Amazing salatin tare da baki zaituni

Har kwanan nan, da zaituni da zaituni lokaci daina amfani da Rum abinci. Salatin da zaituni daukan ta rightful wuri a kan tebur a kowane abinci a kasar Girka, Italiya da kuma Turkiya. Kuma ba tare da dalili. Bayan zaitun yana da yawa amfani Properties. Ana amfani da dafa abinci, magani da kuma kayan shafawa.

Kunshe a cikin zaituni, da baƙin ƙarfe, alli, aidin, phosphorus da magnesium da ake bukata wani kwayoyin, musamman bayan wani rashin lafiya. A fiber tsarin taimaka wa normalize da ciki da kuma hanjinsu.

Salatin da zaituni kamata bayyana a cikin menu kamar yadda sau da yawa yadda zai yiwu. Musamman saboda ta iri-iri na girke-girke, da kuma za a iya zabar dace da kanka. Ka yi la'akari da 'yan zabin na jita-jita da zaitun:

• Salatin da zaituni da kaza.

Muna bukatar dukan kafar (kyafaffen da Boiled), mutum ɗari grams cuku, daya barkono, daya kwai, rabin gwangwani na zaituni (pitted), Bank of zuma agaric pickles, mayonnaise. Cire kaza daga ƙasũsuwa da, a yanka a cikin tube. Bell barkono tsabta daga zangarniya da tsaba, sa'an nan sara finely. Tafasa qwai, sanyi da kuma alamar. Tare da zaituni da namomin kaza ci brine. Idan namomin kaza ne kananan, sa'an nan ya sa su a cikin wani salatin dukan, idan manyan - yanka. Zaitun fasalin cikin zobba. Cuku marmashe a kananan guda. Mix dukkan sinadaran a cikin wani kwano da kuma salatin dage domin a rabin awa, sa'an nan hade da sakamakon ruwa. Mayonnaise, Mix da kyau da kuma matsawa a cikin wani salatin tasa. Ado tare da namomin kaza da sabo ganye.

• Salatin da zaituni da cuku.

Zaitun suna excellently a hade tare da wani irin cuku. Domin wannan salatin zai bukatar ɗari uku grams na wani irin cuku, babban kore apple, ɗari uku grams na zaituni, biyu kararrawa barkono da launi daban-daban, sabo Basil. Fatattaka cuku a kan grater. Tare da zaituni zuba fitar da brine da kuma yanke su a cikin yanka. Green apple peeled da kuma yanke zuwa tube. Pepper tsabtace daga tsaba da kuma yanke zuwa tube. Mix dukkan sinadaran a cikin wani kwano, da mayonnaise ko man zaitun idan ake so. Shirye salatin gishiri da barkono dandana.

• Salatin da zaituni da dankali.

Domin wannan girke-girke da kuke bukata da fam na kananan dankali, mutum ɗari grams na baki zaituni, ja albasa, mutum ɗari grams na sabo ne faski, rabin lemun tsami, man zaitun, ja barkono, cumin, paprika da gishiri. Tafasa kananan dankali dukan a salted ruwa, sa'an nan Bari sanyi da kuma peeled. Shirya miya na man zaitun, ya matse lemun tsami ruwan 'ya'yan itace, gishiri da barkono dandana. Add to miya cumin da paprika. Saka da dankali a cikin wani zurfin salatin tasa da kuma zuba miya. Albasarta tsarkake da kuma yanka a cikin rabin zobba. Zaitun yanke zuwa biyu ko hudu sassa. Sara da faski. Saka da dankali da zaituni, albasa da kuma faski. Previous feed sanyaya for rabin awa.

• Salatin "Italian."

Don shirya wannan tasa, da ɗari biyu da grams na zaituni, da ɗari biyu da grams na naman alade, hudu pickles, daya ja albasa, mutum ɗari grams na crisps da tafarnuwa dandano da mayonnaise. Ham yi lafiya tube. Albasarta yanka a cikin rabin zobba da kuma tsarkake. Zaitun a yanka a cikin da dama na fadiwa. Cucumbers fatattaka a kananan guda. Mix dukkan sinadaran da kuma mayonnaise. Ado da salatin a kan saman crackers.

• Kayan lambu salatin da zaituni.

To ka riƙi huɗu tumatir, ɗari uku grams na sabo ne kokwamba, mutum ɗari biyu grams na masara, daya ja albasa, biyu cloves da tafarnuwa, rabin lemun tsami, mutum ɗari grams cuku, mutum ɗari grams na zaituni, sabo ganye da kuma man zaitun. Yanki da tumatur da cucumbers manyan semicircles. Albasarta tsabtace daga husk, kuma sara finely. Tafarnuwa yi taro. Zaitun yanke zuwa biyu ko hudu sassa. Cuku marmashe a kananan guda. Ganye finely sara. Dauki wani m zurfin salatin tasa da kuma Mix dukan sinadaran. Ƙara salted man zaitun. Kafin bauta wa, ado da zaituni da ganye.

Bismillah!