Injin na'urar kwaikwayo da kuma ta siffofin

Fashion a saba wa mata da yawa fitness cibiyoyin, a dakin motsa jiki da kuma wani dakin kungiyar azuzuwan, sannu a hankali bace. Injin na'urar kwaikwayo - da cewa shi ne, da sabon abu na zamaninmu. Clubs da irin wannan na'urorin ya ga gyara ne a yanzu shi ne a kusan kowane lardi Rasha gari. Me ya sa muke bukatar irin wannan simulators da kuma yadda su ne mafi alhẽri daga talakawa?

manufa na aiki

Injin na'urar kwaikwayo - wani sabon zamani da dama, na kitse a cikin ƙananan jiki, kazalika da cellulite. Yana da yafi tasiri fiye da wasu, saboda hadawa cardio tare da injin. Ta yaya wannan ya faru? A gaskiya wannan shi ne wani sabon abu firtsi ne a na'urar kwaikwayo cewa an hadedde cikin na musamman kwantena.

Kafin ka fara wani daga cikin azuzuwan, wata mace sa musamman skirt. Shi ne ta hanyar wannan "tare" Halicci wuri. Bugu da ari, duk yadda a cikin yanayin da a al'ada na'urar motsa jiki. A nan ma wajibi ne ba kawai don iri. Chagall 15-30 minti a cikin ta'aziyya yanayin wa kansu. Movement da kuma injin ta da m mai kona kuma, ya cigaba da, inganta jini wurare dabam dabam. Amma wannan shi ne kai tsaye sakamako a kan Jihar mu fata.

Yi amfani ga sauran dalilai

Saboda haka, a cikin wani hali, kana bukatar ka yi amfani da injin simulators? To, da farko, idan kana so a cikin gajeren lokaci don rage ƙarar da kwatangwalo, kugu, gindi da kuma zone "breeches." Wannan sabon abu ne da fitness masana'antu da kuma shi ne tasiri a yaki da cellulite. Perfect shi ne ga wadanda suke so su rage nauyi ba tare da fuskantar da wildest tsoka zafi. Kuma idan ka yi la'akari da cewa ba duk mace ta kiwon lafiya ba ka damar shiga a cikin saba dakin motsa jiki, yana da kawai wani invaluable samu. Bayan da wuri na'urar kwaikwayo - a hur version na jiki aiki, wanda zai iya kawo babban sakamakon da babu kasa da cikakken aiki.

horo jadawalin

Kafin ka fara tafiyar da irin wannan sihiri na'urar, akwai buƙatar ka kai la'akari da horo shirin. A sakamakon yawanci bayyana bayan makonni biyar na yau da kullum da ziyara ga kulob din, wanda ya tsayar da injin simulators. A farkon mako biyu, za ka bukatar a kalla biyar darussa. Daga cikin na uku zuwa na hudu - hudu zaman da ya gabata. A kan adadin horar da biyar mako za a iya rage zuwa guda biyu. Idan sakamakon da aka kai, da kara tabbatarwa da siffan, amfani da na'ura da zarar ko sau biyu a mako.

sakamako

Abin da sakamako zai wuri kayan aiki da aka tsunduma a kan shi a kai a kai?

• Rage kundin na matsalar yankunan.
• Kara tsoka sautin.
• Rage nauyi.
• A cikin jiki, shi inganta metabolism, saboda na'urar kwaikwayo taimaka wajen kawar da gubobi.
• Yana Qarfafa zuciya da jijiyoyin jini tsarin.
• Inganta] aukacin halin iya jurewa.

Bugu da kari, irin wannan na'urar - mai girma da wani mataimaki a cikin yaki da kiba. Cire wuce haddi mai, sanya ka mata adadi da kuma supple - duk da wannan na'urar kwaikwayo ne iya injin. Responses game da shi shi ne kusan ko da yaushe m. Duk da haka, ya kamata a tuna da cewa babu sauran jiki ayyukan, kazalika da daidai da daidaita cin abincin nasu, ko da wannan sabon fitness masana'antu ne mai wuya don taimaka ku sãmi adadi mafarki.