Dorado gasa a tsare

Amazing kifi Dorado ne wani ra'ayi na wani babban teku bream. Dorado zaune yafi a dumi kasashen. Duk da wannan, dorado, gasa a tsare, an yi amfani da girke-girke na kasashe da dama.

Koyi da kifi na iya zama a kan ta musamman halaye, wato, a kan zinariya tabo, yana da wani nau'i na jinjirin wata, wannan tabo aka located a goshin na kifi. Kifi yana da kananan baki, m lebe, duhu launin toka launi na baya, wanda ya wuce kusa da ciki a cikin azurfa-m launi.

A zamanin da, wannan dadi kifi an dauke su daya daga cikin rare a cikin Rum. Ta bred da turkakkun a musamman wuraren waha, da tafkunan. Peoples rayuwa a cikin Caribbean, da ake kira dorado "allahiya na soyayya", don haka a zamanin da, akwai wani labari, wanda ya ce idan ma'aurata ku ɗanɗana jita-jita tattalin daga wannan kifi, yana mai tsawo da kuma farin ciki rai.

Dorado ne yadu amfani a dafa abinci. Nama sãbo, wannan kifi ne m, m kamshi da m dadi da dandano. A kadan kifi kasũsuwa, ashe, da kuma nama ƙunshi mai yawa da amfani bitamin da kuma gano abubuwa da cewa suna da wani tasiri a kan jikin mutum.

Dorado tsara a cikin hanyoyi daban-daban, amma abu mafi muhimmanci shi ne ba kamun kifi dogon lokacin da magani tare da yanayin zafi zafi. Dorado gasa a tsare a cikin tanda, shirya wani fiye da minti 10, kamar wata 15 da minti. Gasashen cikin wani kwanon rufi da isasshen soya kifi fillets ko gawa biyu da minti kan kowane gefe.

Lokacin da kifi yana dafa shi, pearlescent inuwa bayyana a kan ta sassan. Idan gawa ne manyan, shi wajibi ne don yin biyu ko uku cuts a kan ta meaty kuma m tarnaƙi, domin dafa nama a ko'ina.

Dorado gasa a tsare, daidai gaba da wani biki tebur. Wannan tasa ake daidai a hade tare da farin giya miya, lemun tsami da zaituni. Domin a gefe tasa, za a iya zabar sabo bishiyar asparagus, Boiled shinkafa ko soyayyen kayan lambu. Don kifi shi ne manufa bushe farin giya na Burgundy iri, shi zai freshen da tasa da kuma a lokaci guda jaddada ta iyawa.

Next, za mu gabatar da hankali mai ban sha'awa girke-girke da cewa za ta lashe baƙi.

Dorado gasa a tsare tare da citta da kuma kayan lambu

Sinadaran: biyu kananan gawa dorado, daya ja kararrawa barkono, daya rawaya kararrawa barkono, 5 guda ceri tumatir iri, daya kananan albasa albasa, wani yanki na Ginger tsawon 3 cm, biyu tablespoons na man zaitun, gishiri, da fari da baki barkono dandana.

Wanke barkono da tumatir ceri. A barkono yanke fitar da zuciyar, da zangarniya, da kãyan ciki, kuma kurkura sake. Tumatir, barkono, Ginger da kuma albasa a yanka a cikin cubes. Preheat a frying kwanon rufi a man zaitun, ya sa yankakken kayan lambu da kuma dafa for game da minti biyar a cikin shi. Yayyafa kome da gishiri da barkono.

Kifi, cire kãyan ciki, kurkura. Maiko da tsare tare da man zaitun da wuri kifi a kan shi.

Sa a kan yin burodi da kayan lambu da kuma kifi. Preheat tanda, to 185 digiri, tare da Saka a gill slits tumatir zobe kifi, da kuma tare da katako shpazhek yi fastening fins. Kada ka manta cewa gyarawa fins su ne manufa look idan suna kulle a cikin wani mike matsayi. Bayan bream gasa a tsare, dafa shi, saka katako Skewer a cikin wutsiya fins na kifi da kuma barin wannan jiha har ta total yin burodi.

Dorado a tsare zama mamaki m dandano, amma saboda gasa kayan lambu, wannan tasa za a iya kunshe a cikin iyali rage cin abinci. Ka tuna cewa kifi rai a cikin dumi tekuna da Rum, arziki a cikin ma'adanai da kuma gano abubuwa. Rich a Omega 3 da muhimmanci m acid da Omega 6 hana samuwar na cholesterol plaques da kuma inganta musayar abubuwa na jikin mutum.

Muna fatan cewa bream gasa a tsare, zai zama ainihin ado ga tebur.

Ka ji dãɗi da ci.