Nawa kore shayi a rana za ka iya sha? A abun da ke ciki, da amfanin da kuma illolin na kore shayi

Mutane da yawa likitoci karfi rika bari kofi da kuma karfi baki shayi a cikin ni'imar ta kore takwaransa. Me ya sa haka? Mene ne na musamman game da wannan shayi? Shin da shi a matsayin m kuma ko da amfani ga kiwon lafiya? A karshe, babban tambaya: nawa kore shayi a rana za ka iya sha? Watakila zai yiwu yawan abin sama? Kada gudu da hadarin masoya na wannan abin sha? Kuma ko a kore shayi rage cin abinci ne zai yiwu? Yana iya zama worthwhile zuwa hada wannan abin sha a cikin kullum rage cin abinci? Ta yaya zai shafe kiwon lafiya?

Tarihi da kuma Sakamako

Long da suka wuce a zamanin d China, muka yi magana, game da banmamaki ikon kore shayi da kuma ko da shawarar da shi domin magani. Alal misali, ciwon kai da kuma ciki ya kofin shayi taimakon farko. Kuma yanzu halin da ake ciki bai canza ba sosai. Cup shayi da amfani ga mutane wani tunanin, m kuma m. Cup shayi maido da kwanciyar hankali, invigorates da energizes. A sakamakon samu da abin sha, za ka iya saka idanu ko da idan saka idanu da ƙarfin shayi. Yana da daraja ambaton hadisin na kurkuku casemates, inda sosai karfi waldi girmamawa kamar yadda yawa barasa a matsayin shi abubuwa kusan kamar wani magani. Good sha sanya daga ganyen Camellia shuke-shuke. A abun da ke ciki na kore shayi ne mai kyau cewa maganin kafeyin ne m yawan idan aka kwatanta da baki, wato, tare da wani yawan abin sama na tsanani ailments so ba.

amfanin abin sha

Strong kore shayi ya ƙunshi m yawa na bitamin C da P. Wannan antioxidants da ake bukata domin al'ada aiki na kashi nama da capillaries. Vitamin P Qarfafa jini, wanda yake shi ne musamman da amfani ga tsofaffi sha masoya. Domin rigakafin isa a rana sha kamar wata kofuna na kore shayi. Yawancin kullum ci na fara tasawa ne 300 MG abin sha. Ya kamata a haifa tuna cewa a Pharmacy da kuma sana'a Stores sayar da wata babbar adadin abinci kari tare da kore shayi. Bã su da wani amfani warkewa sakamako a kan jikin mutum. Dole ne in ce cewa shi ya sa hankalta sha koren shayi, diluting shi da madara, tun da shi mutumin deprives jiki wata babbar ni'ima. Wannan shi ne saboda madara da furotin da ta ɗaure su da kuma inhibits da polyphenol warkar Properties dukkan sinadaran.

Abin da ke cikin?

A abun da ke ciki na kore shayi ne musamman arziki, saboda abin sha ƙunshi m kiwon lafiya catechins, waxanda suke da m antioxidants, tare da sau ɗari da iko fiye da rare bitamin C. An tabbatar da bincike cewa catechin kare salon salula DNA daga komowar canje-canje da kuma inhibits da ci gaban cancerous siffofin maruran. Af, black shayi ma ya ƙunshi wadannan abubuwa, amma a da yawa karami lambobi.

Me ya sa yake dole sha?

Saboda haka, kore shayi ba tare da sukari - dai kawai wani lura da ɗakunan ajiya na amfani abubuwa. Dalilan sha shi za a iya kira mai girma iri-iri. Abu na farko da a lura da shi ne gaskiya cewa shayi samar da jiki da antioxidants. Masana sun yi imani da cewa wadannan abubuwa za su iya rage da tsufa tsari, kare da cututtukan zuciya da kuma haifuwa na ciwon daji Kwayoyin. Regular amfani da kore shayi su hana bugun jini! Hakika, cin 'ya'yan itatuwa da suka kunshi fiye da antioxidants, amma ga farashin su ne mafi tsada. Wani amfani da abin sha ne don a ƙona kitsen da kuma taimako a cikin samar da makamashi. A Taiwan masana kimiyya binciken da aka gudanar a kan Focus kungiyar a kan lokaci. A sakamakon ya nuna cewa kore shayi Wulong zahiri ƙona kitsen. A daina wani mutum zai yi amfani da abin sha, da mafi alheri da sakamakon. Green shayi kowace rana inganta jimiri a lokacin motsa jiki, don haka kamar yadda catechins ƙona kitsen da kuma iyakance sha na carbohydrates.

Na dogon rai

Saboda haka, nawa kore shayi a rana za ka iya sha? Dole ne in ce cewa akwai kawai ba m gazawa, kuma akwai ko da wani rage cin abinci domin kore shayi. Shi ke ba kawai rage yawan abincin da cinye, amma ba tsarkakewa. Zai fi kyau a fara da sallama na ranar a cikin koren shayi. Da masu bincike gano cewa biyar da kofuna waɗanda drinks a rana tsawanta rayuwa ta 16% idan aka kwatanta da mutanen da suka sha kasa a kofin. Daga cikin wadanda mutanen da suke da m na abin sha, ƙasa da wahala daga zuciya da jijiyoyin jini cututtuka. Tsawon rai ba kamar yadda ban sha'awa, idan rage aiki na haihuwa tsarin, amma kore shayi taimaka a wannan yanki. Ya tsanani rage hadarin na prostate da kwai, stimulates kwakwalwa da kuma rage gajiya. A kofin shayi kafin lokacin kwanta barci soothes da kuma adjusts zuwa tabbatacce kalaman. Abin da mafi iya kana so ga mai kyau barci?!

daga addictions

Idan mutum yana da wasu matsaloli da barasa ko taba, nawa kore shayi a rana za ka iya sha? A 'yan kofuna a rana zai iya taimaka wajen rage illar da shan barasa a jiki. A sha ci kafin da kuma lokacin da wani abinci taimaka kare hakori enamel daga lalace. Tea iya cire bad numfashi, saboda zaƙi a shi ne ba, kuma shi ba ya halakar da hakora. Biyu kofuna a rana riƙe kashi yawa, kuma sau biyu da kashi qara rigakafi defenses.

Don sha ko kada su sha

Nawa kore shayi a rana za ka iya sha? Daya kofin ne a fili bai isa ba, amma biyar za su isa a warkar da jiki. A cewar ka'idojin abinci mai gina jiki, rage cin abinci ya kamata hada da biyar da abinci, kuma kowane daga cikinsu za a iya hade da yin amfani da magani sha. Saboda haka, goma da kofuna waɗanda shayi a rana ba za ta zama wata matsala, amma kawai don taimaka general kyautata. Zaka kuma iya daskare da brewed shayi da kuma a shafa fuskan daga kankara cubes, décolleté kuma wuyansa. Wannan zai taimaka wajen sa fata lafiya da kuma kyau. Juice shayi ganye taimaka ga konewa da kuma fata inflammations. Its jiko ya kamata a yi amfani da wani swab a kan ya shafa wurare, wanke rauni. Tea coagulates da furotin da kuma tsaya a nan jini. Green shayi taimaka wajen rasa nauyi domin rage ci. Yana kuma adjusts da matakin na noradrenaline, wanda shi ne alhakin da samuwar mai. Lokacin da mutane sha koren shayi, rage jiki mai a kwatangwalo, kugu da kuma gindi. Sha wannan abin sha da madara ba kamar yadda da kyau amma idan yana da wani tasiri wajen polyneuritis.

Yi abin sha kawai. Wannan zai bukatar 5 grams tubali shayi, gilashin ruwa da kuma madara, 10 grams na man shanu da kuma gishiri. Tea ya kamata a bushe a cikin tanda, sa'an nan kuma sa a ruwan zãfi. Shirye sha bukatar lambatu, sa'an nan dandano da man shanu da gishiri. A palate, shi ne ba sosai m, amma da amfani. A takaice, dole ne in ce cewa koren shayi da amfani sosai da kuma kyau don amfani. Idan abin sha kanta ba sauti dadi, zai iya zama sha tare da zuma ko lemun tsami. Tea bags, ma, a da amfani, amma da darajar da yawa ƙananan takardar takwaransa. A gaskiya, da yin amfani da kunsasshen waldi sa hankalta. Amma dole ne a ce cewa babu wata cũta ko dai. Musamman idan ka sha shayi ba tare da sukari ba, amma tare da lemun tsami, lemun tsami ko zuma.