Shoko Diet - rasa nauyi tare da yardar! Reviews na dietitians da kuma masu amfani da cakulan rage cin abinci

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Abin da irin cakulan kana so ka yi amfani da

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Features abinci a rage cin abinci

A lokacin da cakulan rage cin abinci an cire daga cikin abinci da sukari da gishiri. An shawarar daina ruwan 'ya'yan itace (kuma Ya sanya daga fi mai da hankali da kuma halitta) ko rage su yi amfani da zuwa m. Da ake bukata domin gaba daya cire menu daga carbonated ruwa, kuma yanã shã cewa sa ci. Bugu da kari, cire daga cikin abinci na duk kayan lambu da 'ya'yan itatuwa a cikin cakulan rage cin abinci. An tsananin haramta shan barasa da giya, kamar yadda ɓangare na abin da shi ne ba.

Ta yaya sau da yawa amfani ga nauyi asara Choco-rage cin abinci? Reviews nutritionists da kuma therapists bayar da shawarar cewa a sake hanya na wani ikon samar tsarin zai iya zama babu a baya fiye da wata guda bayan da suka gabata daya. Dalilin shi ne, mafi used cakulan rage cin abinci zai iya sa gagarumin tasiri a kan jihar kiwon lafiya na jiki. A daidai wannan lokaci shi ba ka damar zabi da ikon da yawan abinci to your liking.

shan abubuwan sha

Ya kamata a lura da cewa yin amfani da amince ruwaye (wannan ya hada da talakawa ruwa da kuma shayi na daban-daban iri ba tare da wani kara sugar) kuma yana da wani iyaka. Amma shi bai koma zuwa lamba, da kuma lokacin da suka shiga. An shawarar sha akalla rabin lita na ruwa a lokacin da rana. Amma don amfani da shi ya zama babu a baya fiye da 3 hours bayan da abinci.

A tabbatacce sakamako na rage cin abinci

Mene ne abũbuwan amfãni da wani cakulan rage cin abinci? Reviews nutritionists tabbatar da cewa ta undoubted sakamakon tabbatacce da fari, wani raguwa a jiki nauyi a cikin guntu yiwu lokaci. Har ila yau, don Allah zaki da hakori iya zama cewa rage cin abinci dogara ne a kan daya daga cikin su fi so confections.

Wani tabbatacce al'amari na samar da tsarin - cakulan stimulates kwakwalwa aiki da kuma rigakafi da tsarin. Wannan samfurin ana shawarar don amfani ga mutanen da fama da anemia da kuma colds. Bugu da kari, cakulan yana dauke yawa antioxidants, wanda hana wanda bai kai ba tsufa na jikin mutum.

Disadvantages cakulan rage cin abinci

Babban korau quality, wanda yana da choco-rage cin abinci - yawa contraindications. A saboda wannan dalili, ba sa nasu yanke shawara game da amfani da ikon da tsarin. Bukatar kafin shawara na dietitian.

Wani hasara na cakulan rage cin abinci - shi ne ba moriya ga al'ada metabolism kuma ba ya dace to da cikakken rage cin abinci. Har ila yau, bayan da karewa na abinci tsarin da kuma dawo da al'ada menu akwai wani alama na nauyi riba. Bayan da cakulan rage cin abinci na jiki yayi kokarin cika gaira na da adadin kuzari da kuma nauyi zo a mayar da farko adadi.

Bugu da kari, cikin cakulan rage cin abinci rage cin abinci ne ba daidaitaccen rabo daga carbohydrates, fats da kuma sunadarai. The jiki ba ya sami a wannan lokacin, da kuma bitamin. Saboda haka, irin wannan abinci da zai iya kawai zama gajere - kuma wannan yana tabbatar da sake dubawa nutritionists saba da ta rage cin abinci.

contraindications

Da sauƙi, Choco-rage cin abinci ne tsananin haramta don amfani ga mutane da ciwon sukari da wani irin. Ba kome ko yana nakasar ko samu cutar. Har ila yau hatsari ne wannan ikon tsarin for waɗanda suke tãre da pronounced rashin lafiyan dauki ga koko.

Chocolate contraindicated rage cin abinci domin hanta ailments, a cikin hali na cholelithiasis, a hauhawar jini. Kuma latest Pathology mutum ba zai iya ko tsammani, domin ta farko bayyanar cututtuka masu kama da saba gajiya. A cikin hali na hauhawar jini haramta hukunci factor ne ba cikin duhu cakulan, da kuma wani babban abun ciki na maganin kafeyin a cikinsa.

Daya azumi rana tare da cakulan

Yaya za a nemi wani daya-rana Chocolate Diet? Menu shi ne quite sauki. A lokacin da rana suna yarda su ci kawai 100 grams na cakulan, rarraba shi zuwa uku rabo. A wannan yanayin, a Bugu da kari ga zaki abinci dole ne kofi ba tare da wani sugar kara.

A sakamakon wannan hanya na cin abinci domin wata rana zai rabu da 200-300 grams na karin nauyi. Alamomin for girma sakamako ne mai jiki aiki da kuma amfani da wani babban adadin na ruwa.

The bakwai-rana rage cin abinci cakulan

Abin da abinci zo a cikin wannan harka a Choco-menu? Rage cin abinci, kazalika a daya embodiment wannan slimming tsarin kunshi guda samfurin. The kawai cakulan da ake amfani a ko'ina cikin yini. Ci shi ya zama 100 grams lokacin da rana. Wannan adadin zai iya zama duka biyu ya kasu kashi dama, saukarwa, da kuma yin amfani da a lokaci guda. Bugu da kari ga cakulan ya zama wani kofi ba tare da wani sugar kara. Yana gudu up da metabolism, kyale ka ka rasa nauyi mafi hanzari.

A tsawon lokaci na rage cin abinci - 7 kwanaki. Reviews kalla ta mata ce cewa a lokacin wannan lokaci da jiki nauyi za a iya rage by 5-7 kg.

Italian cakulan-tushen rage cin abinci

Wannan shi ne kawai cin abinci da ya shafi cin abinci, ban da cakulan, da kuma sauran kayayyakin. Saboda haka, yana da safest kuma mafi amfani da duk irin wannan da samar da lantarki da tsarin ga jikin mutum. A wannan yanayin shi ne babu kasa tasiri fiye da monodiet. Feedback daga wadanda suka yi amfani da shi da'awar cewa ta yarda da jikin mutum nauyi ne iya rage ta game 3 kilo. A lokacin tsari, jiki nauyi asara ba ya rasa elasticity, musamman idan wannan aikin. Reapply wannan rage cin abinci na iya zama wani mako bayan da suka gabata nauyi asara hanya.

Ci abinci a cikin Italian cakulan rage cin abinci a kowane lokaci. Abinci ya kamata a dauka a adadi kaɗan 4-5 sau lokacin da rana. Wadannan kayayyakin da jita-jita ne a yarda a menu:

• kayan lambu da kuma sabo ne salads tare da su ciki, gogaggun kayan lambu mai.
• Rage cin abinci biredi.
• Boiled taliya, sanya daga m alkama.
• popcorn ba tare da ƙara ƙarin sinadaran.
• m berries da 'ya'yan itace.

Hakika, da babban bangaren na wannan rage cin abinci ne cakulan. Wajibi ne a ci 30 grams tsakanin abinci. Kada mu manta game da ruwa amfani a manyan yawa. Cika da irin wannan abinci da zai iya zama for 5-7 kwanaki.