Protein Gold whey Standard: abun da ke ciki, da sake dubawa

Xari bisa dari gina jiki Gold whey Standard ne mafi shahara da kuma rare Bugu da kari Bodybuilders daga ko'ina cikin duniya. Wannan samfurin da aka tsara babbar giant of America - ganiya Gina Jiki. Protein - shine sashi cewa inganta harkokin ci gaban da tsoka taro. A da zuciya ne a tattara da kuma ware syvorochnogo da furotin da kuma muhimmanci amino acid jikin mutum. Su shafi kwarara tarewa catabolic tafiyar matakai.

Me ya sa muke bukatar wannan ƙarin

Idan kana so ka zama mai girma bodybuilder kuma sun fi tsoka taro, da furotin da Gold whey Standard ne manufa bayani. Tare da shi, za ku gina ramammu tsoka saboda babban abun ciki na gina jiki da kuma low - mai da kuma carbohydrates. Wannan kayan aiki da ake amfani ba kawai don dake tasowa yan koyo, amma kuma masu sana'a wasan.

Idan kana so ka faye cikin wasanni da kuma samun kyakkyawan bayyanar, shi ya aikata ba a kudi na kiwon lafiya, da furotin da Gold whey Standard zai zama cikakken ɗan kura.

daidaita cin abincin nasu

Very sau da yawa mutane ba su ma da lokacin shan Hearty karin kumallo, rana ko abincin dare. A wannan yanayin, za ka iya ji dadin dandano na amfani gina jiki. Kada ka yi zaton cewa sunadarin shakes ne cutarwa ga lafiyarka. Ingantaccen samfurin ƙunshi kawai amfani da sunadarai zuwa jikin mutum, glutamine da BCAA. Saboda haka, Gold whey Standard gina jiki zai ba kawai maye gurbin cikakken abinci, amma kuma aiki a kan tsokoki.

Babban abũbuwan amfãni

Protein ba a banza "Wei Gold Standard" yana da wani abu matsayi a dukan duniya. Bayan duk, ya daidai cika ta aiki da kuma sauran kyau sakamako a kan jikin mutum:

- rayayye shiga a cikin tsari na daukar ma'aikata daga tsoka taro.

- Kusan gaba daya samamme ta jiki.

- gaba daya saturate haka muhimmanci da kuma muhimmanci amino acid.

- Inganta taro da ƙwaƙwalwar ajiyar.

- kyau sakamako a kan tsarin na rigakafi, da karfafa shi a cikin 'yan lokutan, wanda shi ne musamman dacewa a sau da colds da kwayar cututtuka.

- hana rugujewar tsoka sunadarai, don haka za su ba za a rage a cikin juz'i na.

- Amino acid shigar da tsoka nan da nan bayan shan wani hadaddiyar giyar.

- Add makamashi. Wannan yana da muhimmanci musamman a lokacin da ainihin motsa jiki. Your yawan aiki zai kara, kuma za ka iya yin ko da fiye da shirya.

- A cikin jiki, accelerating duk anabolic tafiyar matakai.

A abun da ke ciki da kuma sinadirai masu darajar

Protein "Wei Gold Standard" kunshi uku babban aka gyara:

- syvorochnogo ware gina jiki.

- glutamine, da kuma muhimmanci amino acid.

- hydrolyzed whey peptides.

A daya rabo, wanda shi ne talatin da uku grams, ya ƙunshi:

- goma sha takwas-muhimmanci da kuma muhimmanci amino acid .

- 24 g gina jiki.

- 4 g carbohydrates.

- 2 g mai;

- 140 MG alli.

- 210 MG na sodium.

samfurin Energy darajar ne 130 kcal.

Protein ganiya 100 whey Gold Standard ne sosai sauri da kuma sauki nike, don haka da narkewa kamar matsaloli ba bayyana. Wannan ya tabbatar da sake dubawa. Bugu da kari, da foda za ka iya samun sauƙin narke a cikin wani ruwa.

Cin wata rana kawai 'yan cocktails, ka saturate jikinka da muhimman sunadaran da kuma amino acid, yana da kyau sakamako a kan girma ka tsokoki.

Yadda za a dauki gina jiki?

Zuba a cikin blender ko shaker 200 ml ruwa. Za ka iya amfani da zallan ruwa, madara ko 'ya'yan itace. Add daya diba cakuda, wadda za ta iya kunsasshen tare da mai gina jiki na 100 whey Gold Standard. Ya ƙunshi game da 33 grams.

Mix wani hadaddiyar giyar for game da talatin seconds. Idan ka fi son zuwa sha sanyi drinks, ƙara 'yan kankara cubes Shaker. da kuma ƙarin sinadaran za a iya amfani da su inganta iyawa. Alal misali, 'ya'yan itãcen marmari, zuma ko gyada man shanu.

Idan ba ka da wani shaker ko blender, Mix da kyau sai kawai ka sha a cikin ƙarau, yin amfani da wani teaspoon. Af, ba za ka iya ƙara fiye ko žasa da ruwa don ƙirƙirar wa kansu da mafi kyau duka dandano na hadaddiyar giyar.

za ka iya yi da safe kawai bayan tashi mai gidan na farko rabo daga cikin cakuda. Na biyu - da horo, da uku - bayan shi.

Bayan ka sha your safe kashi, jira talatin da minti, sa'an nan a Hearty karin kumallo. Kada ka manta da cewa karin kumallo - shi ne mafi muhimmanci abinci da rana. A kwana a lokacin da ba ka motsa jiki, sha cocktails ko'ina cikin yini.

Af, wannan gina jiki za a iya amfani ba kawai a matsayin wani babban tasa, amma kuma a matsayin wani dadi ƙari. Alal misali, ƙara da rabo daga cikin cakuda a madara ko yogurt, wanda ka yi amfani da su gudanar da safe muesli. Kamar haka ka samu wani dadi da kuma m karin kumallo. Ka yi kokarin hada sunadaran da kuka fi so pastries. Ga misali, da wuri, ko kuma pies. Saboda haka ka samu mai yawa fiye da fitar da kuka fi so ya bi.

Amfani ko cutarwa sunadarai?

Sau da yawa sosai, a novice dan wasa mamaki game da abin da furotin da kuma ko yi amfani da shi. Hakika, na farko na duk muna bukatar mu kula da Manuniya kamar farashin da kuma inganci. Very cheap samfurin ƙunshi, mafi m matalauta ingancin albarkatun kasa. Protein "Wei Gold Standard" kunshi kawai amincewarsa aka gyara, don haka mai kyau sakamako a kan jikin mutum. Irin wannan halitta garwayayye, sabili da haka shi ne hadari.

Akwai dalilai da dama domin bayyanar da mummunan jita-jita game da lalacewar sunadaran. Sau da yawa sosai matasa da 'yan wasa dame su da anabolics. Za ka lura da farko sakamakon bayan kawai 'yan makonni bayan aikace-aikace. Illar iya nuna up ne kawai a lokuta da ba yarda da shawarwari, kazalika da gaban latent cututtuka. Idan wani, kafin a yi amfani da furotin da kari tabbatar da duba tare da likita, kuma ba za ka fuskanci illar da wannan samfurin. Ba zato ba tsammani, da furotin da kari an yi amfani ba kawai don kara tsoka taro. Dauke da abun da ke ciki na abubuwa da taimako zuwa ga aiwatar da m da lafiya nauyi asara. Mun gina jiki Gold whey Standard babba price, ingancin yana da kyau a shi. Kuna hukunta da sake dubawa, duk da 'yan wasa da hada gina jiki ci da kuma motsa jiki ne m da sauri sakamakon da bayyane zuwa ga tsirara ido.

Idan kana so ka gani real sakamakon daga yin amfani da gina jiki kari, ziyarci dakin motsa jiki a kalla sau uku a mako. Kada ka yi tsammanin cewa sakamakon zai bayyana da kansa. Kawai m matakan za su tabbatar da ku da kyau bayyanar. Bisa abokin ciniki feedback, za mu iya cewa gina jiki shakes ne kawai tasiri wajen dauka cewa duk da shawarwari. A wasu lokuta, ba za ka iya kawai gina tsoka, amma kuma saya biyu na kilo na mai.