Nauyi asara a gida - abin da yake da shi

A yawa na mutane a duniya passionately mafarki to rasa nauyi. Wasu rush gyms, yayin da wasu kamu a kan kowane irin newfangled rage cin abinci duniya, suna begen su ga banmamaki sakamako. Wasu fara cinye wani iri-iri kwayoyi ko duba mai burners, akwai a gida.

Amma abin da yake da kitse burners? Wannan m iri-iri kayayyakin ko da kwayoyi da ta kona kitsen da taimako zuwa ga asarar da wuce haddi nauyi. Wannan ne sau da yawa ake magana a kai da kuma wasanni kaya, fitness kayan aiki, kazalika da bada for nauyi asara. Duk da haka, duk wadannan hanyoyi ne tasiri ne kawai a cikin hadaddun, complemented daidaita wasan motsa jiki da kuma m cin abinci.

Weight asarar iri biyu za a iya amfani da a gida: wasanni ko halitta. Sport (da suka roba) kwayoyi - su ne daban-daban haduwa da pharmacological jamiái cewa taimake su don ƙona kitsen. Sun ayan hanzarta tafiyar matakai na rayuwa a cikin kyallen takarda, wasu karuwa da yanayin jiki, mai yiwuwa ma ya yi aiki a kan hormonal matakan, rage ci ko janye haddi ruwa daga cikin jiki. A sakamakon haka, da sauran kitse ba tare da tsangwama ya tuba zuwa da ake so jiki da kuma samar da makamashi ciyar a lokacin motsa jiki. Tsokoki zama mafi shahararren, rasa maras so mai adibas. Wadannan abubuwa sun hada da ruwan 'ya'ya na ja barkono, Guarana, kore shayi, maganin kafeyin, thiamine, betaine, holein da yawa wasu.

Duk da haka, irin wannan wurare da kuma akwai da yawa korau al'amurran, me ya sa ko da sana'a da 'yan wasa amfani da su tare da taka tsantsan. Amfani da su ne kawai a karkashin sosai m lodi, in ba haka ba da amfani ba zai zama, amma illa karshe dogon. Wannan rauni da gumi, rashin jin daɗi da kuma sauran m majiyai. Bugu da kari, zabi da hakkin magani iya taimaka kawai wani m likita. Zabi nasu ba kawai shawarar, amma kai tsaye haramta.

Halitta mai burners a cikin gida - da dama daga 'ya'yan itãce da kuma kayan lambu. Da farko, shi ne low-kalori abinci, sha na jiki da na bukatar babban adadin karfi. Su narkewa daukan makamashi sosai cewa samu kadan da adadin kuzari. Wannan, a sama da dukan, kiwi, zucchini da kabeji. Za a iya amfani da su a cikin manyan yawa, shi ne bu mai kyau ba biyayya ga wani zafi magani domin ya cece duk amfani Properties.

Mafi sau da yawa, rage cin abinci a gida ne dadi da kuma amfani. Known aka gyara daga abun da ake ci hada wadannan kitsen burners - garehul da seleri. Su bugun sama metabolism a cikin jiki da kuma aka rayayye amfani ga nauyi asara. Dole ne in ce cewa duk Citrus 'ya'yan itatuwa da wannan gagarumar dukiya, amma idan kana da matsaloli tare da narkewa, dole ne su ci tare da taka tsantsan. Har ila yau, tare da wani ido ga rage cin abinci zai iya hada Ginger da kuma zafi barkono.

Excellent mai burners a cikin gida - wannan shi ne albasa da tafarnuwa. Eh, su ne quite odorous, amma daidai da tsabta tasoshin da kuma ƙona kitsen yayin taimakawa don kula da jituwa. Abinda ya tuna - frying kashe m Properties, sabõda haka, duk da lafiya abinci ya kamata a cinyewa a cikin raw siffan. Yana da tasiri da kuma abincin teku, cider vinegar, gasa dankalin turawa. Domin tasiri nauyi asara za a iya kara zuwa shayi amfani ciyawa-mai burners. Yana faski, seleri ganye da kuma Violet.

Amma shi ne ya cancanci maimai, duk da amfani kayayyakin aiki ne kawai a tare da wani daidaita cin abincin nasu , kuma rubuce-rubuce horo. Kawai sai iya da kiwon lafiya da kuma adadi zai yaushe zauna a siffar, da kuma jihar da kuma yanayi - kyau.