don tabbatar da pelvic yanki dumi. Kawai wani zafi wanka ko ruwan zafi kwalban - ba da mafi kyaun zaɓi. Mai kwat da wando woolen shawl da za a daura a kugu.

Hakika, idan zafi ne ma da karfi, wajibi ne a sha da magani. Good taimaka rashin jin daɗi irin wannan hanyar kamar yadda Spazmalgon, Analgin, Ketanov. Amma ba su samu dauke da su. Special kula bukatar ya zama na mata wanda ake shayarwa. A muka ambata a sama kwayoyi suna contraindicated. Kawai ceto ga wadannan "hatsarori" - a No-dima jiki.

Idan ka fuskanci zafi a lokacin haila, shi ne mafi alhẽri manta game tampons. Gaskets - mafi kyau zaɓi. Zaka kuma iya samun wani tausa na sacrum. Tambaye game da wanda kake auna.

Pain a lokacin haila iya halakarwa rayuka da fashi da ku daga cikin farin ciki na rayuwa. Amma ba jure su a boye, shi ne mafi kyau ga neman taimako daga wani likitan mata.