Jiyya na gastrointestinal fili - rawar dety

Yaduwar cututtuka hade tare da narkewa kamar fili, shi ne mafi zama yadu, shi ne ya sa ta peculiarities na da ikon zamani mutum. Mun sau da yawa ci daga, mafi kayan ciye ciye m abinci, irin su azumi abinci da kuma nan take soups. Wannan abinci daukawa a hadarin, saboda akwai mutane da yawa da kari da cewa karya da narkewa, sha da kuma metabolism a general.

Tare da cewa predispose to cututtuka na ciki da kuma na hanji danniya, matalauta muhalli da yanayi da kuma gadar hali.

Sa'ad da mutum ya je wani likita domin taimako, ya bada shawarar musamman a rage cin abinci. Duk yadda mai kyau shi ne, ba magani na cututtuka na gastrointestinal fili, shi ba zai yi da ake so sakamako, idan ba ka bi don wani takamaiman rage cin abinci. Wasu cututtuka za a iya warke kawai ta daidaita da iko.

A total akwai 15 da ake ci Tables, tsakanin wanda 5 ne ga narkewa kamar tsarin. Suna da nasu bambancin da kuma wasu bambance-bambance, amma akwai kamance.

Janar ka'idodinta rage cin abinci

Hakika, da magani daga cikin gastrointestinal fili tare da zama dole hane-hane, amma wannan ba ya nufin cewa mutum da aka hana na da dadi, kuma m. Za ka iya tunanin mai yawa jita-jita, yayin da mutunta asali dokoki na abin da ake ci tebur:

• bukatar raba abinci, wannan yana nufin cewa akwai kadan bukata, amma sau da yawa;
• abinci ya kamata aiki a ciki da kuma sannu a hankali bayan sosai daukan taban.
• da abinci kada ta kasance sanyi (kasa da 15 digiri) da kuma zafi (a kan 55 digiri), saboda gaskiyar cewa abinci a irin wannan zafin jiki inganta narkewa. A mafi tsaka tsaki dumi abinci ne dauke, m ga jikin mutum zazzabi (37 digiri).
• akwai za a iya Boiled ko stewed. Soyayyen cire.
• ba zai iya ci m nama (duck, Goose), kodan, tarar da kwakwalwarmu. Fĩfĩta aka bai wa low-mai nama da kifi.
• kyafaffen tsiran alade da kuma dakatar.
• magani na gastrointestinal fili ya shafi banda m abinci ( 'ya'yan itatuwa tare da wani fata, kabeji, guringuntsi, kuma tendons) don rage inji mataki a kan mucous membrane.
• kayan lambu mai da aka kara wa riga dafa abinci.
• sha kada ta kasance ma zafi ko sanyi.
• Ba za ka iya sha kofi, koko, sanyi juices da kuma giya.
• Yana ba zai iya zama ya fi girma abinci da kayan yaji gishiri da kayan yaji, irritating narkewa kamar rabe (albasa, tafarnuwa, horseradish, mustard, barkono). Yana za a iya kara wa abinci faski, bay ganye, cumin, fennel, vanilla da kirfa. Dace kamar lemun tsami kwasfa da kuma marjoram.
• Bread gari ya zama na farko ko na biyu daraja, shi ne mafi alhẽri idan shi ne na karshe ko bushe.
• Yana ba za a iya ci abinci sabo pastries, ƙwayoyi da kuma irin kek.
• Ya kamata ya kawar da soyayyen pancakes, ice cream, da kwayoyi da kuma zabibi.

Mutumin da ya fara jiyya na gastrointestinal fili, yana da daraja ambaton cewa bayan da shakka ba za ka iya koma zuwa abinci, wanda tsokani cutar. M akwai samuwar dogon lokacin da cuta a cikin mutane, wadda take kaiwa zuwa na kullum Hakika, don haka kana bukatar ka bi don ta dace abinci na dogon lokaci, da kuma shi ne mafi alhẽri, ko da yaushe.

A mutumin da ba ya kare gastrointestinal fili, da magani daukan wuri ne da wuya da kuma hade tare da baqin ciki, amma bayan farko na bayyane kyautata da kuma bacewar m bayyanar cututtuka, ya gane cewa shi ne mafi alhẽri bi don ta dace abinci mai gina jiki, fiye da ka sha wahala daga zafi da kuma narkewa kamar cuta.

Ga waɗanda ba su yi karo da cutar, Ina so in bayar da shawarar da lafiya salon, ba tare da overloading your rage cin abinci da yalwa da abinci, da kuma azumi abinci, kamar yadda magani na gastrointestinal fili daukan lokaci mai tsawo da kuma kokarin. Moderation a tebur - wannan ita ce hanya da cewa shi ne m mutum.