Ƙasar Mexico da shinkafa: girke-girke

A duniyarmu ta zamani, cike da bustle da sauri, wani lokacin ma wani lokaci ba za a shirya girbi mai daraja ba, abinci mai kyau. Bayan haka, abincin ya kamata ya ƙunshi bitamin da kuma ma'adanai, kuma kada ku kasance high cikin adadin kuzari. Wasu suna shirye-shiryen kwanaki kadan kafin su rage kwanakin da za su zauna a bayan daji. Kuma mutane da yawa suna yin zunubi da sauri. Akwai wata hanyar fita daga wannan halin? Kwayoyi masu sanyi sun zo wurin ceto.

Sakamakon kayan abinci mai daskarewa

Ɗaya daga cikin mafi mashahuri shi ne cakuda Mexico. Mix kayan lambu shi ne ƙananan kalori, amma kayan abinci mai gina jiki. Alal misali, cakuda Mexico tare da shinkafa ya ƙunshi calories 150-160 da 100 grams kuma lokacin dafa abinci kawai minti 10. Sau da yawa zaka iya jin maganganun game da gaskiyar cewa kayan lambu baza su ƙunshi wani abu mai amfani ba. Wannan ra'ayi ne mara kyau. A yau, kayan lambu suna daskarewa ta hanyar daskarewa da sauri, wanda ba ya bari halaye masu mahimmanci su ɓace daga samfurori.

Ɗaya daga cikin abubuwan da ya fi dacewa ita ce ba za ka ɓata kayan tsaftace lokacin tsaftacewa ba. A cikin gaurayawan daskararre, duk kayan lambu suna shirye don amfani. Akwai matakan girke-girke, da yadda za a shirya cakuda Mexica tare da shinkafa, wani tasa wanda har ma mashawarta mafi kyau ba zai iya sarrafawa ba. Ƙara waɗannan ko wasu sinadaran ko kayan yaji, za ku iya samun bambanci daban-daban don dandana abincin da zai faranta muku rai da ƙaunatattunku.

Cakuda Mexico tare da shinkafa yana daya daga cikin mafi sauki don shirya kayan nishaɗi tare da dandano mai ma'ana, wanda za'a iya ji a duk shekara. Abin da ke cikin cakuda zai iya bambanta daga masana'antun daban-daban, amma tushen shine ko da yaushe karas, barkono barkono, albasa, kore wake da zucchini.

Yadda za'a zaba kayan lambu mai daskarewa?

Masu sana'a suna yin duk abin da zai yiwu don tabbatar da cewa muna da samfurori masu kyau a kan teburinmu. Yi amfani da wannan hanyar sabuwar hanyar daskarewa. Amma yadda yadda zaɓaɓɓun kayan lambu ya haɗu da cewa tasa ta kasance mafi amfani sosai kuma ta haka ne ya sami jin dadi mai kyau?

- Kayan lambu ya zama kyauta daga dusar ƙanƙara da kankara, gabanin wanda ya nuna sanyi na biyu.

- Ya kamata kayan lambu su zama na halitta a launi, kayan lambu mai ban sha'awa sun daskare don dogon lokaci a yanayin zafi ba daidai ba.

- Kayan kayan lambu dole ne suyi siffar kuma kada su yi crumble cikin guda.

Yadda za a amfani da kayan lambu cakuda?

Cakuda Mexico tare da shinkafa - abincin duniya, dace da dafa abinci a dukkan hanyoyi: tafasa, dafa, toya da kuma gasa. Ana iya amfani da Mix a matsayin ado, wanda yake da kyau tare da nama, kaza da kayan lambu, kuma zai iya zama tasa mai rarraba, hadawa da shinkafa, dankali ko nama. Cakuda kayan lambu yana da kyau a matsayin zane-zanen pizza, kazalika da filler don omelet.

Recipes tare da cakuda Mexican

Yana da sauƙi a dafa shinkafa tare da cakuda Mexico. A girke-girke ne mai sauqi qwarai. Babbar mawuyacin shi shine cewa dangane da hanyar dafa abinci kayan lambu za ku sami nau'i daban-daban.

Mafi sauki girke-girke: na farko kana bukatar ka tafasa 150 grams shinkafa. 200-300 g kayan lambu za a iya kwasfa a cikin ruwa ko steamed, kara gishiri da kayan yaji don dandana. Sa'an nan kuma kaɗa shinkafa da kayan lambu. A tasa a shirye! Wannan hanya tana da sha'awar 'yan wasa da' yan mata a kan abinci.

Cakuda Mexico tare da shinkafa yana da sauƙin shirya kuma bisa ga girke-girke mai zuwa: sanya cakuda a kan gurasar frying da man shanu kuma dafa har sai an shirya, ƙara kayan yaji da soya miya. A cikin cakuda da aka shirya, zuba shinkafa dafa, haxa kome da kuma bar shi a kan kuka don karin minti 5-10. Idan kuna son abincin teku, to, a cikin wannan cakuda za ku iya ƙara a dafa tare da tafarnuwa. Wannan zai ba da tasa wani sauti daban-daban. Za ku ɗanɗana abincin Rum.

Hakanan zaka iya shirya shinkafa tare da cakuda Mexican a cikin multivark. A wannan yanayin, kimanin 400 g na cakuda suna kara gilashin shinkafa. Duk wannan sa a cikin kwano, ƙara ruwa, gishiri da barkono. Kunna aikin "Rice" kuma bar don dafa. Bayan kimanin minti 10, zuba kimanin 150 grams na cream. Dama kome da kuma dafa har sai an gama. A cikin multivarker babu buƙatar saka idanu akan abubuwan. Sau da yawa ma, kullun, ba shi da daraja, zai iya juya kayan lambu a cikin hatsi ba wakiltar.

Yana da sauƙin fahimtar cewa yana yiwuwa ga yaron ya dafa shinkafa tare da cakuda Mexican, girke-girke wanda yake da sauƙi kuma baya buƙatar ƙwarewar kayan dafa. Sabili da haka, bari mahaɗin maimaita kullun a cikin daskaren giya, to, za a kasance a shirye-shiryen shirye-shiryen shirye-shiryen shirye-shirye a hannunka kuma babu maraba marar kyau a kan ƙofar yana jin tsoronku.