Mene ne a gudun fanfalaki, tarihi da kuma facts

A 490 BC bayan yakin a kusa da garin na Marathon tsoho Greek warrior Pheidippides (ko Fillippid, shi ba a san) ya gudu daga dāgar yaƙin don Athens gaya na nasara. Bayan daya jumlar ya mutu. Shi ba a san ko wannan taron a zahiri ko ba, tun da babu wani shirin gaskiya kafofin.

Mene ne a gudun fanfalaki a yanzu? Wannan shi ne wani tseren na dogon nesa, kunshe a guje guje.

Duniya na farko marathon

A Girka a 1896, ya gudanar da duniya ta farko gasar Olympics. A cikin shirin na gasar wasannin Olympic da aka gudun fanfalaki. Kafin tseren mahalarta ya 17. A Hauwa'u na gasar saboda zafi 'yan wasa ya ki gudu. A sakamakon wani m gwagwarmaya tsakanin 'yan wasa daga kasar Australia, Faransa da kuma Girka, ya lashe zaben da Helenanci Spyros Louis, wanda ya iya shawo kan ta farko da kawai gudun fanfalaki. Its nisa na 40 kilomita. Ya ya iya rufe wannan nesa 2 h 58 m da kuma 50 seconds.

Spyros Louis ya zama na kasa gwarzo. An suna bayan filin wasa a birnin Athens.

ban sha'awa facts

A nesa daga tseren canja sau da yawa. A gasar wasannin Olympics a London a 1908 ya sananne ga cewa farkon An cire wa Windsor Castle. Saboda haka Sarauniyar so. Ta yanke shawarar da kaina ga fara tseren. 'Yan wasan gudu a gudun fanfalaki, nesa da abin da aka karu da 2 km 195 m.

Bayan, a 1921, an amince da karshe nesa. Yana da aka 42 km 195 m kuma ya kasance canzawa zuwa wannan rana.

Marathon ya zama mashahuri a Amurka a shekarar 1970. Fiye da 700 gudu tafiya da nisa ne kasa da 3 hours.

A 1966, wata mace a Boston koya abin da wani gudun fanfalaki a kan nasu kwarewa da kuma ya iya rufe a nesa daga sama zuwa 3 h 20 m, duk da ban a kan shirya. Tun shekarar 1984, da adalci jima'i da aka yarda su shiga a gudun fanfalaki a gasar Olympics.

A kowace shekara da shahararsa na wasanni ne na girma. Daga cikin mahalarta taron akwai mutane girmi shekaru 70.

Up zuwa 2004 records marathon ba a gane. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa gasar za a gudanar a daban-daban hanyoyi. Idan Athens hanya an rufe shi da pebbles, sa'an nan a Boston - kwalta. Daban-daban tadawa canje-canje, a daban-daban sauyin yanayi. Wannan bambancin bai da garantin wannan yanayi na kafa da rikodin.

Modern dokoki na gudun fanfalaki more daidai sanin abin da ya kamata da kewaye.

Mene ne a gudun fanfalaki? Ta yaya ne tseren?

Kowane mutum, za i gudu, nesa, pre-rajista a shafin, ku bãyar da taro fee.

Marathon yawanci fara taro farko. Mahalarta suna ba kayayyaki da alamu na tseren. Cikin dukanin tseren (a kan wasu kilomita) ne abubuwa da ruwa, damp soso.

Kowane aukuwa gaba da bayyana monitoring lokacin da ka bukatar cin nasara da nesa. A kan talakawan, shi ne 6 hours.

Yarda su shiga a cikin wadanda a kan shekaru 18. Waɗanda suke matasa, fiye da 18, za su iya gasa a kan karami nisa.

Ga dukkan mahalarta bukatar likita ta rubutu don m.

Yadda za a gudu a gudun fanfalaki?

Marathon - shi ne ba wai kawai wata nesa na 42 km 195 m, shi ne kuma mai yawa na kilomita, wanda accumulates wani dan wasa kafin gasar.

Duk wani m mutum zai iya shirya da kuma sani daga sirri gwaninta cewa irin wannan gudun fanfalaki. Da farko kana bukatar ka koyi da ta dace Gudun dabara. Kana bukatar kuma ka horar da halin iya jurewa yi tafiya mai nisa. Za ka iya shiga a cikin gasa a kan wani karami nesa - 5 km, 10 km da rabin marathon 21 km 97,5 m.

Da zarar ka iya kokarin cikakken gudun fanfalaki. Shiri lokaci iya daukar game da 17 makonni.

A ina zan iya samun hannu?

A Rasha, da most taro jinsi ana gudanar a ko'ina cikin kasar. A mafi m daga gare su: Siberian, "Konzhak", Moscow, "White Nights", Omsk rabin-marathon-handicap Kirsimeti.

Fafatawa a gasa ba ka kayan aiki da alama ta wani gudun fanfalaki, da kuma wadanda su ka kai da gama line, - tsarabobi, takardar shaidar da, a cikinsu, ya ce sirri sakamakon.

Mai manyan sikelin-marathons na duniya suna kunshe a cikin World Marathon Majors League. Wannan kasuwanci gasar tare da most kyauta pool. Total na 6 marathons, aka gudanar da su a Boston, London, Berlin, Chicago, New York da kuma Tokyo. Rijistar hannu fara tun kafin taron da kwanan wata, kuma yawanci ƙare a cikin wani al'amari na kwanaki. Wannan shi ne mafi babbar marathons a duniya. Suna halartar biyu masu sana'a da 'yan wasa da kuma a guje masu goyon baya.

Jigon da marathon - shawo kan manyan nisa. Ba kowa samun da gama line, amma wanda ya samu wannan - ainihin gwarzo.