Yadda za a kara matsa lamba na kayayyakin?

Domin mutanen da fama da low jini, gaske ne wani wajen kara wannan adadi. Duk da haka, ba ko da yaushe cikin alluna ne tasiri, da kuma gefen sakamakon magunguna ajiye, kamar yadda mai mulkin, m sawu. Idan ba ka so guba jikinka da miyagun ƙwayoyi sunadarai, to, lalle ne kun kasance sha'awar amsar wannan tambaya na yadda za a kara matsa lamba na kayayyakin. A sakamakon haka, ka kawai zai sau da yawa ci da kayayyakin da cewa samar da up-mataki a kan irin wannan muhimmanci nuna alama na kiwon lafiya saboda da ƙari na makamashi balance a cikin jiki. A gaskiya, wannan tsarin shi ne saboda biochemical dokokin da bai yi aiki ba a wannan yanayin babu wata cũta a jikinka.

Saboda haka, abin da abinci ta da jini? A farko a cikin jerin suna da kayan ƙanshi da cewa sa, babu shakka, tabbatacce Trend. Musamman hankali ya kamata a bai wa kirfa, kuma fadama Labrador shayi, ba tare da yin watsi da vanilla da cardamom 'ya'yan itãcen marmari. Wadannan kayan yaji zai ba m da sakamakon, ba tare da kawo tare da shi da wani lahani ga jikinka. Hakika, a cikin wannan harka muna magana ne game da matsakaici amfani da su. Raba rukuni na kiwo abinci, da kara matsa lamba. Wadannan sun hada da na farko, kuma farkon araha cream. Gaskiya, ya kamata mu tuna cewa kai da madara samfurin dole ne na musamman na cikin gida da asali. Da yawan kitsen kirim mai tsami ne babban isa da kuma a lokaci guda zuwa ga shakka ta ainihinta ba lallai ba ne. Na biyu samfurin a cikin wannan category - man shanu, zai fi dacewa kuma mafi halitta asalin, ba tare da wani Additives ko preservatives. Idan ka yanke shawarar mafadaci kara matsin lamba daga cikin kayayyakin, kada ka manta game da sabo madara, abin sha da ya kamata na musamman a cikin irin zafi.

Idan ka yanke shawara su kara matsa lamba na samfurin, ya kamata ka kula da yanayin da jita-jita ne sau da yawa a kan tebur. Don inganta irin wannan muhimmanci nuna alama kamata a yi amfani a matsayin mai yawa gishiri. Duk da haka, da ma'auni ne har yanzu muhimmanci a nan, kada ka share da aikin da kodan da kuma hanta lalacewa. Bugu da ƙari kuma, ba fata don ƙara abinci zafi da kayan yaji, game da yin amfani da wasu daga cikinsu da aka fada a baya, a wannan labarin a matsayin hanyar ƙara matsa lamba na kayayyakin. Bugu da kari, da m kuzarin kawo cikas a cikin wannan harka iya samun acidic abinci kamar lemons ko pickled cucumbers. Gaskiya, ya kamata mu dole la'akari da acidity na ciki. Wadannan uku zabin damar abinci ba kawai domin karfafa jiki ta samar da makamashi, amma kuma su sa shi cikakken aiki.

Duk da haka, dole ka daina abinci da sweetish m, wanda ba kawai kawo muku amfanin, amma har muhimmanci ka runtse ga jini. Gwada ma ba cũtar da sanyi jita-jita, na fi son dumi da kuma zafi, wanda shi ne ma da amfani ga na ciki da tsarin.