Karsh bada oksisayz: reviews da kuma sakamakon

Amfanin numfashi darussan ga jiki, Sin masana kimiyya farko ya fara 'yan ƙarni da suka wuce. Saboda da aiki oxygen jikewa na jiki ba kawai ga dukkan kayan ciki su fara aiki yadda ya kamata, amma jiki yana tsarkake daga gubobi da wuce haddi da kitsen. Kuma mai girma da wani mataimaki a cikin nasara da wadannan manufofi ne oksisayz. Reviews da sakamakon cewa numfashi darussan ne mai ban mamaki. A kan tabbacin wadanda suka gudanar da aiki da shi kullum, kiwon lafiya da yanayin inganta, daidai a jini, akwai wata karuwa da lamarinsa. Amma mafi muhimmanci - karfafa tsokoki na jiki, shi ya zama mafi siririn kuma Fit.

Inda ya yi oksisayz?

Har 'yan shekaru da suka wuce, mutanen kasar mu san cewa ya yi rashin nauyi da kuma inganta harkokin kiwon lafiya mai yiwuwa ne ta hanyar horo bisa dace numfashi, ko, a cikin wasu kalmomi, yin Bodyflex. Duk da haka, irin wannan darussan da wasu contraindications, kuma haka ma, shi ne quite hadaddun. Amma kamar kwanan nan an maye gurbinsu da numfashin oksisayz bisa ga tsarin Bodyflex, tare da kawai biyu muhimmanci abũbuwan amfãni: babu contraindications da kuma bukatar numfashin yayin da wajen.

Mahaliccin wannan dakin motsa jiki riga duniya shahara Dzhil Dzhonson. The mace ta yi da zarar ya sha wahala ƙwarai daga wuce haddi nauyi, amma godiya ga hazaka, juriya da kuma sha'awar rasa nauyi ya iya ba kawai rabu da karin kilo, amma kuma da kansa ya kafa oksisayz. Reviews da sakamakon m aiwatar shi ne quite m, amma kusan dukkan su ne fiye da ban sha'awa. Bayan duk, idan ka yi imani da Mrs. Johnson aka yi ta m kowace rana, ba fiye da minti 15, a kwana 30 ba za ka iya kawai inganta kiwon lafiya amma kuma ya yi rashin nauyi fiye da 10 kg. A babban da a nan ne rashin mikewa alamomi da kuma sagging fata. Saboda oxygen ba kawai konewa mai, amma kuma yana sa jiki tsoka sautin.

manufa na aiki

A duban farko shi iya ze cewa, ba tare da m kanka abun da ake ci da kuma motsa jiki, amma kawai numfashi, ba shi yiwuwa su rasa nauyi. Duk da haka, darussan ga nauyi asara oksisayz damar ba kawai aikata shi, amma kuma ya yi shi da sauki da kuma sauri.

Domin cimma burin, shi wajibi ne don koyi da musamman sa na bada, a kan wanda dogara ne da dabara. A daidai wannan lokaci shi ne mafi kyau da farko tafiyar da musamman kocin, wanda zai saka idanu daidai kisa da hadaddun. Yau, duk da haka, a kasar mu akwai daya kawai bokan gwani a cikin wannan yanki - Marina Korpman. Amma saboda da girma shahararsa ta wannan numfashi a manyan fitness cibiyoyin, za ka iya samun horo ko shiga da a kungiyar darussa.
Mafi muhimmanci, shi ya kamata a tuna da cewa daidai numfashi - wannan shi ne oksisayz. Reviews da sakamakon da likitoci ce cewa a mako na iya rage kugu size ta 7 cm da kwatangwalo, waɗannan 6 cm. Ba za ka iya manta da cewa, kamar yadda a wani fitness shirin, za ka iya samun bada, mayar da hankali a kan rage kundin na mutum sassan jiki.

A ka'ida, za mu iya faɗa da cikakkiyar amincewa da cewa akwai a wajen yau, wanda zai iya taimakawa ya yi rashin nauyi cikakken kowace mace, kuma shi oksisayz. Reviews da sakamakon mutane sun yi kokari da wannan dabara a kan ta, a fili tabbatar da wannan.