Abinci mai guba - Alamun kuma Jiyya

Abinci mai guba ya zama m aukuwa a zamani al'umma. Yana yakan auku a lokacin girbi - sabo ne berries da namomin kaza, kazalika a lokacin holidays. Akwai abinci mai guba saboda dalilai daban-daban, yafi - saboda cin spoiled abinci. Gubobi da microbes cewa shigar da jiki, su ne causative jamiái na cuta. Yau, tun gano yawa abinci Stores, kowane mai son samun karin abokan ciniki da kuma more, enticing su tare da dukan rangwamen, kiran kasuwa da kuma "ja price tags." Amma sau da yawa, da kayayyakin da irin wannan hannun jari na iya zama matalauta quality. Har ila yau, da yawa masu sayarwa ba cika da yanayi da kuma sharuddan da ajiya, kiwon lafiya da bukatun da kuma matsayin.

Duk wannan take kaiwa zuwa da cewa mutum yana da abinci mai guba. Gurbatacen ruwa kuma iya zama tushen wannan kamuwa da cuta. Kwararru da yawa bayar da shawarar ba saya a shagunan shirye minced nama da kaza burgers, kamar yadda kwayoyin cuta na iya samun a cikin su a lokacin aiki.

Staphylococcus aureus - ya fi na kowa toxin cewa shiga jiki tare da karye ko inganci kayayyakin. Abinci da ake adana a dakin da zazzabi, zai iya karba wannan kwayoyin. Foods mafi saukin kamuwa zuwa shigar azzakari cikin farji aureus - shi ne mai kyafaffen nama, kiwo kayayyakin, shimfidawa da kuma salatin.

Domin sanin - abinci mai guba da shi ko a'a, wajibi ne a kalli bayyanar cututtuka. ÃyõyinSa kamuwa da cuta sun hada da:

- bloating da cramping.

- zawo da amai.

- ciwon kai, jin sanyi, tsoka aches da kuma zazzabi.

- low jini;

- rufe da mãgãgi ko zuciya palpitations.

A lokacin da irin bayyanar cututtuka kamata nan da nan nemi magani. Designate haƙuri magani, kuma idan ya cancanta - ciki lavage. Saboda haka, idan akwai abinci da guba, da cututtuka za su bayyana a cikin 12 hours.

Ba lallai ba ne su bi da kanka, za ka iya haƙĩƙa dauki Smecta jakar ko kunna carbon, amma har yanzu bukatar ganin wani gwani. abinci mai guba magani ne da za'ayi a karkashin makirci:

- ciki lavage amfani da wani manganese bayani, yin burodi soda ko Boiled ruwa.

- m sha tare da Bugu da kari na yin burodi soda da gishiri.

- rage cin abinci.

- Amfani da sayen magani kwayoyi.

- idan ya cancanta - arin.

Kanemi hankali nan da nan idan ya cancanta, idan akwai abinci mai guba a matasa da yara da mata masu ciki, idan akwai tsoka rauni da numfashi gazawar, mai tsanani zawo da aka kafa tare da ruwa ko gauraye da jini, zazzabin ko dehydration.

Don kauce wa irin haka, dole ne ka a hankali zabi da abinci. Wadannan sharudda dole a lura:

- Kada ku ci namomin kaza, wanda ba su da sani, wormy, lalace da kuma haihuwa.

- shi ne ba da wani m almond da kuma apricot, peaches da plums, a cikin abun da ke ciki na da amygdalin, wanda ya jũya a cikin sanilnuyu acid a cikin mutum ciki.

- Kada ka saya gwangwani kaya da cewa sun wrinkled, bulging murfi ko wani tasirin.

- duba a hankali a shiryayye rayuwa da kuma ajiya yanayi, idan an hadu, kuma yawan zafin jiki yanayi wasa, sa'an nan za ka iya riga sayan kayayyakin.

A taron na ci abinci mai guba, shi wajibi ne don saka dalilin, to, za ka iya nemi da mai sayarwa ta kudi dawo. Ya kamata ko da yaushe a da tsabtace da kuma Boiled kayan lambu, ci kawai tabbatar da berries, tara namomin kaza, sa'an nan bi da tare da matsananci hankali. Ba lallai ba ne ga matasa da yara da kuma mata masu ciki ba namomin kaza, su ne babban tushen ci abinci mai guba. Wajibi ne ya zama m zuwa ga kiwon lafiya.