Hip karaya a cikin tsofaffi, yadda za a tantance abin da ya yi, kuma ga speedy dawo da

Popular sau da yawa, cutar ta kama tare da mutane a cikin tsufa. Statistics nuna cewa fiye da 6% na yawan samu karaya da dama a kan ta hip. Kuma 90% - a cikin tsofaffi. Babu wani abu mai kyau a cikin samu karaya kuma ga matasa, amma a karaya na femoral wuyansa a cikin tsofaffi ne kusan ba ya warkar da sauƙi. Wannan na taimaka wa thinning na ƙasũsuwa saboda cututtuka na gidajen abinci, amosanin gabbai da kuma osteoporosis.

Ko da karamin traumatic sakamako a kan m nama da sakamakon a wani karaya, akwai lokuta idan wani hip karaya a cikin tsofaffi auku ko da daga kananan tura. Fractures daga cikin irin "mummunan tasiri gidajen abinci" ne mai hadarin gaske saboda sun kasance wuya a gane asali ba tare da X-haskoki, wani mutum yayin da yake tafiya a kan nasu. Wani lokaci da magani daga sciatic jijiya - ba daidai ba ganewar asali da kuma bi da wani hip karaya a cikin tsofaffi.

Abin da ya kamata ka kula da

Lokacin da kafafuwa bayyana m zafi, da kuma ka yi kokarin kunna ko dauke da kafa, shi ne inganta, akwai kowane dalili na shakkun wani hip karaya a cikin tsofaffi.

• The kafa na iya zama unnaturally Twisted kuma ya mayar da haka da cewa kafar ne kusan tangent da jirgin saman.
• A kafar bai tashi ba, kuma ba ya juya kansa.
• Abu mai muhimmanci rage idan aka kwatanta da lafiya kafa 2-4 cm.
• Lokacin da "mummunan tasiri" ga nuna, a lokacin da hadin gwiwa da aka ba muhallinsu, da zafi da aka ji a cikin makwancin gwaiwa, sanye da wani m hali da kuma Littafi kawai a lokacin da tuki.

Abin da ya yi kafin zuwa na likita

• Ya kamata nan da nan kira motar asibiti.
• Saka da mãsu haƙuri a kan gadon bayansa.
• Ba zafi magani.
• Ka yi kokarin gyara da ya ji rauni kafa, ba tare da motsi da shi, kuma ba daidaita, tare da kãmun da gidajen abinci, da gwiwa da hip.
• A babu kam, da mãsu haƙuri sa kafar a kan lebur matashin kai a karkashin forefoot sa rollers da yashi, ko dutsen ado na folded taushi nama.

Magani da kuma dawo da

A farko 'yan mintuna yana da muhimmanci sosai, don tallafa wa marasa lafiya da mutumin da yake fuskantar mai yawa danniya daga fall da kuma zafi. Dole ne mu yi kokarin kwantar da shi saukar da shawo masa cewa a hip karaya a cikin tsofaffi - shi ne ba da wani hukuncin kisa, da ta dace da magani, da mãsu haƙuri ta so da kuma} o} arin warke daga raunin da yawa da kuma zama cikakken rai.

Jiyya iya zama ko dai m, ko ra'ayin mazan jiya, inda tiyata ne ba zai yiwu saboda haƙuri da janar yanayin. Surgery na hip karaya a cikin tsofaffi - mai tsanani gwajin ga mãsu haƙuri, amma shi damar more da tabbaci kafa cikin hadin gwiwa tare da taimakon dabaru na musamman.

Idan tiyata ne ba zai yiwu, da kuma ra'ayin mazan jiya jiyya ba mai kyau sakamakon, bayar da cewa haƙuri haka duk shawarwari na likitoci da kuma sanya kowane kokarin warke.

Kula da marasa lafiya bayan tiyata da kuma a cikin mazan jiya magani

• Lokacin da aiki ya faru a farkon na waraka da zafi dõge ga 5-7 kwanaki. Idan da mãsu haƙuri ne a gida, bari maganin ciwo, nuna empathy, karfafa da kuma sake tabbata da shi.
• A farkon zamanin iya zama urinary incontinence, ba su tsoro, da ta dace da magani da kuma kulawa, matsalar zã a shafe ta.
• Yi amfani da bayyana jar for urinary ɓarauniyar hanya ga maza da mata. kana bukatar ka saya da jirgin "Lada", shi ne mafi m ga defecation.
• Ko da yaushe tabbatar da cewa haƙuri sha yalwa da ruwaye. Babu bukatar ba sodas, m ganye shayi, yogurt, 'ya'yan, da kuma madara.
• Tabbata don tsayar da tsari na abinci tare da kuri'a na zare (salads, 'ya'yan itãcen marmari da kuma kayan lambu), kiwo kayayyakin. Babu bukatar ba mai yawa nama a rage cin abinci sun hada da bran, Additives cewa inganta hanji hanginsu.

Warkewa motsa jiki ga mazan mutane da ganewar asali na hip karaya

Domin da mãsu haƙuri a kan gado bayyana ta "Balkan firam", idan ba ka ce wani abu da wannan sunan, nẽme ka likita, za ku bayyana kome. A tsawo daga cikin firam ya zama dadi ga marasa lafiya da mutum zai iya cim kuma matsar kusa a kan gado da hannu. Domin gyaran fuska da kuma sauri koma al'ada rayuwa, ya zama motsa jiki far ga mazan mutane, daidai da likita ta shawarwari.

• Tuni a farkon 'yan kwanaki a yi da numfashi, restorative ilimin motsa jiki: rayayye motsa yatsun da kafar, yin shi a madauwari motsi, iri tsokoki na cinyoyinsa da ƙananan kafafu, juya idon, ta amfani da firam zuwa zauna a gado.
• Juya a gado, aikata jiki da kuma shugaban, hada su tare da numfashi bada.
• Good ƙafa da kuma kar ka manta ka rayayye bi jiki far da tsofaffi, da kuma a kan shi, don haka da cewa tsokoki ba rasa sautin.
• Idan akwai wani zane, da lokacin wajabta ta likita ne zama dole su koyi yadda za a yi tafiya a crutches. Tare da kyau magani, ko da bayan aiki riga a ranar 5 ne a yarda tanƙwara da kuma daidaita da kafa da kuma crutches a saka a cikin biyu ko uku makonni.

Ya kamata a tuna game da shekaru, ba za a iya prematurely load da kafa, shi zai iya kai wa ga wani motsi a cikin hadin gwiwa kashi da wani ɓaɓɓake, ko fiye da tsanani da rikitarwa - avascular necrosis. Active zaman zai ba da damar uku ko hudu watanni to load da suka ji rauni kafa ne ba fiye da 30% na jiki nauyi, kana bukatar ka motsa tare da taimakon wani kara ko sanda. Cikakken fi mai yiwuwa ne kawai a rabin shekara, kuma sana'a fi - a watanni takwas.