Alayyafo ne daya daga cikin mafi amfani da kayan lambu. Delicious da kuma gina jiki, wannan samfurin cike yake da bitamin. A bu mai kyau zuwa da shi a matsayin sabo ne kamar yadda zai yiwu: abin da ke da amfani alayyafo, ba adana a shi na dogon lokaci. Saboda haka, ya kiyaye shi ke makonni ko dafa tare da dogon zafi magani ba da shawarar.
Amfani fiye da alayyafo?
The kayan lambu ya ƙunshi wani iri-iri na bitamin, beta-carotene, fiber, alli, selenium, manganese, sodium, tutiya, potassium, magnesium da phosphorus. The adadin furotin a shi fiye da a wake. A alayyafo da amfani ga mata? Shi ne ba kawai m ga kiwon lafiya da abinci, amma kuma rage cin abinci: ɗaya da ɗari grams na samfurin ƙunshi kawai ashirin da uku da adadin kuzari. Mafi in alayyafo bitamin A da kuma C, wanda ba su halaka ko a cikin aiki da kuma taimaka jiki don kula da yaro fata. A takaice, tunani game da ko alayyafo ne da amfani, ba lallai ba ne. A musamman hade da abubuwa a cikin kayan lambu ma abubuwa tsarkakewa: gubobi da tõzarta barin jiki da nagarta sosai da m amfani da jita-jita daga barinta ne. By yawan carotene na alayyafo ne na biyu ne kawai zuwa karas. Wannan hade da kaddarorin sa wannan kayan lambu a cikin jerin m kiwon lafiya da abinci.
Magani Properties na alayyafo
Kayayyakin abinci sukan yi amfani da magani ko rigakafi na cututtuka daban-daban. Duk abin da ke da amfani alayyafo, za a iya amfani da a matsayin magani samfurin da kuma ta. Alal misali, ya da kyau a cikin hali na matsalolin da gumis da hakora, da karfafa jini da kuma kula da aikin na ciki da kuma hanjinsu, rage kudi na ƙari ci gaba da kuma inganta daji da rigakafin. Wannan kayan lambu ne musamman da amfani da su sun hada da rage cin abinci na yara da mata masu ciki, da kuma mutane da tamowa. Bugu da kari, alayyafo ne daban-daban tonic, diuretic da anti-mai kumburi Properties, wanda yake nufin shi ya kamata da gastritis, anemia, da kuma hauhawar jini da enterocolitis. Duk da cewa shi ne amfani alayyafo, zai zama wani babban goyon baya ga kayan aiki da juyayi buga da danniya: bitamin kayan lambu zai ba da cajin cheerfulness da lafiya mai kyau ya dawo. A kwa'di bayar da shawarar wani samfurin domin ya ƙunshi mai yawa da zare da chlorophyll, wanda tsarkake hanji. Wani abu na musamman dukiya daga cikin jerin abin da yake amfani alayyafo - musamman aidin abun ciki, sauƙi digestible da digestible. Sauran kore kayan lambu irin wannan abubuwa faru. A baya can, masana yi imani da cewa alayyafo da kuma da yawa na baƙin ƙarfe, amma shi yanzu tabbatar da cewa, daga wannan ra'ayi, kome musamman kayan lambu ba zai iya fariya. Amma yana da lutein, bayar da tasu gudunmuwar da barga aiki na da idanu da kuma hana retinal dystrophy. Mutane suke ciyar dogon lokaci a kwamfuta, za a iya rabu da mu da m gajiya da hangula daga cikin idanu ne ta hanyar yau da kullum amfani da alayyafo. Age da alaka da canje-canje a cikin hangen nesa saboda wannan kore kayan lambu sauka yawa daga baya fiye da su in ba haka ba zai. Kuma ko da idan matsalar riga akwai, da alayyafo iya taimaka a cikin su magani. A dafa abinci, an yi shi da dyes, da kayan yaji, ko kuma ko da gwangwani. Kamar yadda wani gefen tasa zuwa ga gina jiki abinci shi inganta kyau narkewa na gina jiki. Duk da haka dai, jerin fiye da amfani alayyafo, na iya zama wani sosai tsawon lokaci.