Kamata na magana game da na ji?

Akwai mutanen da suke da sauki bayyana ji. Suna son magana game da su - ba wai kawai na nasu, amma kuma game da wasu.

Oddly isa, shi ba ya dogara ne a kan ko wani mutum mai dankeriya ko extrovert. A fili extrovert iya bude domin a yi dariya da kuma sadarwa, a maimakon haka, su ɓõye daga tsanani tattaunawa.

Amma shi ne shi mai kyau ko mummuna? Kamata na magana game da na ji? Amsar ne - a. Ga me ya sa.

Mun fara fahimtar juna

Sarah Fader, WANNAN-gwani Stigma mayakan, ya rubuta cewa: "Ina da wani mai dankeriya, amma ina son yin magana, idan ka ji dadi isa ya yi na magana da ku zuwa ga mutuwa idan na bari na ce, ina son jin yadda idan muna magana guda harshen ... ka raba ta ji -. ina jin kamar mun fara fahimtar juna a little more zan sami kwanciyar rai a gaskiyar cewa wani zai iya tsira guda kamar yadda ni, kuma ya yi wani irin kwarewa. "

Mun koyi wasu wuraren view

Sarah ci gaba: "The sauran lokaci ina mamaki yadda daban wani ya iya ganin yana da ba wani m ra'ayi, da kuma wani abu da zan iya ba ko da zargin cewa ba ko da ya faru a gare ni.!"

Yana da muhimmanci a tuna cewa mu ne sau da yawa "makale" a kan daya ra'ayi. Amma da kwana a wadda muka dubi - ba daya kawai. Mutane za su iya bambanta da cika fuska daga juna - kuma wannan yana da abũbuwan amfãni, saboda mutane daban-daban gani daban-daban ra'ayoyi da kuma al'amurran da wannan halin da ake ciki. Our bambance-bambance ne amfani a ji cewa ba za mu iya aika wa juna a cikin hanyar cewa za mu taba sami kanmu.

Mun nesanta kanmu daga tunanin mu

A Dowager Countess na Grantham ( "Downton Abbey") ya ce cewa amfanin da m tunani karin gishiri. Amma yana da wuya a dakatar da su! Yana da a irin wannan lokacin ne amfani magana da wani. Majalisar "cire suna" a cikin blog ma aiki, amma tattaunawar ne ko da yaushe mafi alhẽri.

Magana da wani aboki, ilimin ko wani m baƙo. Yana da ban dariya, amma shi ya kasance wani baƙo ne iya ma'ana tantance halin da ake ciki, domin ya ba da haushi daura da ita ko ka. Hakika, ba kowa da kowa ne baƙo a taimaka, kuma kullum amince da gãnawarsu ta asĩri zuwa tãlikai - ba da mafi kyau ra'ayin. Amma wani lokacin yana aiki.

Mun dauki alhakin

Abin da kuke yi bayan wata magana tare da abokai da iyali, saurãra ga ra'ayin da shawara? Ka kasance shi kadai. Ka bincika. Ka sauke shi, ba ka bukatar. Kuma ka sami sabon zarafi na duk bayanai da ka samu.

Kana magana da wasu kyakkyawan shirya kome da kansu. Amma ka dauki nauyin neman taimako, kuma shi yana nufin cewa ka gaske damu game da kanka da kuma rayuwa.

Mun ji mafi

Yana iya zama da wuya a gaya game da su ji, amma aikata shi ta wata hanya. Matsaloli tare da nuna fushi ko bakin ciki azãba ku, kuma kawai ku. Tafi, ta hanyar su, ku ce, yadda za ka ji - kuma za ka ji Rudunar.

Idan ba za ka iya ce game da ji da karfi, sai ku rubũta shi, kuma ku bayar da karanta wani da ka amince - aboki, wani abokin aiki, a cikin iyali, ko saurayi / budurwa. Sadarwa ba shi da zama na fi'ili.

Kada ku damu, wannan shi ne daidai al'ada - jin m fallasa da rai. Amma wannan shi ne mataki na farko rike shafi tunanin mutum da kuma wani tunanin jituwa. Kuma shi ke kula da kanka.