Anastasia Pozdnyakova: biography da hotuna

Anastasia Pozdnyakova - mace mai basira da basira, mai godiya ga karfinta da fasaha, ta zama babban nasara a gasar cin kofin duniya.

Mene ne ya sa wannan yarinya mai banƙyama ya ba da kanta ga wasanni mai yawa? Wadanne wuraren tuddai ya isa? Kuma menene yake yi a yanzu?

Sadu: Anastasia Pozdnyakova (tarihin, rubuce-rubucen, alamu).

Yara

An haifi 'yar wasan wasan gaba a watan Disambar 1985, a cikin kyakkyawan birnin masana'antu na Elektrostal (yankin Moscow). A wancan lokacin, Elektrostal wani birni ne da yawan mutane dari da hamsin mutane, tare da ci gaba da bunkasuwar rayuwa da rayuwa.

Tun daga lokacin yaro, ƙananan Nastya suna son yin wasanni. Abin farin, akwai yalwa da dakin wannan. Elektrostal sanannen shahararrun wasanni na wasanni, wuraren kwari da wasanni.

Anastasia ya ziyarci sassan da dama, yanzu yana cikin damuwa: me za a zabi? Mene ne burin wasa na sadaukar rayuwarka?

A ƙarshe dai yarinyar ta ƙaddara. Tana ta da kanta a cikin ruwa, tana da farin ciki da ƙungiyar motsa jiki a cikin tafkin, tsayinta ya janyo hankalin kuma ya ji daɗi. Don haka, menene ya zama, yadda za a yi tsalle cikin ruwa ?!

Matasa

An kafa makasudin, yanzu babban abu shine ya isa.

Matasa Nastya ya yi amfani da lokaci mai yawa da horar da makamashi. Saboda wannan, ta yi hadaya da barci da karatu, sadarwa tare da iyali da abokai. Ta sami komai - jin zafi na tartsatsi da raunuka, daga rashin lalacewa da kuma damuwa. Amma duk da komai, yarinyar tana sha'awar nasara da rubuce-rubuce, fahimta da kuma sha'awar.

Kocin farko

Ta yi farin ciki tare da kocin farko. Shi malamin ne daga Allah wanda yake ƙaunar ayyukansa kuma yana son ya horar da matasa masu jin dadi.

Shi ne A. Vinogradova wanda ya dauki nauyin basira da mahimmanci a Anastasia. Ta gaya wa 'yan wasa na farko game da dukkanin hanyoyin da ake amfani da su a ruwa, suna karfafawa da kuma tabbatar da goyon baya, sun tilasta musu horo sosai da kuma aiki a kan kansu.

Bayan dogon lokaci, shirya shirye-shirye na Pozdnyakova Anastasia Yurievna ya shirya don shiga cikin wasanni masu yawa.

Farfesa

Matasa matasa sun zama rudani don Nastya zuwa babban wasanni. A gare su, ta kafa kanta a matsayin mai matukar karfi da fasaha, ta iya samun jikinta, wanda zai iya yin tunani da kuma sarrafa yanayin.

A hanyar, riga a lokacin wasanni na matasa Pozdnyakova Anastasia ya ba da gudummawa ga kanta - ta fara yin aiki tare da tsalle, saboda a cikinsu ta kai gagarumar fasaha.

Jumping cikin ruwa

Synchronous ruwa ba kawai da kyau yi wasan akrobat a lokacin jirgin, amma kama (synchronicity) motsi tsakanin abokan. Saboda wannan yana da mahimmanci ba kawai don samun sauƙi, jikin filastik da kuma sassaukaka, ƙungiyoyi masu kyau. Dole ne a sami daidaitattun ciki da kuma ladabi na gida, kayan ado na kayan ado da kuma ladabi.

Don cimma daidaitattun daidaito a cikin ƙungiyoyi, abokan hulɗa ya kamata su horar da juna tare, daidai da jin dadin juna kuma su iya aiki tare da nau'i-nau'i.

Nasarar farko

Bayan wasanni na matasa, Anastasia Pozdnyakova ya amince da kansa ga dukan wasanni na ruwa na Rasha.

Lokacin da yake da shekaru goma sha bakwai, an aika ta zuwa gasar ta Junior International, wadda aka gudanar a Jamus (Aachen), inda ta dauki na bakwai tare da Julia Ionova.

Bayan haka, Nastia Nastia ya zama sha'awar koyawa daga wasanni masu girma. An ba da ita ga wakiltar Rasha a wasanni na kasa da kasa tsakanin 'yan wasan da suka samu gogaggen. Na gode da kwarewa da yawa da kuma babbar manufa, yarinya ta fara kasancewa da tabbaci ga manyan wurare, suna neman neman nasara.

Wasan wasan kwaikwayon na matasa Pozdnyakova ya faru a Daegu (Koriya ta Kudu). Wannan ne karo na ashirin da biyu na gasar cin kofin duniya, inda Anastasia ta dauki wuri na hudu (tare da Natalia Umyskova). Har ila yau, an ambaci shi ne gasar ta Duniya na goma sha ɗaya, wanda aka gudanar a Montreal (Kanada). A can, yarinya Nastya (ma'aurata tare da Zaitseva Yana) ta dauki wuri ɗaya.

Mene ne bambanci tsakanin Anastasia Pozdnyakova? Rashin tsalle a cikin ruwa na 'yan wasa na Rasha an nuna shi da haske, kyawawan ladabi, motsa jiki mai zurfi, tsaftacewar ruwa a cikin ruwa, babban haɓaka da ƙwarewar fasaha.

Mai ba da horo na musamman a yin aiki tare yana tsalle daga matin mita uku.

Sabon abokin tarayya

A shekara ta 2007, dan wasan Rasha ya ji daɗi da sanannun nasarar da ya samu da nasara. An gayyace ta zuwa abubuwan da suka shafi wasanni da zamantakewa. Yawancin magoya bayan kasa sun yi fatanta a kanta. Ƙasashen waje game da nasarori na wasanni na 'yan mata sun amsa da kyau kuma suna da kyau.

Tabbatacce ne cewa Anastasia Pozdnyakova, wanda aka yi ado da hoto tare da mujallu na mujallu mai ban sha'awa, ya zama karin gogaggen da kuma fasaha a cikin aikinta, cewa tana shirye don sabon cin nasara.

A wannan lokacin, Nastya ya fara aiki tare da mai kayatarwa da kyan gani, Yulia Pakhalina mai zakara. Duk da bambancin da ya tsufa (Julia ta tsufa da Anastasia shekaru takwas), 'yan matan suka zama abokantaka. Wannan shi ne babban tasiri a kan duet - dan wasan Rasha ya fara lashe lambar yabo daya bayan wani.

Pozdnyakova koya mai yawa daga mafi gogaggen Pakhalina. Ƙarfinsa, kwarewa da kuma sadaukarwa sun kasance mai kyau misali na farko Anastasia.

Hanyar zuwa gasar Olympics

Babban abin da 'yan mata suka samu (banda nasarar da suka samu a cikin wasanni na gida) shine cewa suna da haske a fagen wasanni na duniya. Ayyukan su masu kyau, masu jituwa sun jawo ruhun kuma suna farin cikin tunanin.

A nan ya kamata a yi magana game da Rukunin Ruwa na Duniya, inda masu sha'awar wasan kwaikwayo suka zama na biyu a Nanjing (China) da kuma Sheffield (Birtaniya), na uku a Mexico (Mexico), kuma ya lashe gasar "Diving Grand Prix" (Amurka, Fort Lauderdale ).

'Yan matan sun lashe zinari a gasar zakarun Rasha kuma suka tafi gasar cin kofin Olympics.

Olympiad-2008

An yi gasar wasannin wasanni mafi girma a Beijing (China), daga 10 zuwa 23 Agusta.

Wannan shi ne karo na farko na Olympics na Anastasia kuma ta karbe ta. A wata biyu tare da Pakhalin, Nastya ta dauki matsayi na biyu kuma an ba shi lambar yabo ta azurfa. Ƙarfin yarinyar ba ta da iyakance, amma ga nasarar da ta kasance mai sauƙin nasara tana da tsanani, horo a yau da kuma horarwa.

A wannan shekarar kuma Pozdnyakova ta karbi lakabi na Champion na Turai don kyakkyawan aiki tare a Eindhoven (Netherlands).

Nasarar na gaba

A shekara ta 2009 Anastasia ta ci gaba da aiki tare da Pakhalin. 'Yan matan sun dauki wuri na uku a gasar World Aquatics Championships, wanda aka gudanar a Roma (Italiya), kuma sun kasance masu nasara a gasar cin kofin duniya.

Canjin abokin tarayya

A shekara ta 2010, Yulia Pakhalina ya kasa shiga cikin gasar. Ta kasance mai ciki kuma ta so ya ba da kanta ga iyalin.

Saboda haka Anastasia Pozdnyakova ya tilasta wa sabon abokin tarayya. Ta kasance mai matukar mahimmanci Svetlana Filippova.

Sabuwar wasanni na wasan kwaikwayo ya kasance na uku a gasar zakarun Turai a Budapest (Hungary).

Tare da wannan, Nastya ya yanke shawarar canza matsayinta kadan kuma yayi kanta. Taron farko ba a san shi ba - yarinyar ta karbi lambobin biyu (azurfa da tagulla) don yin tsalle daga mita daya da mita uku.

A cikin shekarun da suka biyo baya, ma'aikatan kamfanin Pozdnyakov-Filippov sun bayyana tare, suna nuna kyakkyawan sakamako. Duk da haka, samfurori masu ban sha'awa da na ban sha'awa na magoya bayan Rasha kuma basu jira - tsoffin raunuka da suka haifar da hernia. Yarinyar ta bukaci maganin gaggawa, wanda zai wuce fiye da wata daya.

Yanzu Anastasia ba shi da hannu cikin babban wasanni. Amma har yanzu tana da tabbacin, tana da kyakkyawan siffar kuma yana ba da kanta ga iyalin da jin dadi.