Abin da sabo madara mafi amfani?

Fresh madara - wannan shi ne daya daga cikin mafi amfani kayayyakin da suke da haka da muhimmanci ga mutum. Tun zamanin da shi da aka yi amfani da matsayin magani ga cututtuka daban-daban. Tare da shi, bi da tare da jijiya cuta, zazzabi, koda cuta. Har ila yau, da madara da aka yi amfani da 'yan wasa don gina tsoka.

Mene ne amfanin?

A sha ƙunshi kusan dukan muhimman abubuwan gina jiki da kuma bitamin. Saboda da babban abun ciki na alli, shi Qarfafa kashi da zuciya da jijiyoyin jini tsarin da amfani ga hakori kiwon lafiya. Halitta madara ne da amfani ga mazan mutane saboda ƙasusuwansu zama mafi gaggautsa kan lokaci. A sha ƙunshi bitamin A, wanda ake bukata domin lafiya fata, mucous membranes, da kuma tsara jiki ta tafiyar matakai na rayuwa, da kuma B1, wanda aka hannu a cikin aiki na juyayi tsarin da kuma carbohydrate metabolism. Milk ƙunshi mai yawa na gina jiki, ciki har da gina jiki, wanda yana da dukan zama dole jiki amino acid da kuma lactose ake bukata domin aiki na daban-daban muhimmanci gabobin.

Fresh madara ne mafi muhimmanci, saboda a 'yan sa'o'i tana iya jinkirta da kiwo na kwayoyin. Don ƙara tsawon wannan lokaci shi aka sanyaya da tace. A drinks dauke da "live" immunoglobulins, agglutinins, antitoxins, opsonins, pretsipitiny da kuma sauran abubuwa da ƙarfafa tsarin na rigakafi na mutum. Wannan shi ne dalilin da ya sa ya zama dole sha domin lura da cututtuka daban-daban.

Ko da yake sabo ne madara da kuma karin amfani, kana bukatar ka san da yanayi a karkashin abin da aka samu. Idan milkmaid bai wanke hannunsa ko amfani da marsa wanki jita-jita, kazalika da lokacin da wata sãniya ba shi da lafiya a cikin abin sha na iya ƙunsar cutarwa kwayoyin.

Boiled madara ma yana warkar Properties, amma ga wani yawa karami har fiye da biyu. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa dumama ne halakar da wani yawan sunadaran da kuma bitamin C.

Abin da irin madara ne mafi kyau?

An yi imani da cewa physiological halaye na wani mutum mafi dacewa akuya ta madara. Yana da sauki ga nike. A tsarin da sunadaran da fats shi ne mafi kusa ga tsarin da abubuwa kunshe a mutum nono. Shi kusan ba ya haifar da rashin lafiyan halayen, sabanin saniya. Goat sabo ne madara ne mafi alhẽri gane ta yara da daban-daban cuta na narkewa. Yana mafi yawa ya ƙunshi bitamin A, wanda Qarfafa kiwon lafiya na fata da kuma idanu, da kuma PP, inganta jiki ta oxidative tafiyar matakai.

Saniya ta madara ma yana da wasu kadarori da cewa yin shi ne mafi alhẽri daga goat. Wato, shi mafi girma folic acid abun ciki, kazalika da baƙin ƙarfe da kuma bitamin na kungiyar B. Haka kuma, goat ta madara yana da wani takamaiman dandano, wanda ba kowa da kowa kamar.

Fresh madara da aka ba da shawarar a yi amfani da ga mutanen da fama da kullum enteritis da kuma colitis, kazalika da anatsidnyh gastritis. Bugu da kari, wasu a cikin jiki rasa enzyme alhakin watse saukar lactose, don haka su kawai ba zai iya sha wannan samfurin.

Duk da cewa goat ta madara mai yawa fiye da saniya, da karshen ma yana da yawa abũbuwan amfãni, kuma shi ne mafi samuwa ga saya.