Fiye da taimako apples

Idan ka tambaye wani mutum bai jinkirta kiran wasu 'ya'yan itacen, to, lalle ne ya zai kira shi da wani apple. Kuma ba mamaki, saboda 'ya'yan itace ne sosai na kowa, kamar yadda aka hada da yawa Legends kuma songs, tãtsũniyõyin da waqe: apple taimake Newton yin babban samu, Apple ya zama cikin hanyar yawa muhawara tsakanin Greek alloli ne, i da ɗanɗanar da shi, Adamu da Hauwa'u aka fitar daga Aidan. Kuma da yawa Rasha jama'a tãtsũniyõyin samu wannan 'ya'yan itace? Amsa ba a bukata, tun duk wadannan labaru ne m.

Kada ka manta cewa wannan ne mai matukar dadi 'ya'yan itace da ake amfani da ado da kuma shirye-shiryen da dadi jita-jita. Har ila yau, akwai mai yawa bitamin da kuma sauran gina jiki da cewa taimaka wani mutum ji mai kyau.

Hakika, kowa da kowa bukatar ya san yadda amfani apples da kuma yadda ake mafi kyau ci abinci. Akwai da yawa iri apples. Lalle, duk wannan ya nuna cewa, don magance wannan tambaya na da apples ne mafi amfani, ba haka ba ne mai sauki. Green, ja, yellow - su duk suna da nasu mutum dũkiyarsu da kuma halaye.

Fiye da taimako apples

Kansu da kansu apples - wani m dadi da 'ya'yan itatuwa na kananan size. A kasar da suke sayar ko'ina, wanda ke nufin za ka iya samun su a kusan kowane tebur. Su ne, kamar yadda mai mulkin, su ne m. Suna girma duka biyu a Rasha da kuma a sauran kasashe.

Magana ne game da abin da amfani apples, a tsaye a farkon wuri zuwa ambaci cewa suna dauke da wani yawa na bitamin. Wannan bitamin A, E, K, C, da kuma E da F. A yanzu ƙunshi mai yawa apples carotene, sunadarai, da kuma pectins.

Apples yana benzoic, salicylic, kuma hloragenovaya acid. Sun ƙunshi aidin, sodium, daban-daban fats, fiber, nickel, tannins da yafi.

Fruit ci abinci a cikin halitta nau'i, an sanya daga gare su, jam da marmalade, matsi da ruwan 'ya'yan itace daga gare su, gasa a cikin tanda da kuma rigar. Very shahara tsakanin mutane a ji dadin apple compote. Halatta, kuma Marinating.

Kullum, shi aka zaci cewa mai amfani na apples dogara a kan yadda yawa da suka dauke da potassium. Shi ne iya gaskiya ma shafi zuciya tsoka, maido da ta aiki. Har ila yau, ya kamata a lura shi ne cewa potassium taimaka kula da acid-alkaline balance.

Pectic abubuwa bukatar kullum kwashe excreted gubobi, nauyi karfe salts da kuma cholesterol. Hloragengovaya acid ba ya samar da koda duwatsu. Apple ruwan 'ya'yan itace ne mai diuretic da cholagogue. An shawarar yin amfani da a gout, kiba, atherosclerosis da kuma da yawa wasu cututtuka. Hanta da kuma zuciya mai kyau zuwa ga ci apple compote. Da magani ga koda duwatsu suna gasa da 'ya'yan itace, kazalika da za su iya yi da kyau taimako da maƙarƙashiya. All apples ne da amfani ta kowace hanya, amma akwai kuma wadanda daga wanda amfanin shĩ ne mafi girma.

Quite rare yau suna dauke su daban-daban apple rage cin abinci, wanda ya taimaka mata da yawa shawo kan nauyi, ba a kan lokaci, amma har abada.

Abin da apples ne da amfani ga duk

Amma duk da haka shi ne a gane a matsayin mafi amfani kore apples. Wannan shi ne da farko saboda gaskiyar cewa sun hada da more bitamin (musamman bitamin C). Af, kore da 'ya'yan itatuwa ne da samfur da aka bada shawarar ga yin amfani da yara - wannan shi ne saboda gaskiyar cewa kore apples taba zama wani dalili na allergies.

Magana ne game da abin da amfani apples, ina so in jawo hankali ga cewa suna dauke da wani yawa na antioxidants, wanda ba a ba da jikin mu zuwa shekaru. Eh, apples ne da gaske iya mika mu kwana a ƙasa, kuma a lokaci guda sanya su a bit more m da kuma sauki.

Wonderful 'ya'yan itace, mãdalla da amfani Properties, m dandano - shi ke nan game da apple.