Yadda za a kawo barasa daga jini a cikin gida: tasiri hanyoyin da shawarwari

Matsalar karbo daga barasa cutarwa abubuwa daga jiki fuska ne ba kawai a dogara a kan mutane barasa. Sakamakon na yin amfani da intoxicating drinks ga festive tebur banal kasancewarsa ji ko da bayan kwanaki da dama. M ƙarshe na cutarwa abubuwa ne da muhimmanci musamman ga wadanda suke shirin na gaba rana bayan idin ci gaba da aiki aiki ayyuka. To, tambayar da sauƙi taso: yadda za a samu da barasa daga cikin jini? Bugu da ƙari, cikin tsari na cire kansa a fili yana zama lafiya, araha da kuma tasiri.

diuretic

A mafi sauki da kuma safest manufa na jini tsarkakewa daga barasa - An kammala tare da ruwa. A wannan yanayin wajibi ne a kalli diuretics. Alal misali, masana bayar da shawarar "Veroshpiron" Spironolactone ", da kuma kamar. Duk da haka, mutane da yawa ba na safe bayan wani m bikin ne iya samun zuwa kantin magani, bari shi kadai da za a iya daukar wuri da kuma muhimman hakkokin kin amincewa da sunadarai a cikin wannan lokaci.

Saboda haka, sake tambaya: yadda za a sauri janye daga jini barasa halitta diuretic kayayyakin? Wadannan Properties ne kankana, kankana da squash. Idan kabewa kakar na dogon lokaci da ya wuce, ya zama dole ya juya zuwa madadin wajen. Alal misali, kore shayi ko broth oat samar da wannan sakamako ba tare da illa.

ruwa

Zai yiwu babu fiye da sauki kau Hanyar da giya aka gyara na da kwayoyin fiye da ruwa. Ba za mu iya ce cewa mai albarka amfani da ruwa zuwa da sauri mayar da baya jihar, amma ba tare da shi, da kuma sauran hanyoyin da za su zama m. A gaban ruwa a cikin lokaci kawai bukatar - da kuma rabu da cutarwa da gubobi, kuma da sauran sautin.

Idan kana so ka kawo barasa daga jini a cikin gida ba tare da musamman magunguna da kuma diuretics, da ruwa zai zama mai kyau bayani. Bukatar sha a mita na game da 4 lita for 2-3 hours. Wannan adadin zai ba kawai ta da jini tsarkakewa, amma kuma yadda ya kamata zai wanke ciki bango, wanda shi ne mai amfani a Jihar buguwan giya. Bugu da ƙari, cikin ruwa ya zama dan kadan chilled da kuma tsabta. Za ka iya maye gurbin talakawa ruwa ruwan kwalba ko sabo ne 'ya'yan itace. Duk da haka, ya kamata ta kasance kawai halitta drinks, ba kunsasshen. Taya tare da sweeteners, dyes da Additives a wannan sakin layi ba sun hada da.

Yin yawo a cikin wanka

Ruwa jiyya, kamar yadda irin wannan, kuma suna da kyau sakamako a jiki podtravlenny barasa. A wannan yanayin da kewaye aiki da wannan a matsayin cewa na diuretics - fitarwa undesired abubuwa tare da ruwa. Kawai wanka stimulates tukar tumbi da barasa ta hanyar m sweating. Thermal effects baho ko saunas accelerates da metabolism, kawar da gubobi daga jiki. Amma yana da muhimmanci a kalla wasu riƙi shirinku.

Yadda za a kawo barasa daga jini amfani da wani wanka ba tare da cutar da lafiya? Da farko, wannan hanya ba dace ga wadanda suka yi zuciya matsaloli. Zaka kuma iya amfani da wani sanyi shawa, amma ba tare da kaifi miƙa mulki tsakanin zazzabi halaye. Har ila yau, sani cewa wanka qara matsa lamba, kazalika da barasa. Kuma idan m intracranial matsa lamba mutane har yanzu ba su iya biyan kadan na ruwan inabi, da ƙarin zafi load iya kawai tsananta halin da ake ciki.

wasan motsa jiki

Idan wanka ko sauna a cikin gidan da aka rasa ko zuwa ruwa hanyoyin bisa manufa, babu gogayya, da gumi zai iya fararwa motsa jiki. Yana ba zai dauki dogon. A buguwan giya yanayin da minti 20 na tsanani motsa jiki zaman daga duk wani dalili aiki sweating, kuma da shi zai gaggauta habaka da kuma metabolism. Amma overdo shi tare da motsa jiki ne, ba wajibi. Yana da muhimmanci a tuna cewa jiki yana da wani nau'i na guba da kuma wuce kima darasi kuma a ke so domin shi.

Af, a batutuwa da sauri nuna da barasa daga jini da haka ba shi da da m matsa lamba, masana suka ce, jima'i. A daya hannun, wannan shi ne guda nau'i na motsa jiki don saki gumi, kuma a kan sauran - ci gaban da "farin ciki" hormone - endorphin. Wannan shi ne, fãce ga hukuncin physiological matsaloli tare da jima'i na iya zama wasu har, kawar da halayyar buguwan giya ciki.

dieting

Babban mulki - ba overeat, ba kallafa da ciki cinyewa workflows. Mafi yawan matsalolin da ake tsĩrar da kayan ciki sunadaran da fats, aiki na wanda za unsa da yawa bile - da bi, anya da kaya a kan hanta. Mafi amfani ga daidaita narkewa, zuciya da kuma jijiyoyi za a samun abinci dauke da potassium. Wannan na da amfani, da kuma zuciya da kuma kodan, wanda zai samar da wannan diuretic sakamako.

Yadda za a kawo barasa daga jini ta wajen potassium? Isa ya ci ayaba, dankali, bushe 'ya'yan itãcen marmari, tumatir manna da kuma ganye. Amma babban Darussan, da girmamawa iya zama a kan abin da ake kira mamaye sinadaran. Wannan abinci dauke da sitaci - .. A wannan dankali, hatsi, gari, da dai sauransu, taimakawa ga barasa janyewar da kuma madara. Dauke irin kayayyakin jikin kwayoyin cutar da amino acid ta da wannan tsari na metabolism, na taimaka wa jiki da yawa tare da gubobi.

Yadda za a kawo barasa daga jini dole magani?

Akwai su da yawa musamman Hadakar kayayyakin aiki, don kawo barasa da kullum taimaka jiki jimre da bayyanar cututtuka na buguwan giya. Daga cikin su ce "Zoreks", "Alka-Prim", "Alkozeltser" da sauransu. D. Su kara disinfectant effects, tabbatacce tasiri a kan m tsarin da kuma hanzarta da metabolism na daya. Amma akwai kuma tsanani drawback - illa. A daya hali, zai kasance da wani rashin lafiyan dauki a cikin sauran - rashin barci, da kuma a cikin na uku - amai, tashin zuciya. Kuma shi ke ba magana game da contraindications, ciki har da featured da cutar hanta.

Mafi m bayani na irin wannan, da yawa ake kira kunna gawayi. Zai ze cewa na dogon lokaci saba da kuma gwada kayan aiki, amma nuni ko kunna carbon barasa daga jini kamar yadda ya kamata kamar yadda muka ambata a sama kwayoyi? Bisa ga kera a matsayin wajen mamaye da shi a cikin 'yan mintuna yana iya cire wani gagarumin rabo daga barasa a cikin jiki.

ƙarshe

Hakika, shafi na musamman miyagun ƙwayoyi halin kaka ne kawai a musamman, matsanancin. Idan babu bukatar for instantaneous tukar tumbi da barasa, shi ya sa hankali domin ya kiyaye da jiki, da kuma amfani da taushi da kuma m hanya. Kamar yadda da sauri kamar yadda zai yiwu a kawo barasa daga jini tare da kadan tasiri? A mafi sauki hanyar - yi kome da kuma ci gaba da barci. A wannan lokaci, gwagwarmayar da kwayoyin da gubobi ba ji ba, amma shi ne, tare da karko da kuma m. An sani da kuma quite wani tasiri dabarun "yãƙi wuta da wuta." Wannan shi ne opohmelenie safe. Abin mamaki, wannan suna fadin kashi na barasa stimulates aiwatar da rushe da kuma kau da abubuwa masu cutarwa, tun ci gaba da suka gabata kashi.