Wasanni da kuma Fitness, Nauyi asara
Yadda za a cire kitsen daga ciki ba tare da dieting
Muhimmai daga mai kona
Kamar yadda ka sani, da kitsen a cikin jikin mutum da aka unevenly rarraba: da yawa daga shi aka ajiye a tarnaƙi na jiki, kuma shi ne mafi cancanta ga m ciki, kazalika a gindi da kuma thighs. A wannan hasashe, za mu iya ɗauka cewa don tasiri nauyi asara wajibi ne a load da jiki daban-daban na motsa jiki. Duk da haka, yanayi ne da haka gina cewa mai iya ba bar jikin wani mutum ne kawai daga duk wani daya yankin - shi ko dai ya tafi nan da nan daga ko ina, ko kuma ba su je da kõme. Saboda haka, mai kona tsari ne duniya da kuma maida hankali a kowace cell na jiki. Mutane da yawa suna mamaki yadda za a cire kitsen daga ciki, da kuma aniya kokarin aiki, ta hanyar wannan sashi na jiki da dama bada, a yi, to, bai wadãtar ba.
Yadda za a rasa nauyi
Domin rasa nauyi da sauri, shi wajibi ne a yi amfani da fasaha hade da jiki aiki da kuma abinci mai gina jiki. Ga mu ba su magana game da rage cin abinci, tun da karshen ne m, zai haifar da wata cũta a cikin tsari fiye da kyau. Bayan duk wannan abincin da shirin kawai rage cikin kudi na metabolism, haddasa asara mai zai faru ba, kuma da depletion da kuma asarar tsoka taro domin mafi yawan bangare na kwarangwal tsokoki. Saboda haka, bayan ƙarshe na abin da ake ci ayyuka na mutane da yawa koma batattu nauyi, kuma ko da samun karin. Saboda haka, tambaya na yadda za a cire kitsen kawai ciki ne ba daidai ba a cikin sharuddan na dacewa da kuma abinci mai gina jiki. Yana za a iya warware kawai ta gida liposuction.
Training a cikin dakin motsa jiki
Mata horo
Similar articles
Trending Now