Muhimmai da freediving kayan aiki. Freediving - abin da yake da shi?

Yadda damuwa romance a karkashin ruwa duniya! Shi ne cike da ba a sani ba, da m, kazalika da jikin mutum. Freediving - nutsewa, da wanda wani mutum tsinkayen da m fasali. Mutane da yawa, suna ta kallo a 'yan wasa daga Coast, mamakin da basirarsu. A gaskiya, kome wuya: freedivers amfani mallakar tajirai sunadaran. Ruwa dabbobi masu shayarwa - don haka suka christened kansu. Daban-daban abubuwa tilasta gudanar da aiki da wannan wasanni: wani yana so ya san karkashin ruwa duniya, wanda yake so ya koya wa imani a kanka, wani ya hankali a wani wasa. Mutane koyi da inganta duk na rayuwar mu, saboda freediving m dogara ne a kan physiological halaye da kwayoyin.

Mene ne freediving

Mẽne ne - freediving, abin da yake da shi? Wannan shi ne na musamman irin ruwa zuwa zurfin tushen kawai a kan numfashin-riƙe. A gaskiya ma, ta amfani da ciki albarkatun da mutum. Amfani da dabaru na musamman, ninkaya, mai nutsa tattara oxygen kamar yadda ya zama isa ya nutse har zurfi da kuma fitar.

A prefix "free" ( "Freedom") a cikin kalmar shubuha - shi ne duk falsafa. Mai nutsa samun mai yawa da 'yanci daga sharrin tara kayan aiki daga wasu Frames (Zurfin ninkaya zaba da ka), amma babban abinda - shi ne' yancin ruhu cewa wani mutum ya ji daga ciki ruwan kashi. Ba don kome ba daga freedivers da yawa daga waɗanda suka tsunduma a yoga: da yawa kamar falsafar 'yanci daga rayuwar yau da kullum da kuma sanin kansu baxini da kuma zahirance.

A kadan tarihi

A wannan wasa mai arziki tarihi mikewa baya daruruwan shekaru. A karo na farko da ya fara amfani da ka'idojin lu'u-lu'u iri iri a Japan, amfani da su jinkirta ruwa numfashi da kuma warriors na zamanin d Girka da kuma Roma, don gudanar da ayyukan na ɓarna da gangan a kan jirgin ruwa na abokan gaba. Mutanen da suke rayuwa a cikin jihar bakin teku wuraren dumi tekuna, sau da yawa gudanar da aiki da irin wannan ruwa tun. Wasu tare da aikace-aikace da kuma m dalilai sauran - domin nishadantar da yawon bude ido.

A XX karni zo a cikin yin amfani da manufar "free ruwa". Mene ne shi, da manyan ka'idojin da aka bayyana a cikin wannan lokaci. Paradoxically, fitowan da wasanni saboda da sabuwar dabara na jannatin. Shi ne mai irin madadin ga nutsewa kayan aiki. Raimondo Bush ne farkon wanda ya yi amfani da shi ne manufar "free ruwa" - nutse rikodin, karo na farko da irin, ya sanya wani fare, tun tafi a cikin ruwa a lokaci daya a kan mita 30.

Wannan yanayin ne zumudi sosai da jama'a cewa ya fara nan da nan ya yi kokarin karya da rikodi na Bush. Kuma haka dai aka qaddamar da m shugabanci a free ruwa.

jinsunan

A lokacin, ruwa alama uku yankunan kan numfashin-riƙe.

1. Sports freediving. Mene ne wannan? Saboda haka ne yin amfani da horo ga saitin duk sabon records. Wannan m jihãdi a gaba, sa hannu a cikin gasanni, cancantar da kuma isar da nagartacce.
2. Na wasanni freediving - mai son. Suna tsunduma a wurin waɗanda suka yi kawai likes to nutse har zuwa cikin karkashin ruwa duniya, don tsayar da kyau. Wannan irin freediving ba, ba tare gasar veins, kawai wani dalili: The daina za ka iya rike ka numfashi - da more za ka gani a cikin ruwa.
3. Commercial free ruwa - abin da yake da shi? Wannan shi ne irin na matasa. Nasaba da kudi amfani: da malamai, da koyarwa freediving, Yanã shiryar da rakiyar swimmers ruwa, ko waɗanda suka nutse har ga tẽku tsarabobi (murjãni, bawo, lu'u-lu'u).

contraindications

Ga dukan laya freediving, photos of wanda aka gabatar a cikin takarda - wani matsananci wasanni, don haka akwai da dama daga contraindications tafiyar su. Tare da tsanani hani da category na cututtuka da kuma yanayi a wanda aikin data ke so ayyuka (ba m haramta).

Kafin ka zo na farko aji freediving, shi wajibi ne ya ziyarci wani likita, Laura, likitan hakori, likitan zuciyar, ophthalmologist, neurologist, san halaye na su hawan jini. Bayan ganewa na wadannan cututtuka free ruwa hana:

• shafi tunanin mutum da cututtuka.
• kullum da kuma inji lalacewar da numfashi tsarin.
• marurai na wani asalin da kuma yanayi.
• cututtukan zuciya da kuma jijiyoyin bugun gini (aortic bawul).
• Otic kullum cutar.
• asthmatic cuta.

Yanayin da ya kamata tunani game da freediving darussa (akwai wani m gazawar):

• hauhawar jini da kuma jini cututtuka.
• low haemoglobin.
• haila ko mai ciki.
• kullum cututtuka na ciki gabobin.
• babu wani reshe ko wani take hakkin da ayyuka;
• runny hanci.

Idan ka ji gajiya, malaise, wani rauni, ko zargin kun kasance majinyata - nutse zuwa numfashin-riƙe ba lallai ba ne.

A physiological Dalili na hudu da muhimmanci reflex

A kan abin da yake cikin freediving? Rike da kuka numfashin karkashin ruwa ne bisa dirkoki huɗu physiological.

• Laryngospasm. Our numfashi tsarin da aka tsara a cikin irin wannan hanyar da ba da damar mu numfashi da zaran wani mutum da aka nutsa cikin ruwa. Idan kwatsam da ruwa daga freediver rufe da mãgãgi faru - ya bai hadiye da ruwa. Yawancin lokaci aka dauke zuwa surface kuma busa a kan fuskar - your numfashin nan da nan bisa al'ada.

• Vasoconstriction. Wani banmamaki fasalin dangantawa da jijiyoyin bugun gini constriction, kamar yadda jikin mutum ne a cikin ruwa. Saboda haka, free mai nutsa hasarar kasa zafin rana da kuma samar da makamashi.
• Jini motsi. Yana da damar wani babban nutse zuwa zurfin mita 100. Shi ya ta'allaka ne da cewa a lokacin da mai nutsa kai 40 mita - jininsa hanyar mu'ujiza fara kewaya a cikin wani karamin da'irar, samar da m zuciya, huhu da kuma kwakwalwa. Wannan taimaka wajen rage amfani da oxygen.
• Bradycardia. Hade da wani slowing na zuciya rate karkashin ruwa. Kuma ba lallai ba ne su nutsad da dukan jiki, da kuma kawai ƙetare fuskar isa. Freediving duniya rikodin - inda hakan ya saukar zuwa 6 shanyewar jiki da minti. Wannan manufa aiki a kan zato da cewa mutum ne gaba daya annashuwa da bai sha kafin ruwa lita na caffeinated abubuwan sha.

ake bukata basira

Sabon shiga sau da yawa tambayi tambaya: abin da ke zuwa a horar da su fahimci kayan yau da kullum na freediving? Wannan wasanni yana da nasaba da aikin da yawa tsokoki da kuma jiki ta tsarin. Bari mu bincika babban.

• Ruwa kayan aiki. Wannan zai ƙayyade nawa za ka iya zuwa da sauri da kuma mafadaci matsawa karkashin ruwa.

• "Kafararsa" ya kamata su iya. Wannan kalma samu iri iri da kuma free iri iri, an kira a-matsa lamba equalization. Wannan wajibi ne a tabbatar da cewa a zurfin ma wani karamin, ba tsage eardrums. tun da sun an hõre ruwa matsa lamba.
• Numfashi. Kana bukatar ka horar da huhu cika da iska kamar yadda zai yiwu. Wannan da kyau taimako na yoga dabaru.
• Tsarkakewa na sani - duk da haka wani fasaha da cewa za su taimake su koyi yoga. Idan an numfashin-riƙe, kana bukatar ka gaba daya watsi da tashin hankali, duk babu komai. Kwakwalwa kamata a hana duk wani motsin zuciyarmu, zama a Jihar shakatawa. Sa'an nan iska dogon isa.
• Jiki. Training na murdede tsarin ne kuma muhimmanci ga ta dace kwarara daga oxygen. The jiki form taimaka ba su vata makamashi a kan} o} arin a karkashin ruwa, wanda taimaka wajen ciyar kasa oxygen.

Kayan aiki: kwat da wando

Kayan aiki - wannan shi ne abin da kayyade ba kawai your ta'aziyya karkashin ruwa. Wani lokacin rayuwar iya dogara a kan shi. Wajibi ne a duba aikin da mutunci da kayan aiki kafin kowane nutse. Da farko, bari mu magana game - yana da kwat da wando.

Abin da ka saka a kan a nutse lokaci, Oddly isa, shi zai taimaka ko ajiye ko bazzara ya numfashi. Yadda za a zabi wani gaske high quality-kwat da wando? Yanzu ga aikatawa karkashin ruwa wasanni ji dadin musamman neoprene kara. A zabi ya kamata dogara a kan zurfin da kuma yawan zafin jiki na ruwa a cikin abin da ka shirya nutse. Domin dumi da kuma wurare masu zafi da ruwan shige da mafi sauki kayayyaki.

A da kyau kwat da wando - m, kuma a lokaci guda mai yawa. Ya kamata ba da kawo cikas motsi da kuma a da kariya daga masifu na karkashin ruwa Flora da fauna (murjãni, teku urchins, haskoki da kuma sauran m mazaunan).

Kare kai da kafafu. Saya kwalkwali (idan ba haka ba a tufa) kuma murjani silifa ko safa, ko fins zai Rub, da kuma kafa sama da kafar ba za a kare. Mata tare da dogon gashi kuma bangs iya samar da wani bandeji a kansa, wanda zai ba da damar gashi ga tsoma baki da ganuwa.

dama flippers

Zabar fins, kula da su tsawon kuma stiffness. A mafi kyau duka tsawon don matsawa da sauri a karkashin ruwa - 90 cm ruwa daga 70 zuwa 90 cm ne kyawawa da cewa ƙege da aka yi sama da bangarori daban-daban na rigidity :. Wannan zai sa yunkuri na ruwa ne sosai dadi.

Lokacin da ƙege karba, ka tuna cewa za su sa a kan safa ko takalma, sabili da haka, dole gefe size.

Make wadannan na'urori daga carbon - shi ne latest abu a kan yin amfani da mafi dadi, amma m. Mafi kyau duka - gilashi fiber. shi ne ba na baya zuwa carbon fiber, amma shi ne mafi m ga ergonomic yi. Mummunan filafilin kifi abu don freediving - thermoplastic. A fins dole diddige.

Snorkel da mask

IdãnunMu ana shirya a irin wannan hanyar da a fili ganin abu a cikin ruwa, za mu iya kawai tare da iska sarari tsakanin thicker da idanu. Wannan zai taimaka mask. Wajibi ne a zabi, shiryar da wadannan ka'idodin:

1. Ƙayyade da ya dace adadin wa kansa mask: shi zai taimaka wajen optimally ciyar da iska domin ta kawar.
2. Glass dole ne dole a zafin.
3. Suitability na masks a gare ka ka duba sauki: m da shi a kan fuska ba tare da sa a kan iska da kuma ƙi da hanci. Idan mask zai ci gaba, a lokacin da ka saki hannuwanku - shi ya fi dacewa da ku gaba daya. Duk da haka, da sanyin amfani da shi za a iya ce kawai bayan da nutse.
4. Fi son masks na opaque kayan: za su ba blikovat a gefen rana.
5. Mutane da myopia iya amfani da mask da diopters.
6. Zabi salula ya zama mafi sauki, ba tare da ya wuce kima bends, bawuloli da kuma babban tsawon. A mafi kyau duka - ilimin Halittar Jiki, ba fiye da 40 cm da haske tip.
7. An tsananin haramta wa nutse har da tabarau domin yin iyo: matsin lamba da ya auku a zurfin, lalacewar jini a cikin idanu. Babu wani mai nutsa mask - baƙin siginar: kada ka cire shi, kasancewa a cikin ruwa.

sauran kayan aiki

Har ila yau, kana bukatar gudanar da aiki freediving bel da kaya masu nauyi, to tsayar da zama dole buoyancy. Abin da ya kamata ka kula da wannan abu na kayan aiki - shin. A bel ya kamata a sauƙi cire - shi zai iya ceton rayuka.

Watch ga ruwa kwamfuta nuni ruwa zurfi, ruwa zafin jiki da kuma nutse har your lokaci. Wannan sifa ake bukata ga wadanda suka yi aiki ga freediving-rikodin.

Saboda haka ku iya samun ceto, ko kuma nutse jirgin ruwan a wani karfi halin yanzu, ba za ka bukatar haske alama. Haka kuma an da ake bukata ga sauran iri iri, taimako a cikin hali na hatsarori. Don shi ne tsayayyen wani na USB.

Karkashin ruwa tocila da wuka. Kamar yadda iri iri ce da karshen za a iya amfani da a sake ba, amma shi ne zai ceci rayuka. Iri iri sau da yawa samun garwaya a cikin tsiren ruwan teku da kuma kama kifi da raga.

Kasada da kuma raunin da ya faru

Mutane sauri ya kafa sirri rikodin ga freediving, sau da yawa saka rayukansu da kuma kiwon lafiya a tsanani hadari. Saboda da kurakurai daga gaggãwa da nervousness iya samun wadannan raunin da ya faru:

1. Decompression cuta. Freedivers shi rinjayar rare, amma yana faruwa a m dives zuwa babban zurfin. Wannan cutar da ake dangantawa da cewa a cikin jini a ƙarƙashin rinjayar tara gas kumfa an kafa, wanda ba da damar zuwa saturate da ikon hukuma.
2. Daban-daban barotrauma. Su an samu saboda matsa lamba bambance-bambance a cikin jikin mutum da kuma ruwa shafi.
3. Asarar sani saboda hypoxia.
4. Rashin na tsokoki saboda fara oxygen yunwa. Freedivers shi ne ake kira "samba".