Kabeji salatin da vinegar, tumatir da kuma barkono

Kabeji - mai tsaron ɗakunan ajiya na gina jiki da kuma bitamin. Salads sanya daga kabeji, suna haske da kuma gina jiki. Su za a iya sanya da dama da kayan lambu, amma ba za su iya kawai kunshi kabeji. Duk da kayan lambu domin salads kamata a yi amfani a cikin raw siffan - kabeji, seleri, kore Peas, radishes, cucumbers, tumatir, barkono ... A request na jita-jita ba za ka iya hada apple, orange ko berries. Musamman dacewa ne salads hunturu da kuma bazara a lokacin da bitamin a cikin jiki ya sami starved. Mun bayar a dafa wasu haske salads daga wannan kayan lambu.

Kabeji salatin tare da vinegar

Don shirya rabo biyu dauki rabin kilo na kabeji, kadan kore (don ado), sukari da gishiri (dandana), biyu manyan cokula da vinegar kuma wannan adadin na kayan lambu mai. Shinkuem kabeji da kuma ƙara har zuwa wani kofin ko salatin tasa. Don salatin da aka dadi, kana bukatar ka fatattaka a matsayin bakin ciki kamar yadda zai yiwu, da kuma tsawon na guda ba kome. Shredded kabeji bukatar yayyafa da gishiri da kuma obmyat hannuwa, amma ba yawa, kuma har da 'ya'yan itace. Wannan kabeji salatin da vinegar shirya wani lokaci nan da nan. Gaskiyar cewa yankakken Kale salatin ga wata yayin da ya zama pre-gishiri, sa'an nan - to marinate a cika, tattalin daga apple cider ko ruwan inabi vinegar, man fetur da kuma sukari.

Kabeji salatin da vinegar da karas

Don shirya salatin akwai buƙatar ka kai 100 grams na kabeji da kuma wannan adadin na karas, rabin teaspoon na zuma da kuma shirya mustard, 30-40 grams na seleri (m) da kuma kadan sabo ne faski, kadan ukususa. Alamar da kabeji, sa a cikin wani kofin da pounded wani katako, pestle har sai m karas yanke dogon bakin ciki tube da kuma Mix da kabeji. Add da finely yankakken faski da sauran gyara. All gauraye da gogaggun tare da vinegar. Coleslaw da vinegar yana da dadi acidity da sharpness.

Don yin tasa sabon dandano iya cika shi da daban-daban a biredi, mayonnaise ko cream.

Coleslaw da vusterovskim ko soya miya

Wani lokaci salatin zama wata babbar bangaren na miya. Kamar a cikin wannan girke-girke. Shinkuem 300 grams na kabeji, grate daya matsakaici karas, sara da albasa rabin zobba. Kuma yanzu da miya shirye. Ga shi, muna bukatar shida tablespoons na mayonnaise, a tablespoon na ketchup, madara, da kuma soya miya (zai fi dacewa vusterovskogo) da kuma, kamar dai shi iya sauti m, shida tablespoons na yankakken a blender ko gwangwani abarba masara. All aka gyara daga cikin miya mix da kuma ado da kabeji. Salatin ne a shirye! Za ka iya yin salatin da kabeji da vinegar.

Coleslaw da mayonnaise

Kabeji finely shinkuem, kaguwa da sandunansu (daya fakitin), a yanka a cikin kananan cubes, uku grated sabo ne kokwamba daya, biyu Boiled qwai, a yanka a cikin cubes. Duk da mix, ƙara gwangwani masara (drained ruwa), mayonnaise ko kirim mai tsami. Za ka iya ƙara albasa, duka biyu kore da kuma albasa - amma shi ne da dandano. Za ka iya cika wannan salatin tare da man zaitun - shi zai ba da tasa satiety, amma ba za ta ƙara da adadin kuzari.

"Autumn" kabeji salatin tare da tumatur da barkono mai dadi

Kamar yadda sunan ya nuna, wannan salatin za a iya yi birgima up for hunturu, kuma za ka iya rufe kapron lids da wuri a cikin firiji domin ajiya. Wannan salatin ne daya m dukiya - da ya fi tsayi tsaye, da tastier shi ya zama. Biyu lita kwalba bukatar daukar kilo na kabeji da kuma 500 grams na tumatir, albasa, kuma zaki da barkono, 50 grams da tafarnuwa, rabin kopin sugar, biyu manyan cokula da vinegar, Sunflower unrefined mai, da gishiri, barkono (dandana).

Cut kayan lambu suna gauraye a cikin wani kwano ko saucepan, gishiri, barkono da kuma yafa masa da kyau ƙulli. Sugar diluted vinegar, ƙara da kayan lambu da kuma dama. Sa'an nan ku zuba man da kuma gauraye sake. Kabeji salatin tare da barkono da tumatir dage farawa daga kan bakararre kwalba da kuma rufe murfi.