Kabewa girke-girke

Mutane da yawa na iya yi mamaki da cewa da kabewa ne ba kayan lambu ba, kuma haƙĩƙa, ba da 'ya'ya, kuma ya fi kowa Berry. Ba sosai ba, ko da yake na kowa, amma ko da fiye da - m. Na farko, shi ya ƙunshi mutane da yawa ma'adanai da ake bukata domin da lafiya mutum, kamar yadda akwai a cikin kowane sauran 'ya'yan itace. A kabewa iya koya da lokaci-lokaci tebur. Shi ne potassium, da kuma magnesium, da na baƙin ƙarfe, da kuma tagulla, da phosphorus. Akwai inedible iri, Indiyawan Dajin Amirka amfani da su a matsayin wani kwalban ruwa. A cikin wadannan kwalabe ruwa na dogon lokaci ta zauna ita sanyi, kuma ba ya Bloom.

Amma duk da haka wannan Berry ne mai arziki a cikin wani iri-iri na bitamin. Kamar B, C, E, PP, D, kuma T. A karshen, ba zato ba tsammani, shi ne sosai rare - inganta tafiyar matakai na rayuwa a cikin jiki da kuma taimaka wajen ci gaba da matasa a cikin shekaru gaba.

Babu daidaituwa cewa kabewa rage cin abinci wajabta yawa cututtuka na gastrointestinal fili, rayuwa cuta, juyayi da cuta da kuma cututtuka na zuciya da jijiyoyin jini tsarin. Suman - girke-girke daga tsufa. Suman rufe fuska da wani m sakamako a kan fata. Beauticians bayar da shawarar yin su sau 3 a mako. Course duration - 2 months.

Babban abu a cikin kabewa ne cewa yana da matukar dadi da kuma kayayyakin abinci. Akwai wata babbar iri-iri na jita-jita daga gare ta, wasu daga wanda muna Masana.

Babu shakka, da kabewa da dafa kana bukatar ka tsaftace, al'amarin ba aiki, kuma ba ya bukatar musamman ilimi da kuma musamman basira. Kafin dafa shi ne yawanci a yanka a cikin cubes ko wedges a gaggauta dafa abinci tsari. Suman tsaba ne ma mai muhimmanci da samfurin. Su da aka cire, tsabtace na zare da bushe. Su ne sai gasashe da ci kazalika da amfani da samar da kabewa da man fetur.

Suman Recipes for Kids

Sweet kabewa:

• A tafasar madara sa da guda na da kabewa da Bugu da kari na gishiri da sukari. Lokacin da kabewa ne m, fada barci a cikin wani saucepan gero. Cook porridge ya zama dole sai dafa gero, kafin bauta wa, ya sa a man shanu hatsi.
• Yankakken gasashe kabewa simmered a man shanu. A lokaci guda dafa a lokacin farin ciki porridge tare da madara. Porridge gauraye da kabewa da kuma daya kwai da aka kara, to, ku ɗanɗani sugar, tsunkule na gishiri, 60 g na wanke soya da kuma rabin kofin zabibi. Sa'an nan da sakamakon taro da aka yada a kan wani yin burodi sheet, greased da margarine, kuma gasa a cikin tanda for awa.

Suman girke-girke na manya da yara:

• Yanka na kabewa soyayyen a cikin gari da melted man shanu. Dankali ake Boiled dabam. A wani farantin sa da dankali, yayyafa da ganye da kuma saman - yanka na kabewa. A saman wata tasa cike da kirim mai tsami.
• Yanka kabewa PANEER a crackers ko gari da soyayyen a kayan lambu mai. Da zaran sun ake jũya a kan ga mayar da gefe, suka zuba dukan tsiya qwai. A tasa an rufe tare da hula, kuma ya zauna a cikin zãfi for wani 5 da minti.

Suman Salatin Recipe

• Karas, apples, kabewa ɓangaren litattafan almara, a daidai rabbai an shafa a kan wani grater da kuma ado da kirim mai tsami ko mayonnaise. Gishiri da sukari suna kara dandana. A saman wani salatin yafa masa ganye.
• Suman da apples grate. Walnuts ake pounded da kuma cika cikin cakuda. A saman salatin shayar ruwan 'ya'yan itace currant da lemun tsami.

Suman girke-girke na gourmets

• Domin wannan tasa za ka bukatar wani kananan kabewa. Hankali yanke tafi saman da shi, kai fitar da tsaba da kuma ɓangaren litattafan almara daga ciki, shi ne mafi alhẽri cokali tare da wani dogon rike. Tattalin shaƙewa na ƙasa da naman sa, soyayyen albasa, faski, dill, black barkono. Tattalin nama ciko da ciki rami na kabewa. Yanke saman mayar da kulla tare da ashana. Gasa da tasa a cikin tanda for awa.

Kuma, ba shakka, ba za mu iya watsi da gaskiyar cewa kabewa - mai girma tsoro labarin domin Halloween, musamman idan saka a ciki a kona kyandir da kuma sassaƙa a kan shi sifar ɗan adam fuska.