Haihu lafiya ko ba? Hanyar don taimaka kwanciyar hankali da zafi

haihuwar jariri - mafi muhimmanci da kuma farin ciki da murna lokacin da iyali. Amma fitowan da wani sabon mutumin a cikin duniya da aka yaushe tare da da yawa tambayoyi da kuma fargaba. Ga matasa iyaye mata haihuwa a karon farko, shi ne mai babbar danniya. Babbar tambaya ga mata: "Don haihu lafiya ko ba?" A nan za ka ga ba kawai amsar, amma kuma tips a kan yadda za a taimaka da zafi. Kuma ma koyi ko beyar su ji masa rauni a karo na farko.

wani tunanin jihar

A gaskiya, shi yana da muhimmanci sosai, a cikin abin da yanayi expectant uwa ke zuwa asibiti. Hakika, ta tunani: "Don haihu lafiya ko ba?" Don soothe kanta, ba za ka iya karanta labaru game da haihuwar yara. Yana da muhimmanci a fahimci cewa wannan tsari faruwa a kowace mace daban. A duk ya dogara da zafi bakin kofa. Amma wannan ba ya nufin cewa idan kai ne m, shi zai zama wuce da wuya. Idan rodzal tafi a mai kyau yanayi, tunanin game da yaro, sa'an nan da yaki zai zama ƙasa m.

Abin da tunani zai iya taimaka ba to tunani game da shan wahala?

Your baby a cikin wannan lokaci zai zama da yawa wuya, da zafi. Babu bukatar su zauna a kanka, tunani game da rebonochke, kokarin mayar da hankali a kan numfashi. Tunanin, kamar yadda an riga an haife mutum za ka buga na farko sauti, murmushi, kokarin wani sabon abu, dariya da kuma daukar matakai na farko. HASASHEN za su shagaltar da ku daga zafi na sharri tunani da kuma juyayinsu.

Me cũta ba haihuwa a karon farko?

Pain iya faruwa saboda gaskiyar cewa sabon uwa ba ya sauraron ungozoma. Sau da yawa, wata mace ta fara tsoro da kuma yi mai yawa kurakurai. Alal misali, ya fara kururuwa. Kuma wannan ba za a iya yi, saboda sojojin suna ciyar a kan kira, kuma akwai hadarin ruptures na ciki da kuma na waje genitalia. Idan 'ya'yan itace ne manyan, da kuma kunkuntar haihuwa canal, da zafi zai zama da karfi, amma yawanci sami matsalar nan da nan da mace yi wani sashe cesarean.

Shan azaba da tambaya: "Don haihu lafiya ko ba?" Wadannan tukwici suke a gare ku!

• Na farko, ba ka bukatar zuwa ihu da ka ba kawai cutar da kansu, amma kuma fitar da wasu mata a lokacin haihuwa.
• Saurari abin da ya ce ungozoma. Bad ku kawai ba da shawara.
• Numfashi. Wannan yana da muhimmanci sosai kamar yadda ta dace numfashi zai iya taimaka wajen rage zafi. Ya kamata a yi kamar haka: mai zurfi numfashi a kuma daya numfashi.
• Tausa. To, idan ka da abokin tarayya haihuwa. Abokin (mijin, da mahaifiyarta, da mutumin da ya ke ba a nan kusa) a madauwari motsi zuwa tausa ƙananan baya bukatun a lokacin aiki, da kuma a lokacin hutu - wuyansa, kuma kafadu. Kawai motsi ya zama m. Idan kai ne ba tare da wani abokin tarayya, da kai-tausa your ƙananan baya.
• A kawai 'yan watanni kafin bayarwa farko na waha da darussa ga mata masu ciki. Hakika, idan akwai wani contraindications. A darussa zai yi magana game da daban-daban dabaru na numfashi bada show cewa shirya jiki ga haihuwa. Kamar yadda ka shirya psychologically ga wannan tsari. Kuma shi zai zama kasa damuwa game da tambaya: "Don haihu lafiya ko ba?"

rabuwar kalmomi

Hakika, da bayyanar da wani sabon mutumin a cikin haske tafiya a hanyoyi daban-daban, amma tips sama za ta taimaka da wani mace. Haihu lafiya ko ba? Idan kana shirya da kuma da wani bayani game da wannan rikitarwa tsari, duk abin da ke da kyau!