Oatmeal Cookies a kan yogurt: girke-girke da wani photo

Oatmeal - mai amfani da ake ci hatsi. Yawancin lokaci aka yi amfani da shiri na hatsi ko soups. Kuma kawai 'yan matan aure da san cewa shi dai itace dadi da kuma flavorful oatmeal kukis a kan kefir. Girke-girke da hotuna na irin wannan desserts za a gabatar a yau labarin.

Option da kabewa

Gasa dukiya sanya a yarda da kasa-ya bayyana fasahar ne ba kawai mamaki da dadi amma kuma da amfani sosai. Yana hada ba guda gram na dyes da magungunan adana, don haka shi za a iya amince yi wa har ma da kadan zaki hakori. Special piquancy ya ba da wannan kayan zaki butternut squash. Shi ne da godiya ga ta ku samu wuce yarda flavorful oatmeal kukis a kan kefir. Girke-girke bi wannan yakan haifar da wani sa na gyara. Domin kada ya jinkirta aiwatar, pre-duba ko kana da a hannu:

• 1.5 kofuna na oatmeal finely ƙasa.
• Couple tablespoons na takaice madara ko sugar.
• A kofin yogurt.
• 150-200 grams na butternut squash.
• Teaspoon na yin burodi da kuma foda vanilla tsame.

Don sarrafa dandano na gida oatmeal kukis a kan yogurt, kullu girke-girke za a iya supplemented da dintsi zabibi.

Description of aiwatar

Kefir gabãnin cire daga firiji, don haka da cewa shi warmed zuwa dakin da zazzabi. To, shi ne a hade tare da oatmeal, zuga da kyau da kuma cire su gefe.

Duk da yake flakes kumbura, za ka iya kula da wasu aka gyara. Zaparivayut wanke zabibi da ruwan zãfi. Bayan minti biyar, da shi aka zuba ruwa, kuma obsushivayut. Wanke da kuma brushed butternut squash aka bi da tare da wani m grater.

The kumbura flakes ƙara vanilla tsantsa, yin burodi foda, sugar da takaice madara. Akwai kuma aika da bushe zabibi da grated kabewa. All maida kulla katako, spatula.

A lokacin farin ciki da wajen m kullu cokali baza a kan yin burodi sheet, da kwantar da takarda, ba shi da ake so siffar. Gasa oatmeal cookies a kan yogurt girke-girke ne tabbatar da cika up your sirri tarin, tare da mutum ɗari da casa'in digiri na kimanin minti ashirin. Bayan haka, ya rajistan shiga tare da wani ɗan ƙaramin asawki kuma idan ya cancanta, aika zuwa dogotovku. A wurin zama lokaci a cikin tanda ne sun fi mayar dogara a kan yadda za kyau tanda. Shirye sanyaya kayan zaki a cikin gasa da kuma bauta tare da shayi ko dumi madara.

Option da cakulan kwakwalwan kwamfuta

Wannan girke-girke oatmeal kukis a kan kefir ya shafi cikakken rashin man shanu, sugar da kuma qwai. Saboda haka, ana iya kira a rage cin abinci. Don lele su masõyansa sauki da kuma amfani da kayan zaki, ku yi guzuri dukkan zama dole. A wannan yanayin, za ka bukatar:

• 250 grams na oatmeal.
• Tablespoon na halitta da ba-daskarar zuma.
• 200 milliliters na 1% yogurt.
• Teaspoon kirfa.
• 30 grams na cakulan kwakwalwan kwamfuta.

jerin ayyuka

Wannan girke-girke na oatmeal kukis a kan kefir ne mai sauki. Saboda haka, yana ba matsala don gane ko daya wanda ya taba aiki tare da kullu. Da farko kana bukatar ka yi yogurt. An cire daga cikin injin daskarewa da kuma jira har sai ya kai gare shi dakin da zazzabi. To, shi ne zuba a cikin wani kwano na oatmeal kuma a takaice cire zuwa gefe.

Da zarar da flakes ne m, suka ƙara ƙasa kirfa, zuma da kuma cakulan kwakwalwan kwamfuta. A request daga cikin kullu ɗauka da sauƙi ƙara wasu gishiri. Amma ba za ka iya yi da shi daga ba tare da. All yana da kyau kulla har uniform. Shirye isa m kullu cokali baza a kan yin burodi takardar takardar sahu a gabani, da kuma sakamakonsa pellet goya wani taso siffar. Gasa na gida oatmeal cookies a kan yogurt girke-girke da cewa za ka iya bambanta da 'ya'yan itace dried, a daya ɗari da saba'in da darajõji ga rabin awa. An sa'an nan kuma cire daga tanda, sanyaya a raga da kuma bauta wa.

Option tare da apple

Wannan kayan zaki ba kawai zai gamsar da bukatar ci wani abu sweetly, amma kuma zuwa saturate jikinka da m bitamin da kuma ma'adanai. Bugu da kari, cin oatmeal kukis a kan kefir, da girke-girke na wanda za a gabatar a kasa, ba za ka iya damu game da ita adadi. Ga shiri na abin da ake ci yin burodi za ka bukatar:

• A gilashin oatmeal.
• Biyu daga cikakke apples.
• A gilashin 1% yogurt.
• ½ tablespoon na ruwa zuma.

Don samun karin flavorful bi, girke-girke dadi oatmeal kukis a kan kefir za a iya supplemented da kirfa, ko vanilla.

dafa abinci algorithm

Oatmeal zuba a cikin wani uku-girma kwano, zuba low-mai yogurt, da kuma game da sa'a tsabtace bijirẽwa. Duk da yake za su nace, za mu iya biya da hankali ga apples. Wanke 'ya'yan itatuwa suna peeled, grate da kuma drained sakamakon ruwan' ya'yan itace.

Bayan awa a cikin wani kwano da kumbura flakes aika sauran kayayyakin, wanda aka bayar domin a girke-girke oatmeal kukis a kan kefir. Duk abin da aka zuga vigorously har sai m. A sakamakon lokacin farin ciki da isasshe danko sosai kullu cokali rigar baza a kan yin burodi sheet, da kwantar da takardar takardar takarda, da kuma kafa a cikin da ake so siffar.

Gasa kayan zaki da na gargajiya da ɗaya da ɗari da tamanin da digiri. Bayan game da minti ashirin, da mataki na ta shiri ya duba tare da wani ɗan ƙaramin asawki. Idan zauna bushe, sa'an nan kuma duk abin da yake lafiya da kuma za ka iya cire cookies daga cikin tanda. Idan ya zauna a cikin kullu, sa'an nan kayan zaki koma cikin tanda, da kuma dopekayut.

Option da cuku

Wannan kayan zaki ne manufa domin abin da ake ci kuma jariri abinci. Ya ma kamar waɗanda yara wanda ba na son cuku. Don gasa cookies kamar gaba sayan abin da kuke bukatar. Dole ka mika shi ya kamata:

• 100 grams na oatmeal.
• Couple tablespoons na halitta zuma nezasaharennogo.
• 30 milliliters na kefir.
• Fata daga biyu qwai.
• 90 grams na low mai gida cuku.
• Teaspoon kirfa.
• A dintsi na zabibi.

Description of fasahar

fata Amma Yesu bai guje cikin wani kumfa a hade tare da grated cuku. Don wannan ya kara da cewa a pre-steamed zabibi, ruwa yogurt da zuma. Dukan da aka gauraye da kyau da kuma taro da aka yada a kan wani yin burodi takardar liyi tare da takardar a baya.

Gasa da wannan kayan zaki da na gargajiya da ɗaya da ɗari da tamanin da darajõji ga ashirin da biyar minti. Sa'an nan kuma ya aka dauka daga tanda, sanyi kan gasa da kuma bauta tare da shayi, kofi, ko warmed madara.