Abin da za a iya dafa shi daga naman sa zuciya: girke-girke da hotuna

Cooking - wani m tsari, kuma fantasy nan iya wuce dogon. Daya kawai nama sanya daruruwan daban-daban jita-jita. Abin da za a iya dafa shi daga naman sa zuciya, da yadda za a yi shi ne aka bayyana a cikin wannan labarin. Wannan samfurin ne ba kasa na gina jiki fiye da nama. Daga cikin zuciya sauƙi shirya salads, daban-daban appetizers, da farko darussa. Jerin jita-jita ne ko da more bambancin.

sinadirai Information

Naman sa zuciya saboda abun da ke ciki shi ne amfani duka biyu yara da kuma manya. A samfurin ƙunshi biyunta baƙin ƙarfe fiye da nama. Har ila yau a cikin naman sa zuciya su ne:

• B bitamin, wanda ya kai fiye da sau shida fiye da nama.
• magnesium.
• gina jiki.
• tutiya.

salads

Abin da za a iya dafa shi daga naman sa zuciya ga abincin rana ko abincin dare wani haske? Ideal - da dama salads. Sun iya supplemented da fungi, abincin teku, ganye, da dai sauransu Alal misali, na gargajiya snacks bukata ..:

• 500 g na gama dafa zuciya.
• 150 g albasa.
• 100 g karas.
• 150 grams na namomin kaza.
• 2 tbsp. l. sunflower man.
• 1 h. L. vinegar.
• yaji dandana.

Salatin da aka yi sosai da sauri idan bushe namomin kaza sharkaf a gaba (domin sa'a goma sha biyu kafin dafa abinci). Suna Boiled a cikin ruwa guda inda suka kasance a cikin minti goma sha biyar. Next, suna bukatar da su janye daga, sa'an nan kuma sanyaya da kuma yanke. Bow Shinko semicircles, rabin pickled a vinegar.

Sauran taro kuma grated a kan wani m grater karas soyayyen a frying kwanon rufi har sai da zinariya launin ruwan kasa. Boiled zuciya ne a yanka a cikin bakin ciki yanka da kuma sanya a cikin wani akwati. Kara zuwa sauteed kayan lambu, pickled albasa da kayan yaji. All gauraye, da kuma salatin ado da mayonnaise.

snacks

Abin da za a iya dafa shi daga naman sa zuciya (girke-girke da hotuna a cikin wannan labarin) ga snacks? Alal misali, hanta Pate. Ga shi, an dauka:

• 600 g na zuciya da kuma hanta 200 g;
• 150 g albasa.
• 100 g karas.
• 50 g tafarnuwa.
• adjika ko zafi miya (dandana).
• 150 g na kasa irin goro goro;
• da kayan yaji dandana.

Zuciya, hanta, albasa da karas a yanka a cikin guda kuma stewed a cikin wani karamin adadin ruwa, yayin da sashen nama ne m. Sa'an nan dukan shige ta da nama grinder, ƙara sauran sinadaran, da kuma duk abin da aka sosai gauraye. Pate a cikin firiji cire. Dish za a iya adana ga dama, kwanaki. Don tebur an ciyar a tartlet, a kan sandwiches, ko mai raba tasa.

farko Hakika

Abin da za a iya dafa shi daga naman sa zuciya da kuma yadda tasa yana bauta? Naman sa zuciya bada shawarar ga farko darussa. Zuciya da kyau a wanke. Cire duk fim da kuma zane. The zuciya da aka sa'an nan a yanka a kananan cubes cikin wani kwanon rufi. A samfurin da aka yafa masa lemun tsami ruwan 'ya'yan itace da kuma bar wa infuse for awa daya.

A wannan lokaci, kwasfa da albasarta kuma karas. All finely shred. Dankali yanka a cikin manyan cubes. A wani kwanon rufi da nama kara da ruwa da ka bukatar ka zo a tafasa. Bugu da ari, gishiri an kara da cewa, da kuma zuciya ne Boiled for wani awa 2.5. Sunflower man da aka zuba a cikin kwanon rufi, da kuma shi ne da soyayyen karas da albasarta.

A wani saucepan ƙara dankali da zuciya. An sa'an nan ruwaito da soyayyen karas da albasarta. Soup Boiled for wani minti 20. A karshen dafa cikin wani kwanon rufi kama bay ganye, yankakken sabo ne ganye da kuma barkono. Yana bauta wa tebur zafi. Yankakken sabo ne ganye za a iya kara cika kowane farantin.

main jita-jita

Abin da za a iya dafa shi daga naman sa zuciya a kan wani biyu? A jerin wadannan jita-jita ne sosai bambancin da ya hada da fiye da dozin. More sau da yawa fiye da ba shirya goulash, amma akwai fiye da ban sha'awa girke-girke. Alal misali, nama offal, stewed a cikin giya. Wannan na bukatar da:

• 300 g na zuciya;
• 100 g albasa.
• gilashin giya.
• 2 tbsp. l. kayan lambu mai.
• daban-daban kayan yaji dandana.

A wanke da kuma fito daga fim da kuma zane zuciya ne a yanka a kananan guda. Suna sanya shi a cikin wani kwanon rufi da kuma zuba giya. Yayyafa semicircles yankakken albasa, gishiri, da kayan yaji. Pan rufe hula cire kuma da awowi takwas, a cikin firiji.

Sa'an nan marinated zukata yafa masa lemun tsami ruwan 'ya'yan itace da kuma yada fitar a cikin wani kwanon rufi da wani lokacin farin ciki kasa da kuma ganuwar (mafi alhẽri a cikin wani Cast-baƙin ƙarfe). Yayyafa da albasarta daga marinade, yana tafiya ne kawai rabin. Da tasa aka kawo a tafasa da kuma ta kasu minti 30. Sa'an nan ya zuba kayan lambu mai, da kuma duk shirye domin wani rabin awa.

Abin da za a iya dafa shi daga naman sa zuciya duk da haka? Akwai dadi girke-girke na Jojiyanci abinci. Alal misali, Kuchmachi, wanda aka shirya daga naman sa zuciya, huhu da kuma hanta. A irin wannan tasa ne da Kazakhs. Basic nama sinadaran ne guda, da ake kira kuyrdak tasa da dankali.

Girke-girke na Multivarki

Girke-girke da za a iya shirya daga naman sa zuciya a multivarka, sosai. A amfani da tsari - kasa lokaci-cinyewa. Domin samun mai taushi zuciya, shi ne Boiled domin akalla sa'o'i uku. A multivarka wannan lokaci an rage da kusan rabi. Don shirya jita-jita da kayan lambu bukatar:

• 1 kg na zuciya;
• 2 karas.
• 200 g na albasa.
• 2 tbsp. l. sunflower man.
• daban-daban kayan yaji ana kara dandana.

Zuciya tsabtace daga cikin fim da aka yanka da kuma cire kitsen tasoshin. Datsattsen naman, salted da kuma yafa masa kayan yaji. Sa'an nan tanki da aka kara wa kayan lambu mai. Zuciya infused for rabin awa. A taro da aka dage farawa daga cikin multivarku da kuma zuba ruwan zafi. Stew a "dafa abinci" Yanayin da sa'a guda.

Sa'an nan ya kawar da kumfa, shugaba dan kadan da kuma man ƙara yankakken kayan lambu. Shugaba rabin gilashin ruwa. Sake zaɓi "dafa abinci" Yanayin, da kuma tasa an stewed talatin da minti biyar. Sa'an nan kuma ƙara da tumatir manna. Zuciya tare da kayan lambu da ya ci gaba da Stew ga wani minti goma.

Girke-girke na obin na lantarki

Abin da za a iya dafa shi daga naman sa zuciya (girke-girke da hotuna a cikin obin na lantarki ne a cikin wannan labarin) tukuna? Alal misali, daya daga cikinsu za a bukata:

• 400 g na zuciya;
• 150 g albasa.
• 25 g man shanu.
• 1 tbsp. l. 3 bisa dari vinegar.
• daban-daban kayan yaji ana kara dandana.

Zuciya wanke, tsabtace na fina-finai da kuma tasoshin. Sa'an nan, ya saukad da a tukunya na ruwan sanyi da kuma Boiled for sa'a daya a kan wani al'ada wuta. Sai broth an drained da kuma daina amfani da su. Dafa zuciya ne rinsed a ruwan sanyi da kuma yanka a cikin yanka. Yafa masa gishiri da kuma sanya shi a cikin wani na musamman ganga a cikin obin na lantarki ga minti goma sha biyar.

Goge da yankakken albasa. Ya kuma sauran sinadaran suna kara zuwa ganga tare da zuciya. Duk abin da ke a cikin obin na lantarki. Iyakar ikon da aka kunna ta. A tasa ne a shirye a game da minti goma sha biyar. Bugu da ari, da ikon raguwa da daya bisa uku, da kuma na biyu da aka shãfe haskensu minti uku.

Iri-iri na abinci

Abin da za a iya dafa shi daga naman sa zuciya? Daga shi ne shirya wani iri-iri na jita-jita. Zuciya gasa a cikin tanda, sai ku sanya shi pates da salads, soyayyen qwai da shi. Boiled samfurin iya kawai bauta shi sliced. Tare da zuciya fita sosai da dadi da wuri da kuma pancakes. Kamar yadda wani gefen tasa yana amfani da duk abin da: Spaghetti, salatin ganye, dankali, buckwheat, shinkafa da sauransu.