Suman miya "Belonika": da yadda za a shirya da kuma abin da yake da amfani?

Suman miya "Belonika" - a tasa da cewa za su kira ga dukkan. Yana za a iya dafa tare da naman alade, ko kuma yin wani cin ganyayyaki zaɓi. A tasa ya jũya tare da m dandano da m ƙanshi. Kuma ta launi ne mai ban mamaki. Bauta wannan miya da gasashe kabewa tsaba. Shi ne ba kawai dadi, amma kuma kyau. Ta yaya za a iya dafa kabewa miyan "Belonika".

Menene ake bukata don dafa abinci

Don shirya kabewa miyan "Belonika" bukatar:

1. 2 kg kabewa.
2. 1 tumatir.
3. 3 cloves da tafarnuwa.
4. 2 stalks na seleri.
5. 1 albasa da albasa.
6. Red zafi da kuma ƙasa baki barkono.
7. Faski.
8. Suman tsaba.
9. Grated Parmesan.
10. 150 g na naman alade.
11. White burodi.
12. The man fetur daga zaituni.

"Belonika": girke-girke

Suman miya za a iya shirya ba tare da grated Parmesan cuku da kuma naman alade. Juya cin ganyayyaki tasa. Its dandano ba zai iya cũtar da. Idan so, da cuku za a iya maye gurbinsu cuku samar dangane da kayan lambu aka gyara. A wannan yanayin, da samfurin ne mafi alhẽri ya dauki kaifi ne.

Abin da ka dafa kabewa miya, kana bukatar ka shirya abinci. Don fara ne da shirya kayan lambu. Albasarta kamata a tsabtace da kuma yanke. A wannan ya kamata a yi da seleri. Idan a hannunka yana da fennel, shi wajibi ne don ƙara zuwa da tasa da kuma ta. Hot barkono ma bukatar wanke da kuma tsabta, a hankali cire duk da tsaba. Ba lallai ba ne don ƙara da yawa na wannan bangaren a cikin tasa.

Tafarnuwa dole ne a tsabtace kuma aka niƙa. Bacon da shawarar a yanka, sa'an nan a cikin kwanon rufi. Kudinsa kadan podtopit, amma ba a soya. Bayan haka, tank wajibi ne don ƙara tafarnuwa da kuma duk Stew. Ga shi wajibi ne don zuba da shirya kayan lambu.

Abin da ya yi gaba

Suman miya "Belonika" ya kamata a shirya a cikin jerin. Duk da yake stewed kayan lambu, za a iya shirya wani babban bangaren. Suman kamata a tsabtace ta cire tsaba a lokaci guda tare da cokali, kuma yanke fata. Miyan ƙara da cewa kawai kayan lambu ɓangaren litattafan almara. Ya kamata a yanka a cikin fairly manyan cubes, sa'an nan ya sa wa stewed kayayyakin. Har ila yau daraja wani yanki na tumatir. Wajibi ne a cire kwasfa da tsaba. Bayan da ka bukatar ka saka tumatir a kayan lambu da kuma kadan Stew.

Cooking miyan

Suman "Belonika" da kuma miya ne mai cin ganyayyaki. Don shirya wannan tasa, kana bukatar ka yi duk abin da aka bayyana a sama, ba tare da ƙara zuwa shi naman alade. Steamed kayan lambu ya kamata matsawa cikin kwanon rufi. Ga shi wajibi ne don zuba 'yan kofuna, daga ruwan zãfi. Fi dacewa, wannan tasa ya kamata a kara kayan lambu, nama ko kaza broth. Idan suka aikata ba, to ba za ka iya zuba tafasasshen ruwa.

Lokacin da ruwa da aka kara da cewa, wajibi ne, sanya wani akwati a kan wani jinkirin wuta, da kuma duk Stew na minti 20. The aka gyara kamata motsa shi a kai a kai don haka ba abin da aka makale a cikin kasa da kuma ba kone.

sakamakon cakuda kamata matsawa bayan wani kayyade lokaci a blender, kuma duk niƙa. A sakamakon haka, shi ya kamata a sami mashed. Idan kwano ya aikata ba, za ka iya upload da shi zuwa ga miya rabo. A sakamakon puree kamata infuse baya a cikin kwanon rufi. Yanzu muna bukatar a cimma wata m daidaito. Idan puree sosai lokacin farin ciki, za ka iya zuba a cikin shi kadan Boiled ruwa. Idan ruwa, shi wajibi ne don sa fita kadan more, stirring kullum.

Yaya za a nemi cin ganyayyaki miyan

Suman miya "Belonika" wanda shirye-shiryen da aka bayyana a sama, shi ne shirya. Ya zauna a yi ado da shi da kuma bauta wa. Idan kana shirya cin ganyayyaki wani zaɓi (ba tare da naman alade), za ka iya ɗauka da sauƙi soya peeled kabewa tsaba da kuma sa su a saman mashed dankali. White burodi bada shawarar yi crunches da bushe your kwanon rufi a kan shi ba tare da ƙara mai. Har ila yau, gama miya iya yayyafa tare da yankakken ganye.

Kamar yadda ciyar tasa da naman alade

Idan miya da aka dafa tare da naman alade, da shi za a iya aiki a matsayin mai cin ganyayyaki tasa. Daga sama, za ka iya yayyafa shi tare da yankakken ganye da kuma ƙawãtacce peeled kabewa tsaba. Bugu da kari, al'ada crackers na fari burodi za a iya maye gurbinsu da dadi croutons. Suna shirya sauri da kuma sauƙi. Da farko, bari mu yanke da fari gurasa. Yana da kyau a kara da shi a cikin cubes. Kowane yanki bada shawarar yayyafa tare da man zaitun. White burodi ne zama dole don sa fita a kan wani yin burodi sheet. Bacon - sara. Guda ya kamata a sa a kan saman fari burodi. Gasa croutons zama dole a zazzabi na akalla 250 ° C.

Baking shirye sanya pre-tsare ko takarda yin burodi. Don motsa daga cikin tanda da aka ba da shawarar saboda burodi zai iya sauri browned. Lokacin da guda saya zinariya ya dafa, ya kamata yayyafa musu da grated Parmesan cuku. Cuku kamata gasa, amma ba a ƙona hadayu a. Bayan da cewa wedges na fari burodi ya kamata a saka a tsakiyar wani kwano na kabewa miya.

Amfani idan wani miyan

A cewar masana, kabewa miya ne da amfani sosai. Bayan duk, wannan tasa aka fāɗin duniya nuna. Suman miya wanke kodan da kuma hanta, ya karfafa ganuwar jini da kuma normalize aiki na zuciya, don ci gaba da matasa, kwantar da juyayi tsarin da kuma inganta gani. Healthy tasa za ta zama a lokacin daukar ciki. Suman miya gudãnar up jiki ta metabolism, rabu da anemia, bitamin, ƙarara, yawan guba, kuma Ya ƙãra fragility na gashi kuma kusoshi.