Main bayyanar cututtuka na PMS kafin haila: cikin bayanin da taimako

Mace jiki ne cike da misali da m halayen. Har yau, masana kimiyya suna kokarin warware matsalar da tatsuniya na premenstrual ciwo. A wasu mata da shi ya auku sosai hanzari, da kuma sauran matan da wani ra'ayin da game da shi. Yau labarin zai gaya maka abin da suke bayyanar cututtuka kafin haila. List of PMS cututtuka da kuma su mafita za a gabatar da hankalinka. Idan ka gano daya ko fiye na kasa-da aka bayyana siffofin, shi ne shawarar tuntubar wani likitan mata jarrabawa, da shãwartar.

A dalilan da halayen

Abin da ya haddasa PMS bayyanar cututtuka kafin haila? Don amsa wannan tambaya a fili iya ba. A baya can da aka zaci cewa bayyanar cututtuka suna lalacewa ta hanyar matsalar da shafi tunanin mutum da kuma neurological cututtuka. Yanzu an tabbatar da in ba haka ba. Bayyanuwar premenstrual ciwo ya dogara da canji a hormonal matakan. Wannan shi ne dalilin da ya sa bayyanar cututtuka aka ƙaddara a lokaci guda (kafin na gaba haila).

Ba za ka iya amsa tambaya me ya sa wasu mata ne yiwuwa ga PMS, yayin da wasu da wani ra'ayin da abin da shi ne. da binciken da aka gudanar: marasa lafiya tare da m bayyanuwar premenstrual ciwo da aka ba da kwayoyi, daidaituwa ji ba gani. A wannan yanayin, da cututtuka yanzu nace a wasu batutuwa. Wannan ya nuna cewa hanyar PMS ta'allaka da sauran wurare. Sau da yawa cututtuka hade tare da thyroid cuta, circadian kari cuta, m cututtuka.

Dates na alama

Nawa lokaci a mace na iya jin bayyanar cututtuka na PMS (kafin haila)? Yadda kwanaki da yawa ne a can? A duk ya dogara da tsawon da sake zagayowar da mutum halaye da kwayoyin.

Wasu daga cikin mafi kyau jima'i ce sun ji PMS da 2 makonni kafin na gaba zub da jini. Wannan yana nufin cewa da farko na na biyu lokaci da suka bayyana da cututtuka da aka bayyana a kasa. Sauran marasa lafiya koka a five- ko bakwai-rana PMS. A lokaci guda a duk mata game da kwanaki biyu kafin farko na haila aggravated bayyanar cututtuka. Ka yi la'akari da abin da yana da PMS bayyanar cututtuka kafin haila da kuma gano yadda za ka iya magance su.

ciki Pain

Mutane da yawa daga cikin mafi kyau jima'i PMS cututtuka (kafin haila) ayyana zafi. Ta yana jawo, stitching ko matsayin spasm. Yana wuce wannan alama 'yan kwanaki bayan farko na haila. Wasu marasa lafiya iya jure irin rashin jin daɗi, yayin da wasu ba zai iya kai wata al'ada rayuwa. Ta yaya zan iya taimaka a cikin wannan hali?

Idan kana bukatar nan da nan gyara, wajibi ne a dauki wani antispasmodic. A mafi m kwayoyi ne "A'a-Spa", "Drotaverinum", "papaverine", "Papazol" da sauransu. Sun saya a Pharmacy ba tare da takardar sayen magani. zafi magani "spazgan" ana kuma amfani, "Spazmalgon", "nimulid", "diclofenac", "ibuprofen".

Lura cewa mai yawa zafi kafin haila kuma a lokacin da shi nuna gaban cuta. Irin wannan alama dangantawa da endometriosis, da ciwon kumburi, fibroids da sauran siffofin maruran.

Canje-canje a cikin ƙirjinka

Menene wasu kowa bayyanar cututtuka na PMS? Kafin haila, game da rabin dukkan mata na haihuwa shekaru gunaguni da kirji. A mammary gland bayyana hatimi nodules. Sun iya jin fita a kan nasu. Har ila yau, da ruwa daga kan nono iya saki a karkashin matsin. Chest dan kadan ta kumbura, kuma ciwo.

Don taimaka wa haƙuri da wannan alama yiwu kawai likita. Kafin nada far bukatar da za a yi kariya, wanda ya hada da wani ultrasonic ganewar asali, da binciken na hormonal bango, da kuma wani lokacin - a mammogram. Bayan ganewa na yaxuwa mastopathy, wanda yana da duk na sama bayyanar cututtuka, magani an wajabta.

Psycho-wani tunanin rashin daidaituwa

Babban bayyanar cututtuka kafin haila (PMS): gajiya, irritability, m canje-canje na halayya. Su za a iya kira da Psycho-wani tunanin manifestations. Mafi sau da yawa wadannan cututtuka faruwa a matan da suka tsunduma a ilimi aiki, wanda aikin na bukatar natsuwa. Har ila yau a babban hadarin da shafi tunanin mutum da kuma wani tunanin rashin daidaituwa a general gajiya, wani rauni. Mace ta yanayi zai iya canza kowane minti daya. Ta yaya zan iya taimaka?

Don fara da duk mambobi ne na iyalin bukatar ka yi haƙuri. Cikin 'yan kwanaki duk da danniya da za su auku. Mafi yawan mata bukatar ka shakata da kuma tafiya. Samu tabbatacce motsin zuciyarmu na fi so ayyuka, ba karkatar da kai. A wani tsunkule, ba za ka iya yi hadari kwantad da hankali - Motherwort da valerian. Domin sanya mafi tsanani antidepressants tuntubar likita.

ƙara ci

Kafin haila kuma kwanaki da dama bayan da farkon na mace ji ƙara ci. Ka lura da cewa wannan ba duk da mafi kyau jima'i. Others, duk da haka, ki ci a wannan lokaci. Amma idan ka yi a can ne ta ƙara ci, ina so cakulan da kuma nauyi abinci, to, kada ka yi musu kanka. Amma kada ka jingina ga m, soyayyen, m. San gwargwado. Wadannan kayayyakin inganta sauran PMS bayyanar cututtuka. Kananan tiles na da kyau duhu cakulan, ka ba kawai ba za ta cuce, amma kuma inganta yanayi.

Narkewa kamar cuta kuma za a iya dangana ga cututtuka na premenstrual ciwo. Karuwan matakan progesterone yana da wani m sakamako a kan gut. A sakamakon haka, a mace damu game da maƙarƙashiya. Akwai wakilan da weaker jima'i da suka ruwaito zawo a lokacin PMS. Wannan sabon abu ne mai yiwuwa. Yawancin lokaci shi ne wani sakamako na cin cuta.

Daga cikin al'aura fili

Menene wasu alamu da bayyanar cututtuka kafin haila? Domin PMS iya hada sallama daga al'aura fili. Yadda aka saba, su ne mau kirim, fari ko m. Gamsai ne odorless kuma ba a damu da mace.

Premenstrual ciwo iya samun ruwan kasa sallama. A mafi yawan lokuta, wannan shi ne wani alama na endometriosis ko kumburi. Idan mace ta gano gamsai sofane tare da fari, sa'an nan shi da shawara cervicitis ko mahaifa yashewa. Jiyya daga cikin wadannan cututtuka da kuma su ganewar asali ya kasance wani likitan mata.

Alamun PMS, wanda shi ne sau da yawa kuskure domin ciki

Premenstrual ciwo ne sau da yawa tare da rikita batun na farko bayyanar cututtuka na ciki. Yana yakan auku a mata shirin zama ciki. Lalle ne, wasu daga cikin alamun akwai sosai kama. Saboda haka PMS bayyanar cututtuka kafin haila ko ciki? Za mu fahimci.

• Ƙara ci. A lokacin daukar ciki, mata suna da canza dandano fifiko, kazalika da haila. Idan kara raya tashin zuciya da kuma amai, to, shi mai yiwuwa ne toxemia ciki.
• Weight riba. A ciki, ya zauna cikin mahaifa ke tsiro da wani mace ta nauyi zama ya fi girma. Kafin haila kuma wani lokacin nauyi riba. Duk da haka, shi ake dangantawa da ruwa riƙewa. Idan ka sami kanka busa (musamman a cikin safe), sa'an nan jira haila.
• Dizziness da kuma ciwon kai. Kafin haila kuma a lokacin da wasu mata fadowa haemoglobin. Anemia tsokani dizziness da kuma malaise. A wannan cututtuka su ne ba, kuma a ciki mata: rauni, aka rufe da mãgãgi, drowsiness.

Dogara rarrabe PMS daga ciki zai taimake ku gwada. Duk da haka, da yawa masana'antun bayar da shawarar da za su gudanar da bincike ne kawai bayan da wani bata lokaci ba. Idan nada rana, da zub da jini fara, da kuma duk na sama cututtuka dage, da yiwuwar daukar ciki.

Gyara: taimaka

Idan kun kasance damu sosai game da bayyanar cututtuka na PMS, to, wannan jiha wajibi ne don daidaita. Za ka iya ganin likita da kuma samun wani likita saduwa. Har ila yau, akwai wasu dubaru mu jimre wa premenstrual ciwo. Kamar yadda ya juya kanta da kuma taimaka muku jin mafi alhẽri?

da yin amfani da magunguna

Domin gyara bayyanar cututtuka na PMS gynecologists rubũta gwamnatin kwayoyi bisa progesterone. Wadannan kwayoyi suna amfani da a karo na biyu lokaci na zagayowar. Wadannan sun hada da "Djufaston", "Utrozhestan" "Pradzhisan" da sauransu. Idan ka ba su yi wani shirin daukar ciki a nan gaba, shi zai sanya baka hana. Sun taimaka bayyanar cututtuka na PMS, inganta overall kiwon lafiya da kuma gudãnar ji ba gani. Wannan magani "Logest", "Diana", "Janine," da sauransu. All hormonal yarda bayan m jarrabawa da shawara tare da likita.

Ƙarin hanyoyin da za a magance PMS: da yadda za a taimakawa kansu?

Don magance bayyanar cututtuka na PMS, bi wadannan bayanai:

• barci ba kasa da 7-9 hours per day.
• wasa wasanni ko ciyar minti biyar darussan.
• Ci dama (kara yawan zare da iyaka kitse).
• Ci gaba na yau da kullum jima'i rayuwa;
• dauki bitamin gidaje, da na baƙin ƙarfe-m abubuwa da ta da da samuwar jini Kwayoyin.
• surveyed likita da kuma dace bi data kasance cuta.

a ƙarshe

Za ka zama m, abin da suke da cututtuka na PMS a mata. Alamun da magani aka gabatar da hankalinka. Idan premenstrual ciwo Ganĩma your rayuwa, yin karan fitar da al'ada kari, ya kamata ka ko da yaushe tuntubar wani likitan mata. Za a sanya da ya dace magani, bisa ga gunaguni. Kai gwamnatin hormonal jamiái da aka haramta. Irin wannan far za ka iya kawai m kanka da worsen a lokacin PMS. Mutane da yawa mata gaya mana cewa bayan haihuwar dukan alamu na PMS bace. Others, a akasin haka, irin wannan tsari shine ake kira karawa bayyana bayyanar cututtuka a nan gaba. Ki kula da kanki da kuma zauna lafiya!