Jirage na zucchini cushe da nama da tumatir

Cushe zucchini-jirage a cikin tanda iya zama a matsayin cikakken zafi tasa ga wani iyali ko hutu abincin dare. Ya kamata kuma a lura da cewa, wadannan kayan lambu na iya cusa tare da duk abin da sinadaran - daga nama ganye. A cikin wannan takarda, mun ba da shawara mai dafa abinci tare da naman maraki nama, tumatir da cuku.

Yadda za a yi wani jirgin ruwan na zucchini a cikin tanda

Dole sinadaran:

• ɓangaren litattafan almara naman maraki ba tare da kitsen - 200 g;
• cuku m - 130 g;
• matsakaici albasa - 3 inji mai kwakwalwa.;
• matasa kananan zucchini - 3-4 inji mai kwakwalwa.;
• mayonnaise talakawan mai abun ciki - 140 g;
• cikakke tumatir ne kananan - 4 inji mai kwakwalwa.;
• iodized gishiri - ¾ kananan cokali.
• Fresh karas babban - 1 pc.;
• barkono, dried faski, kuma dill - to, ku ɗanɗana,
• kayan lambu mai - 2-4 tablespoons.

Aiwatar da shirye-shiryen da minced

Farashinsa na courgettes ne mai yiwuwa a cika wani nama samfurin. Mun yanke shawarar amfani da wannan manufa ramammu naman maraki. Ya kamata a wanke, a yanka a cikin guda, sa'an nan milled a cikin wani nama grinder. Don sa shaƙewa rarrabe dandano, an kuma bada shawarar a ƙara da albasarta. Yana za a iya finely sara ko tsari ne kama da nama. Bayan haka, naman maraki tare da kwan fitila bukatar a hankali mix, dandano da gishiri, bushe ganye da kuma barkono, sa'an nan a ci gaba zuwa ga roasting.

Thermal aiki na nama

Kafin ka cika da jirage na zucchini tare da minced nama, shi ne shawarar zuwa ɗauka da sauƙi a soya man shanu a tare da grated karas coarsely. Wannan za a iya yi a cikin wani skillet, da kuma a cikin wani al'ada kwanon rufi. Da zarar naman da aka ɗauka da sauƙi browned da kuma rasa dukan broth (10-14 minti), da jita-jita dole ne a cire daga murhu, sai ƙara zuwa ƙãre naman maraki yankakken sabo ne tumatir.

Processing zucchini

Jiragen courgettes dole ne a yi da wadannan hanya: sabo ne da kuma matasa kayan lambu bukatar da za a wanke, yanke da iyakar (ka kuma iya kwasfa), tsaga a cikin rabin lengthwise, kuma sa'an nan a hankali cire core da wuka da kuma wani cokali. A sakamakon haka, ya kamata ka samu a-zurfin da elongated siffar da wani fairly m ganuwar. Kafin ka sa akwai shaƙewa, suna karfafa wa kariminci man shafawa da gishiri da barkono.

samuwar Darussan

Shirye kayan yaji da kuma gaurayayyen zucchini jiragen kamata a sanyaya saukar zuwa saman cika shaƙewa. Bayan haka, da naman da aka bukata zuwa maiko a kananan adadin mayonnaise, wanda baya bukatar yayyafa da grated wuya cuku.

Zafi magani abinci

Cika zucchini ya kamata a hankali kafa a kan takardar ko wani tasa, sa'an nan ya sa a cikin preheated tanda, don game da rabin sa'a. Wannan lokaci ne quite isa ga tabbatar da cewa kayan lambu ne da taushi da kuma cuku ya narke da kuma kafa wani dadi Rosy hula.

daidai Ku bauta wa

Da ƙãre tasa na zucchini da minced nama ya kamata a cire daga duhovochnogo hukuma, ya sa a kan wani babban farantin karfe kuma sanyi dan kadan (don kauce wa iskar zafi). Next, jirgin ruwan da ake bukata don yanke a cikin rabo, kuma ba mambobi ne na iyali a matsayin wani dadi babban tasa. Akwai kuma squash iya yin salatin, bauta sabo alkama burodi da kuma tumatir miya.