Zan iya zuwa wanka tare da wani sanyi: likita shawara

Ko a zamanin da, ubanninmu suka kasance sunã sauna kamar yadda mai ban mamaki magani ga kowa sanyi, don haka sau da yawa kiwata tambaya: "Zan iya zuwa wanka tare da wani sanyi?" Akwai wasu ra'ayoyin, don haka ya kamata ka gane yadda za daidai Steam rinjayar a kan jikin mutum.

A sakamako a kan jikin mutum

A tururi dakin tafi don rigakafin wasu cututtuka, ciki har da na kowa sanyi. Well-steamed da fata ne tsabtace da kuma samun kawar da matattu fata Kwayoyin, qara jini wurare dabam dabam da kuma inganta tafiyar matakai na rayuwa a cikin jiki, steamed kayan ciki da gidajen abinci. Saboda haka, bayan duk yana yiwuwa ya tafi zuwa ga wanka da sanyi? An tabbatar da cewa mutanen da suka sau da yawa steamed, da wuya samun lafiya.

magani daga cututtuka

Akwai zargin cewa wanka ne contraindicated a lokacin wani sanyi. Wannan ba quite gaskiya. Bath - shi ne mai girma m makami da cutar. Common sanyi ne a kwayar cuta, da kuma wadannan kwayoyin suna tsoron high yanayin zafi. Har ila yau a lokacin da yake ziyara a cikin wanka qara yawan farin jini Kwayoyin ta game da 20% a cikin mutane. Bayan duk, su suna fada da microbes. Saboda haka, akwai maganar cewa wanka cures colds.

Ingantaccen wurare dabam dabam activates wata babbar lamba na capillaries da kuma kananan tasoshin, ta kawar daga tsoka lactic acid. M colds tare da jin zafi a gidajen abinci. Saboda da sakamako a kan jikin mutum Steam qara kwarara gina jiki ga gidajen abinci da kuma zafi daina tunatar da kaina.

Wata gardamar, wanda tilts a cikin ni'imar tabbatacce amsar tambayar ko za mu iya zuwa wanka tare da wani sanyi ne statistics. Mutanen da suka ziyarci sauna, samun lafiya kasa sau da yawa sau 4. Yana zai zama mai tasiri da kuma idan ka sha wahala daga kowa sanyi. Idan zafi ƙarya a kan shiryayye sosai steamed, numfashi musamman shirye bayani da abun ciki na decoctions ko mai na ruhun nana, eucalyptus, Juniper ko calendula, shi nan da nan ya zama sauƙin. Saboda haka yana yiwuwa a yi wanka a cikin sanyi.

Yadda za a zama a?

Idan kana da wani zazzabi, ka tafi zuwa ga wanka ne tsananin haramta. Tun da yake wannan za a iya kawai kawo cuta da kuma mummunan sakamako. An ba ko da yaushe ziyarci tururi a cututtuka sanya albarka sakamako a jiki. Wanka ne mai kyau magani wani zaɓi ne kawai a farkon ci gaban da cutar. Har ila yau, ana iya amfani da a lokacin dawo da lokaci bayan dawo da.

Idan kana da wani shafe tsawon sanyi, sa'an nan ziyara zuwa sauna iya kai ga a ke so sakamakon. Akwai girma matsa lamba a kan dukkan gabobin, wanda tuni saboda colds raunana. Yana bi daga wannan ƙarshe - idan ka zafin jiki ne fiye da 37 digiri, ka je zuwa tururi dakin, ya kamata ka ba. Wanka da lingering sanyi exacerbates ba kawai da cutar cututtuka (domin jiki an riga an mai tsanani raunana, kwayoyin sun "zauna" a shi, kuma a cikin dumi da kuma gumi yanayi, da microbes fara rayayye radiyo), amma sauran kullum cututtuka.

Domin hauhawar jini daga wani kari a cikin tururi dakin, ma, bukatar bari. A cuta kamar alerji, ciwon huhu, asma, ko wasu cututtuka na numfashi tsarin iya bayyana ba zato ba tsammani, har ma a mai tsanani form. Sau da yawa da na kowa sanyi ne tare da wani ciwon kai, da kuma a tururi dakin zai iya sa ƙarin tsanani da cututtuka, da kuma dizziness ana kuma kara da cewa.

Tukwici da dabaru

Don kari a cikin tururi dakin da aka tsare shi kamar zai yiwu, da kuma ba su tsananta your kiwon lafiya, ya kamata ka bi 'yan dokoki a cikin sanyi:

• A lokacin da ka ziyarci tururi dakin kada ta kasance watering saukar. A bu mai kyau zuwa ga ci wani ji hat, wanda zai kare kanka daga zafi fiye da kima.
• Ya kamata ka ba nan da nan a kan isowa a cikin wanka don su zauna a cikin mafi girman shiryayye - jiki dole ne a shirya sannu a hankali zuwa da zazzabi Yunƙurin.
• A wurin zama lokaci a cikin tururi dakin ya kamata a iyakance. Bayan taron, kana bukatar ka shakata a cikin ɗakin jira har jiki cools saukar.
• A tsakanin jinsi a cikin tururi dakin dole ne a cika wa cikin stock rasa ruwaye. A saboda wannan dalili, manufa domin ganye shayi tare da raspberries ko currants.

Tsintsiya matsayin wajen zalunta colds

Mafi sau da yawa, za mu je wanka don dumama tare da tsintsiya. Kuma shi ne haƙĩƙa da amfani sosai. Its amfani qara jini wurare dabam dabam da kuma inganta aiki sweating, kuma tare da shi cikin jikin cutarwa da gubobi fita. Mai tsanani tsintsiya amfani ga tausa, kazalika ga inhalation. Babban abu - don kawo tare da daidai "model", domin kowa da kowa - da waraka sakamako.

Alal misali, Birch tsintsiya da calms tsokoki da kuma gidajen abinci na lemun tsami - warkarwa sakamako a kan numfashi da kuma juyayi tsarin. Fir kuma Pine - taka rawar da wani disinfectant. A tsintsiyar eucalyptus yana da babban tasiri a kan manya na numfashi fili. Wannan zai taimaka jikinka da taimaka tsaftace shi da kuma kara sweating.

Shafa a cikin wanka don colds

A farkon cutar bukatar mai kyau gumi a cikin tururi dakin. Saboda haka yana yiwuwa a gudanar da wani nika na riga ya kona jiki yana nufin cewa bunkasa sweating. A mafi inganci shi ne cakuda zuma da kuma sodium ko teku gishiri a wani daidai adadin. Wannan hanya ita tasiri ga coughs da kuma colds. Har ila yau, ya tsarkake jiki da za a iya yi shafa a tawul da za a tsomasu a tsanake cikin gishiri bayani. Tawul ɗauka da sauƙi matsi da kuma rub da jiki har sai ya jũya ja.

Kuma ta yin amfani da musamman Mixes tare da mai zuwa ce ban kwana ga cutar zai zama da yawa sauri. Amma kada ku manta da: idan tsawo colds daga tururi dakin ne mafi alhẽri ga ki - don bunkasa cutar hadarin shi ne ma mai girma. Amma wani sanyi wanka ba tare da zazzabi - mafi kyau mataimaki ga jikinka.

Ga masu rigakafin colds a cikin tururi dakin ka bukatar tafiya akai-akai da kuma zauna a can na akalla minti 20-30. Sa'an nan jikinka ba zai ji tsoro na wani cuta da ailments. Da tunani game da ko yana yiwuwa don zuwa wanka tare da wani sanyi, yana da muhimmanci don sauraron naka jiki da kuma la'akari da mutum halaye.