Jini - menene wannan? Abin da aka dauke al'ada jini

Mene ne jini? Duk abin da yake quite sauki. Shi ne daya daga cikin babban Manuniya na ayyuka na zuciya da jijiyoyin jini tsarin. Bari mu bincika wannan tambaya a cikin mafi daki-daki.

Mene ne jini?

Jini - wannan tsari na squeezing ganuwar capillaries, jijiyoyi da kuma jijiyoyinmu ƙarƙashin rinjayar da jini wurare dabam dabam.

Nau'in na jini:

• babba ko systolic.
• kasa, ko diastolic.

A kayyade matakin na jini ya kamata ya yi la'akari da biyu daga cikin wadannan dabi'u. A raka'a awo ne sosai farko - millimeters na Mercury. All saboda gaskiyar cewa a cikin mazan na'urorin domin sanin matakin na jini amfani Mercury. Saboda haka, da kudi na AD kamar haka: na sama jini (msl, 130) / AD ƙananan (msl, 70) mm Hg. Art.

A yanayi da cewa kai tsaye da wani sakamako a kan jini da kewayon hada da:

• matakin ikon ragi yi zuciya.
• da rabo daga jini fitad da zuciya a lokacin kowace ƙanƙancewa.
• juriya ga jini jirgin ruwa ganuwar, wanda shi ne wani jini ya kwarara.
• adadin jini circulating a jiki;
• Matsa lamba hawa da sauka a cikin thorax suna lalacewa ta hanyar numfashi tsari.

Jini dabam a ko'ina cikin rana da shekaru. Amma saboda mafi yawan m mutane ne halin da wani kwari kudi na jini.

Identification na jini

Systolic (top) jini - a halayyar da janar jihar veins, capillaries, jijiyoyi, da kuma su sautin, wanda aka sa ta contractions daga cikin zuciya tsoka. Shi ne ke da alhakin aiki na zuciya, wato da karfi da abin da karshen ne iya tura da jini.

Saboda haka, babba matsa lamba matakin ya dogara da karfi da abin da kudi da kuma bugun zuciya ya auku.

Bayar da hujjar cewa jini da zuciya - shi ne wanda kuma wannan ra'ayi, m, tun da samuwar hannu da lakã.

Ƙananan (diastolic) matsa lamba characterizes aiki na jini. A wasu kalmomin, wannan ne matakin da jini a lokacin da zuciya ne annashuwa kamar yadda zai yiwu.

Ƙananan matsa lamba da aka kafa ta rage gefe arteries, ta hanyar abin da gabobin da kyallen takarda na jiki shiga cikin jini. Saboda haka, BP ne ke da alhakin matakin na jijiyoyin bugun gini da yanayin - su sautin kuma elasticity.

Ta yaya zan san jini matakin?

Koyi da jini ne zai yiwu, ta hanyar wani na musamman na'urar, wanda ake kira "jini tonometer." Wannan za a iya yi a matsayin likita (ko nas), da kuma a gida, bayan sayen mashin a cikin kantin magani.

Wadannan iri jini a yanki:

• atomatik.
• Semi-atomatik.
• inji.

Inji tonometer kunshi wani cuff, a matsa lamba ma'auni ko nuni abun hura iska pressurization da stethoscope. Yadda yake aiki: sa a kan cuff a hannu, yana sanya shi a karkashin wani stethoscope (ya kamata ka ji wani bugun zuciya) inflating da cuff har shi tsaya a nan ba, sa'an nan kuma fara sauka a hankali loosening da dabaran a kan pear. A wani matsayi, kana a fili ji da belun kunne stethoscope pulsating sauti, sa'an nan suka daina. A nan ne biyu da alãmarsu aka manya da ƙananan jini.

Semi-atomatik jini duba hada da wani cuff, lantarki nuni da pears. Yadda yake aiki: ka sa a kan cuff, inflated zuwa wani iska abun hura zuwa iyakar, sa'an nan saki a gare shi. An lantarki nuni nuna manya da ƙananan jini darajar da yawan lashe da minti - bugun jini.

Atomatik tonometer kunshi wani cuff, wani lantarki nuni da wani kwampreso wanda ya yi aikin magudi domin inflating da venting. Yadda yake aiki: sa a kan cuff, fara da na'ura da kuma jira sakamakon.

An yi imani da cewa inji tonometer na samar da mafi m sakamakon. Har ila yau, shi ne mafi araha. A daidai wannan lokaci da ya fi dadi to amfani ne atomatik kuma Semi-atomatik jini zaune a yanki. Wadannan model ne musamman dace da mazan mutane. Musamman tun wasu jinsunan da murya sanarwar alama na matsa lamba Manuniya.

Domin gudanar da ji na jini da bai kamata ba a baya fiye da talatin da minti bayan wani m motsa jiki (ko da qananan) da sa'a daya bayan shan kofi da kuma barasa. Kafin aiwatar da ji da kanta wajibi ne don zama a zare jiki kamar wata minti kama ya numfashi.

Ba da shawarar a karo na biyu hanya, ta amfani da wannan hannun.

Jini - kudi da shekaru

Kowane mutum na da mutum kudi na jini, wanda ba za a iya hade da wani cuta.

jini matakan saboda dama abubuwan da suke na musamman muhimmancin:

• shekaru da kuma jima'i da mutum;
• sirri halaye.
• salon;
• salon dalilai (aiki aiki, da fĩfĩta irin hutu, da sauransu).

Ko jini o ƙarin tabbatar da tashi a lokacin da m jiki exertion kuma wani tunanin danniya. Kuma idan wani mutum ne kullum yin jiki aiki (misali, wani dan wasa), da jini matakin iya bambanta duka biyu a lokaci da kuma a cikin dogon lokaci. Alal misali, sa'ad da wani mutum ne a karkashin danniya, da jini zai iya haura zuwa talatin mm Hg. Art. daga na kullum.

A wannan yanayin, har yanzu akwai wasu iyakoki na jini al'ada matsa lamba. Kuma ko da kowane goma da maki munanan bayyana wani take hakkin jiki na yin aiki.

Jini - kudi da shekaru

shekaru	Upper matakin BP, mm Hg. Art.	Lower jini, mm Hg. Art.
1 - 10 years	95	60
10-15	95 zuwa 110	60 zuwa 70
16 - 20 years	110 zuwa 120	70 zuwa 80
21 - 40 years	120 zuwa 130	70 zuwa 80
41 - 60 years	to 140	90
61 - 70 years	140 zuwa 147	85
Girmi '71	daga 147	zuwa 85

Shi ne kuma zai yiwu yin lissafi da mutum jini dabi'u ta amfani da wadannan dabarbari:

1. Domin maza:

• babba BP = 109 + (0.5 * yawan cikakken shekaru) + (0.1 * nauyi a kg).
• BP 74 = Kasa + (0.1 * yawan cikakken shekaru) + (0.15 * kg a nauyi).

2. Ga mata:

• babba BP = 102 + (0.7 * yawan cikakken shekaru) + 0.15 * nauyi a kg).
• BP 74 = Kasa + (0.2 * yawan cikakken shekaru) + (0.1 * nauyi a kg).

A sakamakon darajar za a iya taso keya zuwa dukan yawan bisa ga dokoki na ilmin lissafi. Wannan ne, idan 120,5 juya, da Ƙididdigar shi zai zama 121.

hawan jini

Hawan jini - shi ne wani babban matakin akalla daya daga cikin Manuniya (ƙananan ko babba). Alkalin na digiri na overestimation ya kamata a ba biyu Manuniya.

Ko da kuwa da ƙananan hawan jini ko babba, wata cuta. Kuma shi ne ake kira hauhawar jini.

Akwai uku digiri na cutar:

• farko - SBP 140-160 / DBP 90-100.
• na biyu - 161-180 SBP / DBP 101-110.
• na uku - GARDEN 181 da kuma karin / DBP 111 da kuma more.

Magana game da hauhawar jini halin kaka idan akwai wani babban matakin jini dabi'u a kan wani dogon lokaci.

Bisa kididdigar da, overestimation na systolic matsa lamba auku mafi sau da yawa a cikin mata, da kuma diastolic - maza da tsofaffi.

Alamun cutar hawan jini iya sun hada da:

• rage cika.
• abin da ya faru da gajiya.
• da m faru na ji na rauni;
• Safe zafi a cikin wuyansa.
• m dizziness.
• abin da ya faru na zub da jini daga hanci.
• tinnitus.
• rage na gani acuity.
• bayyanar da ƙafãfunsu busa a karshen ranar.

A Sanadin high matsa lamba

Idan ka runtse ga jini matsa lamba ne m, shi ne wata ila wannan shi ne daya daga cikin cututtuka na thyroid cuta, koda, adrenal gland shine yake, wanda ya fara samar da renin a cikin manyan yawa. Ya, bi da bi, qara sautin na tsokoki na jini.

Dagagge jini ƙananan fraught tare da ci gaban da ya fi tsanani cututtuka.

High saman matsa lamba nuna ma m zuciya contractions.

jini karuwa za a iya lalacewa ta hanyar dalilai da dama. Wannan, misali:

• vasoconstriction a sakamakon atherosclerosis;
• kiba.
• ciwon sukari.
• stressful yanayi.
• m rage cin abinci.
• wuce kima yin amfani da barasa, karfi da kofi, da kuma shan shayi.
• shan taba.
• rashin motsa jiki.
• m weather canje-canje.
• wasu cututtuka.

Mene ne low jini?

Low jini - a dystonia ko hypotension.

Menene ya faru sa'ad hypotension? Lokacin da zuciya kwangila, da jini shiga cikin jini. Su fa] a], sa'an nan a hankali quntata. Saboda haka, jini taimake su matsa gaba a kan jijiyoyi. Cikinsa da al'ada matsa lamba. Ga dalilai da dama, jijiyoyin bugun gini sautin iya rage. Su za a mika. Resistance zuwa da motsi na jini sa'an nan bai isa ba, wanda shi ne dalilin da ya sa matsin lamba saukad.

Jini hypotension: saman - 100, da kuma karami, m - 60 ko kasa.

Idan matsa lamba da aka sharply rage, cikin kwakwalwa jinin samar yana da iyaka. Kuma shi ne fraught da sakamakon, kamar dizziness da kuma lightheadedness.

Bayyanar cututtuka na low jini iya zama:

• ƙara gajiya da lethargy.
• da ya faru na Ɓoyo.
• m shortness na numfashi;
• jin sanyi a hannuwansu da ƙafãfunsu.
• ji na ƙwarai to m sauti da kuma haske fitilu.
• tsoka rauni.
• tashin zuciya.
• m ciwon kai.

Mene ne dalili na low jini?

Bad sautin gidajen abinci da kuma low jini (hypotension) na iya zama daga haihuwa. Amma mafi sau da yawa da cin zarafin da low matsa lamba ne:

• Mai tsananin gajiya da danniya. Cunkoso a wurin aiki da kuma a gida, danniya da kuma rashin barci sa wani raguwa a jijiyoyin bugun gini sautin.
• Heat da kuma zafi. Lokacin da ka gumi, da jiki ya fita yalwa da ruwaye. Domin rike ruwa balance shi farashinsa ruwa daga jini gudãna ta cikin jijiyoyinmu kuma jijiyoyi. Its girma tayi, rage jijiyoyin bugun gini sautin. Matsa lamba saukad.
• A magunguna. "Drop" iya matsa zuciya magunguna, maganin rigakafi, antispasmodics da analgesics.
• Da ya faru na rashin lafiyan halayen ga wani abu da zai yiwu anaphylactic buga.

Idan hypotension kafin ka yi ba, kada ka bar m bayyanar cututtuka ba tare da hankali. Suna iya zama haɗari, "kararrawa" da tarin fuka, ciki ulcers, rikitarwa bin wani girgizawa da sauran cututtuka. Shawarci likitan.

Abin da ya yi wa normalize da matsa lamba?

Wadannan tips zai taimake ka ka ji wartsake duk rana, idan kun - hypotensive.

1. Kada ka rush su fita ne daga gado. Farka - yi kwance kadan motsa jiki. Saro da hannuwansa da ƙafafunsa. Sa'an nan zauna da samun up sannu a hankali. Ayyuka suna da za'ayi ba tare da wani kwatsam ƙungiyoyi. su iya tsokana rufe da mãgãgi.
2. Dauki wani bambanci shawa da safe don 5 da minti. Alternate ruwa - minti dumi, sanyi minti daya. Wannan zai taimaka wajen gaisuwa up da kuma amfani ga tasoshin.
3. Kofin kofi a cikin ni'ima! Amma kawai na halitta tart sha zai tãyar da matsa lamba. A ranar sha ba fiye da 1-2 kofuna. Idan kana da zuciya matsaloli, maimakon kofi sha koren shayi. Ya invigorates ba muni fiye da kofi, da kuma zuciya ba ciwo.
4. Shiga pool. Tafi akalla sau daya a mako. Iyo inganta jijiyoyin bugun gini sautin.
5. Saya ginseng tincture. Wannan halitta "Energy" yana ba da sautin na jiki. A ¼ kofin ruwa Narke 20 saukad da na tincture. Sha rabin sa'a kafin abinci.
6. Ci mai dadi. Da zarar ji rauni - Ku ci ½ teaspoon na zuma ko wani kadan daga duhu cakulan. Sweets kore gajiya da drowsiness.
7. Sha ruwa mai tsabta. Daily 2 lita na da tsabta, kuma aerated. Wannan zai taimaka wajen kula da matsa lamba a wata al'ada matakin. Idan kana da wani mummunan zuciya da kuma kodan, shan gwamnatin dole ne ta nada wani likita.
8. Samun isasshen barci. Huta jiki zai yi aiki kamar yadda ya kamata. Barci akalla 7-8 hours a rana.
9. Shin tausa. Kamar yadda na Gabas magani kwararru, da takamaiman maki a jiki. Mukaddashin a kan su, za ka iya jin mafi alhẽri. Domin matsa lamba yayi dace da wani batu wanda aka located tsakanin hanci da babba lebe. M tausa shi tare da yatsa 2 da minti a cikin wani kewaye iri na agogo shugabanci. Shin wannan lokacin da ka ji rauni.

Taimakon farko ga hypotension da hauhawar jini

Idan ka ji m, mai tsanani rauni, tinnitus, kira motar asibiti. A halin yanzu, likitoci tafi, aiki:

1. Fasa tufafin ƙofar. Neck da kirji ya zama free.
2. Kwanta. Shugaban ƙananan kasa. Ƙarƙashin ƙafafunsa sa a kananan matashin kai.
3. Sansana ammonia. Idan shi ba, yi amfani da iyalinsa vinegar.
4. Sha shayi. Dole karfi da kuma dadi.

Idan ka ji da m na hawan jinni rikicin, shi ne kuma dole a kira likita. A general, wannan cuta ya kamata ko da yaushe kula da m magani. A matsayin taimakon farko matakan za ka iya ƙarasa da irin waɗannan ayyuka:

1. Tsara kafar wanka tare da ruwan zafi don wanda aka kara a pre-mustard. An madadin zai zama da danniyan daga mustard poultices a zuciya, wuyansa, da maruƙa.
2. Dan kadan ya tilasta dama sa'an nan hagu hannu da kafa domin rabin awa kowace hanya. Idan wani tourniquet ya zama palpable bugun jini.
3. SIP wani abin sha daga chokeberry. Wannan na iya zama ruwan inabi, da 'ya'yan itace compote, ruwan' ya'yan itace. Ko ci wannan Berry jam.

Don rage hadarin da fitowan da kuma ci gaban hypotension da hauhawar jini, kamata ya bi wani lafiya rage cin abinci, don a hana fitowan wuce haddi nauyi, to ware daga jerin cutarwa kayayyakin zuwa motsa more.

A matsa lamba da ya kamata a auna daga lokaci zuwa lokaci. Lokacin da ake duba Trend na high ko low jini, nufin likita da shawarar kafa haddasawa da kuma lura aiki. Rubũta da far iya hada hanyoyin domin daidaita jini, kamar yadda da liyafar na musamman kwayoyi da kuma na ganye infusions, rage cin abinci, darussan kafa da sauransu.