Mai kona kwayoyi - ko suna kamar yadda tasiri da hadari kamar da'awar?

Wadanda suke so su da sauri kuma yadda ya kamata rasa nauyi, kuma isa maza da mata. Kuma saboda wasu dalilai, mafi yawan mutane suna kokarin samun magani a cikin wannan al'amari. A amfani da daban-daban masana'antun da abin da ake ci kari, kwayoyi, shayi da kuma kofi. Musamman mashahuri a cikin mazauna Rasha amfani mai kona kwayoyi. Talla yi alkawarin "sake saita sauri, effortlessly da kuma har abada 3-5-7-10 kilogram." Amma da yake da gaske lafiya?

Mai kona kwayoyi ga 'yan wasa

Mutanen da suke tsunduma cikin wasanni, mafi sau da yawa sha'awar a cikin daban-daban Additives. Da bukatar su ne sosai high, kazalika da wani tsari. Amma shi ne shi mai lafiya mai kona kwayoyi ga 'yan wasa, kamar yadda aka bayyana da masana'antun?

Gaskiya № 1

Mafi yawan waɗannan kari ya shafi ba kawai yin kawar da kitse, amma kuma gina tsoka taro. Fiye da shi zai iya zama haɗari? Artificially-jawo tsoka taro, wanda a lokacin bai tuba a cikin tsoka, mai zama. Wannan ne, a gaskiya, mai kona kwayoyi, amma ba da horo ga matsakaicin jiki, ku dawo zuwa kitse. Idan muka kusanci batun competently kuma da shirya mutum horo, da inganci da lafiya kwayoyi ba ya haifar da wani illa. Amma kawai da ta dace liyafar. Karkacewa daga na kullum take kaiwa zuwa disturbances a cikin jiki.

Gaskiya № 2

Wasu mai kona kwayoyi ga mutãne a cikin abun da ke ciki ne da aka gyara da cewa shi ne sosai jaraba. Wannan shi ne, jiki ya tsaya samar da zama dole kayan da kanta a matsayin sami su daga waje. Ya ba da ake bukata don ciyar da albarkatun a kan shi. Amma metabolism ƙaruwa muhimmanci - makamashi dole tafi wani wuri. Ga jiki da kuma aiki a kan ta. Amma kuma m musayar - shi ne ma mai debe. All gina jiki da kuma ba su da lokacin da za a tsaya a cikin jiki. Ba a ma maganar da tara bitamin ko ma'adanai.

Gaskiya № 3

Doctors bayar da shawarar karfi don kauce daga kwayoyi, ƙone kitsen da kuma gina tsoka taro, waɗanda suke ko da qananan zuciya matsaloli. Abubuwa kunshe a shirye-shirye, da cika fuska kara da kaya a kan wani ba tsoka. Bugu da kari ga horo, wanda kuma muhimmanci sa fita ta kwayoyi bunkasa wannan sakamako. An lura da cewa wadanda suka kai a kai dauki wadannan kwayoyi, akwai manyan matsaloli da zuciya da jini da aka riga shekara ta biyu ta m.

Shin, zan riƙi da 'yan wasa mai kona kwaya? Reviews likitoci ne shubuha, a matsayin reviews na mutane da kansu. Idan ba ka da zuciya matsaloli, da kaya mai tsakaitãwa, lafiya salon, da kuma miyagun ƙwayoyi abun da ke ciki dace mutum, to, don me ba? Tsananin bisa ga umarnin da bayan likita ta izni.

Na ci wani kwaya - batattu

Girls a su so su rabu da wuce haddi da kitsen ne mafi sauki da kuma sauki "ganima" ga kamfanoni da cewa samar da wani iri-iri na abin da ake ci kari ga nauyi asara. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa kowa da kowa yana so sauri da kuma freshen sama nan da nan, ba tare da ake ji da} arfin tuwo. Amma yake da kyau mai kona rage cin abinci kwayoyi? Yana ba haka sauki.

Cure for haddi mai

Wannan rukuni na kayayyakin sayar a Pharmacy, yana da yawan fasali. Alal misali, wasu suna da wani gagarumin tasiri a kan mutum psyche. Duk wani magani da cewa tubalan yunwa, a lokaci guda rinjayar da tsakiya m tsarin ba da mafi kyau. An lura da cewa bayan shafe tsawon amfani da mace ta zama mai fitina, da m, unbalanced. Ba a ma maganar gaskiya cewa akwai iya zama rashin barci, da matsaloli tare da ji da kuma fahimta na bayanai.

"Orlistat" An musamman alama daga cikin safest kwayoyi. Its sakamako a kan jikin m zuwa shafi tunanin mutum da kuma wani tunanin jihar. Amfani effects da miyagun ƙwayoyi - kusan 70% na sha na mai. Sauran ayyukan da yake shiga a cikin aiwatar da defecation. Duk da haka, ka sani cewa nasu mai kona kwayoyi za su yi aiki ba. Dole ne ka bi wani abinci da kuma abinci mai gina jiki da shirin. "Orlistat" ba za a iya hade tare da m da kuma nauyi abinci. Wannan na iya adversely shafi hanjinsu, wanda zai zama kebe daga da suka wuce haddi a cikin jiki ta hanyar soiling.

Inda hakan ya saukar da sha na fats

Daga cikin magunguna da kuma abinci Additives, akwai waɗanda suka gangan rage gudu sha na fats. Suna kullum sallami a kan ganin likita domin wadanda suka sha wahala daga kiba.

Ya kamata a lura cewa a al'ada jiki nauyi, wadda ga nasu dalilai ba su gamsu da ta sahibin, irin kwayoyi da aka tsananin haramta dauki. Kuma waɗanda suka yi da gaske obese, ma, ya kamata more hankali. Daga cikin yiwu illa lura bloating, zawo, maƙarƙashiya. Ba a ma maganar gaskiya cewa load a kan zuciya kuma qara.

A safest wani zaɓi

Daya daga cikin mafi innocuous da kwayoyi ga kona kitsen ne maganin kafeyin. A m tsari, shi za a iya saya a Pharmacy, ko musamman Stores. Saboda wannan magani na jiki da sauri sabobin tuba mai zuwa makamashi, watau a cikin tsokoki. Da maganin kafeyin da ta gardama a cikin maganin shafawa - da lalacewa daga cikin zuciya. Don kauce wa wannan, dole ne ka dauki al'amarin tsananin bisa ga umarnin da kawai kafin motsa jiki. Alal misali, ka je zuwa fitness - sha tabletochku, jirgin kasa a amince a kan ta shirin da gaske girma na bakin ciki. Za ka zauna a gida a kwamfuta - ba ta da sake juyayi tsarin, ko a sauran.

Serotonin, adrenaline, Allunan

Daga cikin mafi m kwayoyi tsakanin masu saye mamaye waɗanda suka kasance a cikin "adrenalin" category da kuma "serotoninlike". Ta yaya suka yi aiki da kuma yadda m? Da farko, da suka yi shirin yaqi duk yiwu reserves na jiki. Wannan ne, mai kona zai faru ko da kuwa ko ka hašawa zuwa wannan kokarin, ko ba. Amma wannan zai faru ne kawai ta hanyar riko a ciki. Wannan ne, da ganuwar zai hankali zo a cikin disrepair.

Bugu da kari, wani gagarumin rabo daga wadannan kwayoyi yin mummunan tasiri a kan kwakwalwa aiki. Damu da za ka ji jikewa a cikin jiki, da kuma a gaskiya, na gina jiki da ake bukata a kullum, ba su samu. Wannan ba kawai bad ga jiki a matsayin dukan, amma kuma yana da mafi m wurare. Alal misali, kadan na ciki da cututtuka (gastritis da kuma m. N.) Gudu a degenerated nau'i na kullum mataki.

Mai kona kwayoyi, abin da suke iya zama - shi ne ko da yaushe wani hadarin. Da fari dai, da bukatar su fahimci abun da ke ciki, don haka kamar yadda ba su saya kwayoyi cutarwa ga jiki. Abu na biyu, shi ne kyawawa su zabi duk guda tabbatar da abin da ake ci kari ba su jaraba. Uku, da hadaddun buga fats - da kuma horo, da kuma abinci mai gina jiki, da kuma ƙarin stimulants. Kawai tare, duk wannan na samar da wani tabbatacce kuma amince da sakamakon. Mene ne mafi kyau mai kona rage cin abinci kwayoyi? Reviews nan daban-daban. Wani fi son zuwa a hankali dauki magani daga kungiyar na "adrenalin", yayin da wasu dõgara a kan maganin kafeyin ko kwayoyi ga 'yan wasa. Akwai kuri'a na hanyoyin da za a rabu da wuce haddi da kitsen ba tare da shan kwayoyi. Proper abinci mai gina jiki, da lafiya da kuma aiki lifestyles - kuma babu rage cin abinci kwayoyi da kuma ba su da bukatar. Zama lafiya da kuma farin ciki a kan nasu!