Rage cin abinci 1 tebur: menu na mako, alamomi da kuma contraindications

Wani ciwo na bukatar wani m hali zuwa gare ta, akalla na tsawon magani da kuma dawo da. A cikin wani hali ba shi yiwuwa a rashin sanin cikakken farashi da muhimmancin asibiti abinci mai gina jiki. Abin da ban mamaki kwayoyi iya wajabta, ba tare da kaucewa duk dokoki na kyau sakamako ba zai zama.

Duk bambance-bambancen karatu na Clinical Gina Jiki bayyana da kuma tallace dietitian Manuel Pevzner.

Alamomi ga tebur №1

Rage cin abinci 1 tebur (menu) an bayar kawai by your likita. Yana ne aka yi nufi ga marasa lafiya da peptic miki ciwo ciki da kuma duodenum (12PK), wanda yana tare da kara matakan acidity.

Ana amfani da lokacin da taimako na m lokaci ulcers ko dimly bayyana ƙarin tsanani.

Dalilin - don rage mutunci na da tasiri a kan haƙuri da ciki bango da 12PK abinci tare da ɓarna, ko rashin zazzabi, inji yiwuwar cutarwa mai amsawa. Bugu da kari, ya kamata tsaro kumburi bayyananen, don inganta mugunya, kuma hanginsu, don ƙirƙirar yanayi na farkon scarring. Rage cin abinci 1 tebur (menu na mako) ya kamata a hankali lura. Sa'an nan kuma zai bayar da hujjõji m sakamakon.

Babban al'amurran da tebur №1

A rabo daga sunadarai, fats, carbohydrates, canje-canje a cikin shugabanci na ragewa carbohydrate ci. Saboda haka, rage kalori da kuma rage cin abinci. gina jiki matakin ba ya canja.

Abin da siffofin na rage cin abinci 1 tebur? Menu na mako dole ne a pre-fentin wani likita. A kalla ya kamata a cire daga cikin abinci da kayayyakin da kara da mugunya, kuma hangula na ciki bango da 12PK. Shirya dukan steamed, Boiled, gasa, amma ba ruwan kasa. Don ware inji lalacewa, a hankali tsaftace abincin.

Warkewa rage cin abinci № 1 yana da wadannan Properties:

• game 3 dubu kcal .;
• 100 MG gina jiki (60% na dabbobi).
• ba fiye da 400 MG na carbohydrate.
• 100 grams na mai (30% na shuka).
• 10 grams na gishiri.
• 1.5 lita na ruwa.

Broths for soups shirya a kan kayan lambu. Nagari soups. Liquid abinci madara za a iya sanya daga hatsi, taliya, grated kayan lambu. Add to miyan halatta low-mai tsami cika fitar da kwai. Haramta okroshka, borscht miya. Banda duk arzikin broth, fãce da kayan lambu.

Abin da zai iya kuma abin da za a iya ba?

Rage cin abinci zai iya samun pastries kullum gazawar da gwajin, mafi girma da kuma fara sa gari, bushe biscuits da cookies, amma tare da har zuwa sau 2 a mako.

Kada ku ci contraindicated soya Cheesecake, gasa da wuri tare da Boiled nama, qwai. Amma ba za ka iya, idan suna soyayyen tare da crispy ɓawon burodi. An haramta amfani da puff irin kek, da kuma wani sabon gasa burodi.

Warware jita-jita, dafa ko sanya wani biyu. Yi amfani kawai ramammu naman sa, rago, kaza, turkey, naman maraki. Za ka iya ci Boiled hanta, harshe. Kifi cinye low-mai iri, dafa yanki ko cutlets.

Banda daga duk wani abinci gwangwani, kyafaffen, mai nama. Ba da shawarar Goose ko duck. A yarda ya dauki a abinci low-mai tsami, madara, madara kayayyakin, amma ba ma acidic, low-mai kirim mai tsami, low-mai gida cuku da kuma m.

Qwai ba haramta, amma har zuwa 3 guda. Akwai su dafa shi, amma ba m, yana yiwuwa ga kamar wata digãdigansa, qwai. Warware shinkafa, buckwheat, semolina, dankali, karas, farin kabeji, gwoza puree daidaito. Yana yiwuwa a sami farkon zucchini, kabewa. Kuma ba ka damar cinye game da 100 grams na ba-acidic tumatir.

'Ya'yan itãcen marmari, kuma berries suna cinyewa Boiled, mashed, gasa. Za ka iya ci zuma, m jam. Halatta low taro shayi, kofi da koko, da decoction na rosehips, diluted ruwan 'ya'yan itace.

Za ka iya amfani da kayan lambu mai, amma mai ladabi, kazalika da man shanu, ghee. Da kayayyakin da ake ba da aka jera, an cire wani priori. Tantama unacceptable barasa, idan kun tsayar da rage cin abinci 1 tebur. Menu na mako ma zame kayan yaji.

tebur 1A

Table 1 yana da biyu subtypes, "a" da kuma "b".

• Group 1. Rage cin abinci da ciwon da sunan "subtype 1A", yi amfani da ƙarin tsanani na miki, na kullum gastritis tare da al'ada ko high matakan da acidity, m gastroduodenitis, gastritis. Irin wannan tebur ne dacewa a rage cin abinci da marasa lafiya da konewa esophagus da ciki, a dawo da lokaci bayan tiyata a narkewa kamar fili. Ba za ka iya ci fiye da 1800 da adadin kuzari a rana. Amfani na carbohydrates ne game da 200 grams. The adadin gishiri a kowace rana an rage wa 6-8 grams. Frequency na abinci ci - har zuwa 6-7 a rana sau. Jita-jita grated, Boiled, tururi. A fasalin da wannan subtype ne cikakken wariya burodi, duk da kayan lambu da 'ya'yan itãce.
• Table 1b. Wannan subtype na farko tebur da aka yi amfani da lokacin exacerbation na miki, m ko na kullum gastritis. Energotsennost kai 2600 kcal per day. Carbohydrates - 300 g salts zai zauna har ranar 8 na yawan abinci ne 5-6 sau. Yarda ruwa, grated da Boiled har mushy jihar sanya steamed abinci.

Haramcin ne kama da tebur 1A. Yana ba zai iya zama cuku, duk kiwo kayayyakin, confectionery da sweets, nunannun 'ya'yan itatuwa da kayan lambu. Banda sha tare da gas, koko, kofi. A yarda ne kawai burodi 100 grams na high-sa gari crackers. Za ka iya ci dafa shi beets, dankali, karas, waxanda suke da ƙasa ga daidaito na mashed dankali.

A hada da yin amfani da allunan 1A da 1b

A lokacin exacerbation na ulcers sau da yawa amfani da wadannan makirci abin da ake ci tebur. 1-9 rana rashin lafiya tare da rage cin abinci 1A. Daga 10th to 14th - 1b.

Amma kamar yadda mai mulkin, da zarar haƙuri na'am da shawarwari a kan menu for mako. Cewa wadannan lambobi ne zumunta. Number of kwana kasaftawa a wasu ikon zuwa kowane mataki na cuta, akayi daban-daban ga mãsu haƙuri. Ya dogara da tsanani da cuta, da gaban comorbidities, kan yadda sauri da mãsu haƙuri ne a kan gyara. Idan yanayin worsens, sa'an nan da menu na mako ne mafi m.

Idan yanayin ne remarkably inganta, da fadi kewayon kayayyakin za a hada a cikin halin yanzu menu. Ba lallai ba ne ya nada da kuma soke nasu kiwon lafiya da abinci da kanta. Batun da ba domin ya raya wannan abinci da kuma ci yadda ya kamata tare da wani likita ra'ayi. Irin wannan cin ganyayyaki shi ne daidai danganci. Idan daya likita nada rage cin abinci 1 tebur, da menu na mako, kuma wanda ya yi kamata fenti.