Wasanni da kuma FitnessRuwa Wasanni

Kolobashkin domin yin iyo - da kuma wani novice da ribobi

Wanda ba ya so ya zama lafiya, jin girma da kuma duba da kyau? Daya daga cikin manyan hanyoyin da za a yi irin wannan so a rayuwa - shi ne yin wasanni. Akwai da yawa wasanni na hutu da kuma ta jiki ci gaba, wasanni da kuma ninkaya - daya daga cikin mafi inganci da kuma m hanyoyi na horo. Iyo taimaka wajen taimaka da kashin baya, kara amfani girma daga cikin huhu, gudanar da aiki jimiri, taimaka tsoka tashin hankali, da kuma yana da wasu tabbatacce effects. Amma domin ya je yin iyo, daya so bai isa ba. Bukatar wani musamman kayan aiki. Game da shi, kuma za a tattauna kara.

Wine-masoya, kuma ba kawai

Idan wani mutum da aka yin iyo kawai shakata da kuma unwind, shi ne cikakken babu bukatar sayan babban adadin kaya. Simple isasshen iyo hula da tabarau. Kuma da tabarau dauki ba duk, amma a kudin hula. Amma idan wani mutum ya kasance yin iyo a fi so wasanni, kuma ya yi aiki ga mai kaiwa gare shi da wani gagarumin sakamako, akwai bai isa ba, ba tare da ƙarin kayan aiki:

- ruwan wukake da cewa ana sawa a hannuwansu da taimako a kammala da ikon da fasaha na bugun jini.

- Iyo kwamitin raya kasa da kuma horo kwale kafafu.

- Kolobashkin domin yin iyo, ga ci gaban da babba jiki.

Mene ne iyo allon da ruwan wukake ga hannun, fiye ko žasa ba. Amma abin da Kolobashkin?

Mahimmanci ga wasan ninkaya

Kolobashkin - musamman na'urar a cikin nau'i na takwas. Suna Ya sanya daga wani abu da ciwon kyau buoyancy zuwa cikin wani karamin nauyi yin tsayayya da babba nauyi na dan wasa. Ya kamata kuma a resistant to jiki tasiri, ba marmashe, ba da samun rigar da da antibacterial Properties. Yawanci, masana'antun amfani da musamman kumfa foamy polyethylene tare da wani admixture. Wani goma ko ashirin da shekaru da suka wuce, ba wanda ya san abin da Kolobashkin domin yin iyo, amma yanzu babu dan wasa zai iya yi ba tare da shi. Musamman idan dan wasa ne da gaske game da horo da kuma mayar da hankali kan sakamakon. Don ji dadin yin iyo kaya ne mai sauqi qwarai. An clamped tsakanin ta cinyoyinsa da shins. Wani lokaci dan wasa ƙarin gyarawa roba zobe kafa a idon yankin, gaba daya ya kawar da su motsi.

Yadda amfani Kolobashkin dan wasa domin yin iyo

Amfani da na'urar kwaikwayo kamar Kolobashkin dan wasa horar da wuya makamai da kuma kafadu da Qarfafa babba jiki da kuma cika daidaito na hannu ƙungiyoyi, yayin da a lokaci guda aka mayar da hankali a kan footwork. Har ila yau, dan wasa ya zama mai yiwuwa biya fiye da hankali ga tsanani da kuma tsari na numfashi. Wannan shi ne, idan Kolobashkin clamped tsakanin ta cinyoyinsa. Kuma idan shi ne wani karbuwa domin yin iyo ƙulle shin yankin, da dan wasa har yanzu mafi kokarin da ake bukata domin ya kiyaye jiki a daidai kwance matsayi, tare da sakamakon cewa ya zo a cikin mataki yafi tsoka horo ne mai yawa fiye da tsanani.

a ƙarshe

A cikin 'yan shekaru ya fara bayyana game da ra'ayoyi da cewa Kolobashkin iyo ba kamar yadda ya cancanta kuma ba tare da na'urar kwaikwayo ne zai yiwu a yi, ta amfani da daban-daban hanyar da horo. Cewa akwai musamman darussan da maye gurbin Kolobashkin aiki. Amma duk da haka tare da wadannan al'ada hikima da wuya a yarda da. Me harkokin cikin dabaran da kuma wahalad da rayuwa na wani dan wasa, idan shi ke da shi, na nufin cewa a cikin 'yan shekarun nan sun yi amfani da yawa Masters wasanni na yin iyo da kuma Zakarun Olympics, da kuma godiya ga wanda suka kasance iya Hone da basirarsu da kuma cimma duk sanya kanmu a raga da sakamakon.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ha.delachieve.com. Theme powered by WordPress.