Abin da kayayyakin ba daraja sayen a cikin babban kanti?

Kawai sanya samfurin a cikin wani kyau kunshin, da kuma wani zai saya da shi domin tabbatar. Ma sau da yawa ba mu ko da tunani game da abin da muka dauki daga babban kanti shiryayye. A wannan yanayin, akwai hadarin da cewa irin kayayyakin zai cutar da kiwon lafiya. Ya kamata ka ba tunani don yin sayayya da kuma worsen da yanayin jikinsa. Ga jerin dukiya, wadda ya kamata a kauce masa, tare da madadin mafita, wanda suke mafi aminci ga lafiyar ka.

shirye salatin

Sliced, kuma kunsasshen salatin iya zama quite m, don haka sayen shi ba lallai ba ne. A marufi ya furta cewa shi ne tsabtace, amma ganye iya har yanzu zama cutarwa kwayoyin da zai haddasa cututtuka na narkewa kamar fili. A ƙasa suka fada a cikin ganyayyaki. Idan kana so ka kare kanka, ku wanke ganye kamar yadda a hankali kamar yadda yiwu kuma ba saya riga sliced - ku daina shige sabo ne kore tufts cewa za bukatar kara naka.

tsiran

An tabbatar ta hanyar kimiya da cewa tsiran alade, naman alade da sauran nama kayayyakin haddasa ciwon daji. Nitrites, wanda aka dauke a cikin abinci a cikin hanji ne canja da zama carcinogenic. Shi ne mafi kyau ga saya yanki na ingancin nama, a dafa shi da kanka da kuma samun gurasa ko matsayin abun ciye-ciye. Wannan zai taimake ku zauna lafiya da kuma samun dama gina jiki. Tsiran bai zo muku da babu albarkacin amfani, ko ta yaya dadi shi iya ze. Wannan shi ne dalilin da ya sa daga mafi alhẽri ya ki gaba daya.

Kwalba kore shayi

Recent karatu sun nuna cewa kwalba shayi ya ƙunshi kusan babu halitta shayi. Wannan abin sha ne ashirin sau kasa antioxidants fiye da kopin kore shayi. Wannan ruwa kunshi ruwa da kuma sukari, yana da kawai komai adadin kuzari. Yana da kyau bane girkawa shayi a gida ko dauki al'ada ruwan sha. Jikinka zai shakka gode da irin wannan zabi.

Products tare da 'ya'yan Additives

Berry muffins da zaki yogurt ze appetizing, amma cikin su - wucin gadi ya'yan fillings, cike da magungunan adana, flavorings da kuma thickeners, wanda ba da damar zuwa ganimar da samfurin. Real 'ya'yan akwai' yan kaxan. Manufacturer gaskiya ko da ya nuna cewa abun da ke ciki - ba fiye da ashirin zuwa arba'in cikin dari na 'ya'yan itace. Yana da kyau a ci sabo ne 'ya'yan itace da berries, ku aika da jiki mai babbar adadin sukari.

mayonnaise

Mayonnaise da aka yi sama da qwai, vinegar, man fetur da kuma kayan yaji. Magazinny samfurin ma ya ƙunshi magungunan adana, colorants da cakosoban. A haske mayonnaise kasa mai, amma ta kara da cewa sitaci da sukari. A sakamakon haka, shi ne kamar yadda cutarwa. Wannan miya ne mafi kyau yi a gida. Hakika, har yanzu ya samu wani sosai gina jiki da kuma shi za bukatar amfani da hikima, duk da haka, ka akalla ba zai yi tsõron su lafiya. Za ku san duk na sinadaran da aka yi amfani da miya.

ƙasa da kayan yaji

Ground yaji mix sauƙi tare da mai rahusa. Baya Alal misali, sau da yawa counterfeited kirfa ko Saffron. Saya da kayan yaji a dukan kuma ƙasa form gidajensu. Saboda haka don samun mai yawa mafi alhẽri, kuma dandano enhancers a su so ba. Bugu da kari, da dandano zai zama fiye da maƙil - freshly ƙasa kayan yaji ko da yaushe ze dandana mafi alhẽri daga waɗancan cewa an murƙushe dogon da suka wuce.

burodi

Shoplifter gurasa sanya daga chemically bleached gari. Wannan gari za a iya adana daina, shi ba zai fara kwari, amma kuma amfani da shi a can ma. Bugu da kari, da burodi mai yawa da wasu Additives cewa tsawanta ta shiryayye rai. ko suna zama dole to your jiki? Yana da kyau su sa ka nasu burodi. Hakika, wannan na bukatar wasu kokarin, duk da haka, ya kamata da zarar mai ɗanɗanar real burodi, to fahimta bambanci. Bugu da kari, wannan zabi ne da muhimmanci ga lafiyar ka.