Italian asirin: minestrone miya. girke-girke na

Traditional Italian miya ne minestrone. An sanya daga babban adadin kayan lambu. Wannan miya yana dauke da amfani da kuma arziki a cikin bitamin. A girke-girke na wannan tasa hada da wake, da albasarta da kuma ganye, wani lokacin nama.

Minestrone miya. girke-girke na

An yi imani da cewa wannan miya ya kamata kunshi 7 iri sinadaran: 7 irin kayan lambu, 7 ganye da kuma nama 7. Yanzu da girke-girke ya halartar da dama da canje-canje. Yau shirya ba kawai nama amma kuma cin ganyayyaki minestrone. A girke-girke na iya hada dukkan kayayyakin da aka samu a cikin gida. Amma akwai buƙatar ka kai a matsayin tushen da wadannan: taliya ko shinkafa, farin wake, zucchini, karas, tafarnuwa, leeks, albasa, kabeji, tumatir, Rosemary, seleri, gishiri da barkono, man zaitun, Parmesan cuku. Jiƙa da wake na dare. Zucchini, karas, wanka, kwasfa da kuma yanke zuwa cubes. Zaka kuma iya amfani da leguminous kore wake. Wadannan abinci ya kamata a soyayyen a wani kwanon rufi da man zaitun. Game da biyu lita na ruwa kawo ga tafasa. Add da wake da kuma dafa game da 2 hours. Bayan wannan ɓangare na ta murkushe a blender. Sauran wake a cikin wani saucepan connect da zucchini da karas. Add da tumatir manna (kamar wata tablespoons), kazalika da taliya ko shinkafa. Kabeji sara finely kuma ƙara da wannan. A cikin minti 30 na tafasa simmered miya. Add gishiri da barkono dandana. Bayan rabin sa'a ba za ka samu wani dadi da kuma flavorful minestrone. A girke-girke da ya shafi yin amfani da cuku. Idan ba ka zama mai cin ganyayyaki, za ka iya yayyafa tare da grated Parmesan cuku zafi miya. Za ka iya amfani da broth for minestrone. Girke-girke kari soyayyen naman alade, dankali da kuma namomin kaza. Wannan kayan miya ne dauke da wani abin da ake ci kuma bada shawarar ga yin amfani da wa anda ke kallon su nauyi da kuma siffar.

Minestrone - wani classic girke-girke

Yi amfani da wadannan suite na kayayyakin: karas, zucchini, taliya, leeks, kore wake, seleri, man zaitun, gwangwani da tumatir, kayan lambu broth, gwangwani wake, namomin kaza, cuku, ganye, da kayan yaji. Kayan lambu Wash, bawo da kuma yanke zuwa matsakaici-sized. Sauté su a cikin wani kwanon rufi da man zaitun. The kayan lambu broth , ƙara yankakken tumatir, da kayan yaji: cumin, Basil, barkono da gishiri. Saka da kayan lambu a cikin broth. Jira har sai miya zo a tafasa, dafa wani rabin awa. Sa'an nan sa da wake da kuma taliya. Kuma ga 'yan more minti ariƙe wuta minestrone. A girke-girke ne mai sauqi qwarai, duk da yawan sinadaran. Ku bauta wa zafi miya. Ado da sabo ganye da kuma yayyafa tare da grated cuku.

Minestrone. girke-girke Naman sa

Ga nama minestrone dauki nama tenderloin, gwangwani wake, taliya, dankalin turawa, squash, tumatir, barkono mai dadi, karas, albasa, da tafarnuwa, da kayan yaji, cuku. A m-hananna kasko ko kwanon rufi soya nama da man fetur. Nama ya kamata a yanke a kananan guda. Add to shi da karas da kuma albasa, soya kadan more. Dankali, da datsattsen naman, sliced zucchini, kararrawa barkono yanka, sa nama. Sara tumatir, ƙara kayan yaji dandana. Cook for 5 da minti, stirring lokaci-lokaci. Dangane da abin da irin kauri kana so ka samu cikin miya, ƙara da hakkin adadin ruwa. Minestrone Ku zo zuwa ga tafasa. Add da wake daga cikin Can, zuba da taliya. Jira, idan sun kasance a shirye. Soup kakar tare da murƙushe tafarnuwa da kuma bar shi bane girkawa for 'yan mintoci. Ladle cikin bowls, yayyafa tare da Parmesan kuma ganye.