Wanne tsokoki are talking lokacin hawan keke: amsoshin karya a kan surface

Mutane da yawa suna tafiya a kan wani bike kamar yadda leisurely hawa a kan musamman waƙoƙi. A daya hannun, a lokacin gasar domin isa gudu da suke yi daidai ga waɗanda tasowa da mota a lokacin da tafiya a kusa da birnin ba tare da wuraren da cunkoso. Na'am, kuma ba za ka iya matsawa ba kawai a kan hanya amma kuma a kan m ƙasa, ciki har da m. A wannan yanayin, amsar wannan tambaya na abin da tsokoki rock yayin da hawa keke, zai zama kusan m. Iyakar abin da bambanci ne a cikin tsanani da sakamakon load. Kuma, ba shakka, da sakamako daga cikin wadannan wurare dabam-dabam (horo) zai ma bambanta.

Wanne tsokoki are talking lokacin hawan keke: abin da ya faru ga jiki

Kowane mutum, wanda shi ne ko da dan kadan sha'awar fitness, da aka sani amfanin da aerobic motsa jiki. Wadannan sun hada da Gudun, tafiya a wata azumi taki, aerobics kuma ba shakka keke. A amfani da karshen ne babu tunkaro, don haka da cewa a cikin matsakaici yawa wannan wasa ba contraindicated a cikin wadanda suka yi hadin gwiwa da matsaloli.

daga keke amfani ne bayyananne: shi ne mai girma motsa jiki ga zuciya da kuma huhu, da kuma tsanani da isasshen, a lokacin da ta je tuki a high gudun.

Amma har yanzu, da shugaban korau tunani bace, da jini ne tare da cikakken oxygen, wanda taimaka wajen inganta yanayi da kuma komowar ruwa na ruhaniya sojojin.

Idan muka magana game da abin da tsokoki talking a kan keke, shi ne hadari a ce cewa aiki duk tsokoki na kafafu. A wannan na musamman da kuma pedaling: a kowane matsayi da hannu nasa band, wato, da ƙananan wata gabar jiki ne load hawan keke. keke azuzuwan ne aka tabbatar da gyara da siffar da ƙafafunsa.

Mutane da yawa sun gaskata cewa baya tsokoki yayin zaune a cikin sirdi kusan ba amfani. Wannan ra'ayi ne kuskure. Alal misali, mutane da yawa farkon Master hawa babur ne sosai wuya ba to slouch. Yana dogara jera a kan wurin zama wuri: shi ne kafa kusan guda matakin da dabaran, sa'an nan load a kan mayar da shi ne tsanani isa ga high-gudun racing. Hakika, cika shi don haka bai yi nasara ba, amma tsoka-cakosoban sun yi aiki a kan ɗaukakarsa.

Ya kamata mu ma za a ce game da latsa. Haka ne, ya ke da hannu, amma kuma, domin ya kula da sikẽli. Matsakaicin tsauri lodi ciki tsokoki fuskanci a lokacin cornering da kuma lokacin da tuki Uphill. Kuma shi samun mafi QFontDatabase tsokoki, wanda gama wadannan maki don taimaka kafar feda.

Wanne tsokoki dutse yayin da hawa keke: load matakin

Kamar yadda da yawa za su yi aiki da tsokoki dogara da gudun da wanda ya yi hawa, kuma a cikin abin da yankunan.

The rarraba wannan kaya ne ma ba iri daya ba, misali, a lokacin pedaling, yana zaune a kujera, samun fiye da gaban da cinya. Amma idan ka canza asali matsayi, shi zai duba kadan ba daidai ba. Lokacin da hawa a tsaye, na iya zama da karfi isa ya download da gindi da kuma mayar da cinyoyinsa.

Saboda haka, tunanin game da abin da tsokoki dutse yayin da hawa keke, za ka iya amsa cewa mafi horar da tsokoki na zuciya da ƙafafunsu, da sauran yin wani taimako aiki. Saboda wannan wasa ne har yanzu dauke aerobic motsa jiki, ko da yake ya amince da abubuwa na ikon aiki to muhimmanci ƙara tsoka taro bada zai ba. A wannan yanayin, keke taimaka rage oba nauyi da kuma inganta kafa siffar, wanda saboda mutane da yawa ne mai matsala wuri.