Wasanni da kuma FitnessRuwa Wasanni

Iyo waha: amfani ga yara da kuma manya

Yin iyo wuraren waha ne na'ura mai aiki da karfin ruwa Tsarin iri-iri, ciki har da iyo, wasanni, manya da yara. Standard size waha iya zama daga 25 zuwa 50 mita tsawo, tare da zurfin da rabi zuwa shida mita. Da nisa a wannan harka dogara da tsawon da kuma iya zama daga 11 zuwa 25 mita, da kuma yawan waƙoƙi - daga biyar zuwa goma.

Yanayi na yara

Iyo waha ga yara da musamman aiki yanayi. Alal misali, ruwa surface yankin nan kada wuce 60 murabba'in mita. mita, zurfin - ba fiye da 60 santimita, da ruwa zazzabi - game 30-32 digiri. Kula da yawan yara a cikin kungiyar - Kada su kasance sosai, don haka ga norms daya yaro dole ne a kalla uku murabba'in mita surface ... Albarkatun ruwa a cikin yara waha an kullum updated (full ruwa musayar kamata a yi sau daya a kowace awa daya da rabi).

Sports waha yara tsarkakewa tsarin sanye take da wani ya kwarara, recirculation type, ko wani samfurin da lokaci-lokaci sauyawa daga cikin ruwa da talakawa. A nan, wata hanya ta musamman da dumama na'urorin (a karkashin windows da kuma na waje ganuwar) don tabbatar da cewa babu sanyi iska qarqashinsu. A dakin ya zama duhu (a kan surface akalla 100 Lux) da kuma a can ya zama wani tsarin for gaggawa lighting na akalla 5 Lux. Samun yara a cikin ruwa ya dogara da shekaru. Alal misali, a cikin matasa, shekaru tara, da wurin zama lokaci ne kasa da minti 20, kuma a cikin matasa - 25-30 minti.

mika wuyansu da amfanin

Yin iyo wuraren waha ga yara, duk da mun gwada high kudin rajista da kuma lokaci ta halin kaka, su ne abokai inda harsãshensa aka aza domin a rayuwa na kiwon lafiya. Na farko, da yaro da yake a cikin wani ruwa-ruwa yanayi, kazalika da a cikin prenatal lokacin, wanda gaskiya ma rinjayar da juyayi tsarin. Abu na biyu, numfashin yayin da iyo enriching jini tare da oxygen, rage hadarin cututtuka daga cikin manya na numfashi fili. Uku, da zama daidai Qarfafa tsokoki, ciki har da baya, wanda ya sa ya yiwu don kauce wa scoliosis a lokacin makaranta shekaru.

iyo wuraren waha kira yara daga shekara shekara guda ga ruwa magani (tare da iyayensu, ba shakka). Wannan ya zo da yara (da kuma dads tare da uwayensu) mai yawa da yarda, da m motsin zuciyarmu. An lura da cewa yara zama calmer, mafi barci da kuma socialize. Koyar da sana'o'i wannan wasa yana farawa daga baya, a shekaru biyar da ya shafi akai tsanani motsa jiki.

samuwa a duk

Iyo waha (Moscow a wannan yanayin) miƙa wa 'yan ƙasa game da 135 to gano adireshin a fagage daban-daban. Akwai bambanci a cikin farashin ayyuka a cikin irin kamfanoni. Idan, misali, a cikin wasanni hadaddun "Chaika" a kusa da cibiyar da babban birnin kasar zai biya kusa 1000-2000 rubles. daya-lokaci ziyarar, da tsakiyar "Madina" - a kusa da Zobe Road - da kudin na iya zama 3-4 sau da ƙananan. An yi imani da cewa biyu sau da mako (manya) domin ya kula da kyau jiki siffar ka bukatar ka iyo. Ga yara mafi kyau ne mako-mako ziyara.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ha.delachieve.com. Theme powered by WordPress.