Kayan lambu miya da prunes Recipes

Kayan lambu miya da prunes samun wani sosai da dadi da kuma m. Saboda gaskiya cewa shi ne gaba daya ba dabba fats, shi ne manufa ga waɗanda suka bi su da wani m rage cin abinci. Bushe 'ya'yan itatuwa ne ba a cikin abun da ke ciki na wannan Hearty da kuma flavorful jita-jita, ba shi da wani musamman piquancy. A dafa abinci, akwai da dama daga cikin girke-girke. The mafi ban sha'awa na su za a gabatar a yau labarin.

Option tare da namomin kaza

Wannan dadi tasa ne manufa domin a iyali abincin dare. Shi ne daidai da amfani ga duka biyu manya da yara. Don dafa flavorful da kuma gina jiki miya da prunes da kuma namomin kaza, pre-duba ko akwai a cikin gidan duk da zama dole kayayyakin. A wannan yanayin, za ka bukatar:

• 400 grams na gwoza.
• daya babban karas, da kuma albasa.
• 300 grams na kabeji.
• biyu tablespoons na tumatir manna.
• 20 grams na bushe farin namomin kaza.
• dintsi na prunes.
• 30 ml na 3% vinegar.

Kamar yadda karin sinadaran amfani da kayan lambu mai, gishiri da sukari.

jerin ayyuka

Don dafa kayan miya da prunes, namomin kaza bukatar da za a sha kan. Suna sosai wanke, zuba cikin ruwan sanyi da kuma barin for kamar wata hours. Suna nan Boiled a cikin wannan ruwa, sanyaya da kuma yanke a kananan guda. Sam broth aka zuba a cikin wani raba akwati da kuma cire su gefe.

Yanzu yana da lokaci ya yi da kayan lambu. Su da tsabta peeled, wanke ku, a murƙushe. Beets yanke zuwa tube, albasa - rabin zobba. Karas suna bi a kan wani m grater, finely yankakken kabeji da kuma kaifi wuka.

A wani mai tsanani kwanon rufi, greased da kayan lambu mai, gwoza baza da ɗauka da sauƙi a soya shi. Bayan 'yan mintoci akwai aka kara sugar, vinegar da tumatir manna. Duk da wannan zuba a kananan adadin naman kaza miya da Stew a kan zafi kadan.

A raba kwanon rufi soya da albasa da karas. Kabeji tsoma a tukunya cike da broth, da kuma aika zuwa kwano. Minti goma bayan ruwan ruwa don yada browned albasa da karas. Wadannan su a cikin wani saucepan aika da namomin kaza da kuma dafa for game da kwata na awa. Dafa dabam bushe 'ya'yan baza a wani kwano, sa'an nan kuma zuba su a cikin miya kanta. A request daga cikin tasa da kirim mai tsami da kuma sabo ne ganye.

Option da eggplant

Bisa ga fasahar da aka bayyana a kasa da aka samu m da kuma dan kadan zaki kayan miya da prunes. Girke-girke na wannan tasa shafi yin amfani da wani takamaiman sa sinadaran. Saboda haka, a gaba, ka tabbata ka ne a kitchen:

• 250 grams na kabeji.
• 5 matsakaici-sized dankalin turawa, tubers.
• daya gwoza, karas da kuma albasa.
• cikakke kananan eggplant.
• 15 prunes.
• 250 grams na tumatir manna.
• a tablespoon na gishiri, sukari da kuma paprika.
• 'yan Peas allspice.
• 1.5 teaspoons Khmeli Suneli.

Bugu da ƙari, za ka bukatar kayan lambu mai, kamar wata bay ganye da kuma uku lita na tace ruwa.

Description of aiwatar

Ana shirya wannan miya da prunes da sauri da kuma sauƙi. Da farko, duk da kayan lambu suna wanke, tsabtace da kuma ƙasa. Karas da beets ake sarrafa a kan wani m grater kuma toya a zafi kayan lambu mai. Lokacin da suka rage a juz'i, suka ƙara sugar da tumatir manna. A sakamakon taro da aka huce ba a zafi kadan domin game da minti goma. Sa'an nan da kayan lambu suna seasoned da paprika, hops-suneli da kuma kashe kuka.

A wani saucepan cike da ruwan salted ruwa, sliced dankali ake nutsa. Lokacin da shi softens, ka ƙara kansa shredded kabeji da kuma dafa shi duka biyu da minti. Sa'an nan, yada a cikin wani kwanon rufi karas da kuma albasa nauyi, prunes da pre-soyayyen yanka na eggplant. Jita-jita kiyaye a kan kuka ga wani minti goma sa'an nan shi ne ya aiko fis allspice da kuma bay ganye, sa'an nan kuma cire daga zafi da kuma nace a kalla a kwata na awa. A request na ƙãre miya da prunes yayyafa tare da yankakken ganye. Waɗanda ba su bi wani m rage cin abinci ko azumi, za ka iya cika shi da sabo cream.

Option tare da wake

Wannan fasaha na iya zama in mun gwada da sauri shirya wani dadi da kuma m miya. Idan ka so wani karin ruwa jita-jita, kawai ka rage adadin kabeji, karas da albasarta. Don your iyali sun yaba da miya a dafa shi tare da prunes, da girke-girke na wanda za ka iya duba ƙasa, pre-sayan duk dole kayayyakin. A wannan lokaci, za ka bukatar:

• kabeji cokali mai yatsu rabin.
• 2 gwoza.
• 6 dankali.
• biyu daga karas da albasarta.
• kofin wake.
• 10 prunes.
• 100 grams na seleri.
• biyu tablespoons na tumatir manna.
• 50 milliliters na kayan lambu mai.
• gishiri, ganye da kayan yaji.

Plus, cikin sauki ya zama 2.5 lita na tsarkake ruwan sha.

A shirye-shiryen da fasaha

Don sauri dafa da miya da prunes, kana bukatar dare kafin jiƙa wake. Da safe shi da aka wanke da ruwan sanyi, mai tsanani ga ruwan kuma dafa a kan zafi kadan na kimanin awa daya.

A halin yanzu, ba za ka iya yi da sauran kayan lambu. Suna wanke, tsabtace da kuma ƙasa. Beets, karas da seleri yanke zuwa tube, albasa da dankali - datsattsen naman. Shred da kabeji da mai kaifi wuka.

Gwoza yada a warmed kayan lambu mai da ice ga game da minti uku. Sa'an nan kuma ya tare da dankali ake nutsarwa cikin wani kwanon rufi cika da wani ruwa mai zãfi. Bayan 'yan mintoci aika da seleri, wasu yankakken karas da albasarta samuwa rabin. Duka wannan yana Boiled karkashin cover ba kasa da kwata na awa.

Da ya rage daga albasa da karas baza a kan wani frying kwanon rufi da kayan lambu mai da kuma toya. Bayan kamar wata minti suna kara da cewa su da tumatir manna, saro da kuma Stew a kan zafi kadan. Sa'an nan ka aika da shi duk a cikin tukunya da miya zuwa nan gaba. Akwai kuma ƙara gishiri, da kayan yaji, Boiled wake, wanke prunes da kuma bay ganye. Minti goma sha biyar daga baya, da jita-jita suna tsabtace da zafi faranti, da kuma abinda ke ciki suna nacewa a karkashin murfin.