Shin yana yiwuwa ga mata masu ciki ya sha barasa, kofi, madara?

Pregnancy - na musamman da ba za'a iya mantawaba lokaci a wata mace ta rayuwa. Yadda za a juya watanni tara na jiran wani yaro a ji na zaben da kuma Unlimited farin ciki? Babu wani abu da rikitarwa game da shi, muna bukatar kawai da aiki tukuru. Future uwaye fuskanci daban-daban kalubale, akwai tambayoyi da yawa, daya daga wanda shi ne: "Ko zai yiwu ga mata masu ciki zuwa sha daya ko wani abin sha?" A kan wannan, kuma da yawa wasu more.

Nawa ruwa sha a kowace rana ga mata masu ciki?

Ɗawainiya ruwa - bayarwa Kwayoyin da kwayoyin da na gina jiki, da fitarwa daga cutarwa sharar kayayyakin. Da muhimmancin a ciki qara: a cikin mahaifa baby ta jiki ne 90% ruwa da kewaye ruwar.

Ruwa taimaka wajen:

• Maido aiki na gastrointestinal fili, kuma yana tsarkake jiki.
• Kasance da ruwa balance a kullum.
• Hana maƙarƙashiya da safe cuta, rage matsa lamba a magance da ya faru na edema.

Mace a lokacin daukar ciki na iya sha a rana domin akalla daya da rabi lita na zallan ruwa ko tare da Bugu da kari na lemun tsami. Shin yana yiwuwa ga mata masu ciki zuwa sha juices masana'antu samar da carbonated ruwa? Amsa: an ba da shawarar.

Ainihin yawan ruwa ne mafi alhẽri sha, a sãfe da maraice, kuma a lokacin da rana - shayi da 'ya'yan itace compote. Wannan zai hana bayyanar edema. Idan suka sa kansu da aka sani, mafi kyau magani - sha a lokacin da rana da ruwa infused Cranberry ko lemun tsami.

Shin yana yiwuwa ga mata masu ciki zuwa sha koren shayi?

Tea iya zama daban-daban, amma da yawa dogara a kan hanyar da zamanin] aular da sansanin soja. Fahimci duk wannan kawai bukatar mu san abin da irin kawo matsakaicin amfani domin uwar da kuma jaririn. Tea ga mata masu ciki zai iya sha ba, amma ba azaba.

Black amfani abun ciki na theobromine, bitamin B, PP, C, K, alli, potassium, magnesium, phosphorus da sunadarin flourine.

Shin yana yiwuwa ga mata masu ciki zuwa sha koren shayi? Eh, amma ba za a brewed wuya. Better sha madara 2-3 sau a mako, kamar yadda ya hana a sha na folic acid.

Dace m fari iri-iri, akwai kusan babu maganin kafeyin. Shin yana yiwuwa ga mata masu ciki zuwa sha shayi daga kwatangwalo? Ko da shi shawarar domin ya ƙunshi manyan yawa na bitamin da kuma baƙin ƙarfe. To kafa concoctions na currant 'ya'yan itace, wannan shayi taimaka wajen taimaka tashin zuciya a lokacin toxicosis.

Zan iya sha kofi ga mata masu ciki a farkon daukar ciki?

Bisa kididdigar da, da yawa mata - masoya na kofi, ba za su iya kwatanta a rana ba tare da rayuwa mai lura sha. Idan mace shaida, yaro, ta kamata manta game da wannan al'ada, musamman a farkon daukar ciki. Bisa ga bincike:

• Kofi a wani adadin na iya hana ci gaban da juyayi tsarin a cikin tayi.
• A hadarin ashara ƙaruwa ta 60% idan expectant uwa ya sha a rana for fiye da uku da kofuna waɗanda kofi.
• A ciki matan da suka sha kofi a cikin manyan yawa zai iya haifar da matsaloli saboda wani karu a jini ya kwarara zuwa cikin mahaifa.
• Yin amfani da maganin kafeyin uwar iya haifar da ciwon sukari a cikin yaro.
• A yaro a cikin mahaifa iya canja mita na contractions daga cikin zuciya.

Wani lokaci likitoci damar ciki kofi a kananan allurai da kuma m sansanin soja. Amma shi ne mafi alhẽri watsar da shi gaba daya, kuma dukkan tunani ana directed zuwa nan gaba kiwon lafiya na jaririn. Kuma idan ba zai yiwu ba a yi abin sha, da jiki iya shiri da kuma sha chicory. Wannan magani sha ƙanshi ne karfi da reminiscent na kofi ya ƙunshi maganin kafeyin, yana da yawan abũbuwan amfãni.

Madara a lokacin daukar ciki. Amfani ko cutar?

Expectant uwa ne m game da ko yana yiwuwa ga mata masu ciki zuwa sha madara. Idan haka ne, nawa, domin kada su cutar da jaririn.

Babu dalilai to damu. Shan madara a lokacin daukar ciki wajibi ne. Yana yana gina jiki:

• Sunadaran - gini tubalan na tsokoki.
• Amino acid da kuma m acid suna da hannu a cikin samuwar cikin juyayi tsarin.
• Alli, da baƙin ƙarfe - suna shan kashi a yi da kwarangwal.
• abubuwan da alama bitamin.

Saboda haka, da madara dole ne a kunshe a cikin kullum rage cin abinci. Contraindications - kawai idiosyncrasy.

Barasa-free ruwan inabi, da giya a lokacin daukar ciki

Zaune a liyafa tebur, a lokacin da gilashi aka kyalkyali shampen, oh, yadda ba ka so a ci gaba a hannun wani ruwan inabi gilashin tare da kyalkyali ruwa. Ku zo zuwa ga ceto na ba-giya ruwan inabi , da giya. Ko ba?

Shin yana yiwuwa ga mata masu ciki zuwa sha maras-giya giya da ruwan inabi? Babu yarjejeniya wanzu. The shawarwari don aminci abinci a lokacin haihuwa wadannan drinks a kan jerin dakatar. Amma wasu likitoci ba shawara sha a kananan rabo daga high quality-ja ruwan inabi don kula da matakin na haemoglobin.

Duk abin da ka zabi, ba za ka iya kauce wa barasa zagi. Harm dogara a kan sashi, da alama cewa za a yi wani rashin lafiyan dauki mai yiwuwa ne. Idan ka kasance ma'abũta ciki, zabi high quality-kayayyakin, ba su ajiye lokaci!

Pregnancy da kwayoyi

Bisa kididdigar da, kusan 80% na mata masu juna biyu a cikin tsawon watanni 9, akalla sau daya, amma shan kwayoyi. Wasu daga cikin su sayi a Pharmacy, yayin da wasu - yi amfani da wadanda suke a gida. The tambaya: "Shin ya yiwu ga mata masu ciki da sha Allunan, idan ba haka ba, mene ne dalili?"

Mata masu ciki da ya kamata iyakance ci magunguna. Wannan bai hada da marasa lafiya da ciwon sukari mellitus. A karkashin kulawar likitoci suka dole sami insulin, wanda a matakai daban-daban na ciki na da kashi.

Abin da ya yi idan an expectant uwa zama m, ta yanke shawarar da ya yi wani tabbatar da kayan aiki? Babban mulki ne: kafin ka dauki wani kwaya ko wasu magani, shi wajibi ne don samun izni daga likita. Duk wani magani ne cutarwa zuwa mafi girma ko karami har.

Expectant uwa dole ne a lokacin zaton ba kawai na su ba a haifa ba, amma kuma game da kansu. A lokacin daukar ciki, jiki da aka kerata, hanta da kuma kodan suna aiki a wani daban-daban yanayin, ta ƙara ji na ƙwarai to magunguna, allergies iya fara.

Bayan koyo game da daukar ciki, yana da daraja fiye da kula da kiwon lafiya. Wannan zai kawar da bukatar magani. Muhimmi: babu kai!

Amfani tips for mata masu ciki

Kamar 'yan sharudda:

• Ka guji dagawa nauyi abubuwa.
• Babu shan taba, shan kofi da kuma barasa.
• Kada ka zauna a kwamfuta for fiye da hudu a rana.
• kasa juyayi. Shin yana yiwuwa ga mata masu ciki zuwa sha valerian? Wani lokaci halatta a dauki wani kwaya ko biyu, amma ba barasa tincture.
• Ka yi kokarin yi ba tare da magunguna.
• ci more kiwo samfurori da kuma madara.

Mata ke shirye shiryen zama inna kyau biyu. Daga su zo da banmamaki annurin, a cikin hanyar duk wannan - da cewa a karkashin zuciyar su baby. Bari duk za a warware amince, da kuma kadan mamaki za a haife lafiya!