Goroshnitsa a multivarka da ramammu nama

Kuna da abokai suka ci Peas akalla sau daya a rayuwarka? Sosai shakka shi! Da kuma yadda zai iya kasance in ba haka ba! Ka kawai tunanin - su zauna cikin Slavic kasar da kuma bai shirya don Sabuwar Shekara ta salatin "Olivier"! Hakika, sanin kowa ne wannan grits da kuma ƙaunar da yawa. Amma 'yan mutane san game da isa yabo na wani fis, wanda ya na da. To, da farko, fis grits - tushen yawa na gina jiki, ba tare da wanda jikin mu ba zai iya zama a cikin wani m yanayin. Bugu da kari, da fis aka hada da ma'adanai da kuma bitamin. Da yake jawabi na likita aikace-aikace, milled fis grits nuna shan a matsayin wani tasiri magani ga maƙarƙashiya: tablespoon na gari kana bukatar ka ci da safe a kan komai a ciki. Fis saboda antioxidants žunsa Qarfafa rigakafi da tsarin, game da shi kara ta jure kwayar cututtuka. A jikin wannan batu na mummunan tasiri na hatsi da wajibi ne a tuna da kawai cewa mu rage cin abinci ya kamata kunshi wani iri-iri kayayyakin. Plus, Peas overeating iya kai ga matsaloli da nauyi, kamar yadda wannan hatsi ne sosai high cikin adadin kuzari.

Yadda za a dafa da Peas a multivarka?

Ganin tare da abin da samfurin muna anfani da, za ka iya zuwa tambaya na yadda za ka dafa goroshnitsu a multivarka. Don shirya wani na fis ci abinci, dole ne a pre-tsomasu a tsanake cikin ruwan sanyi domin 1.5 hour. Kuma idan za ka iya, ka bar hatsi a ruwa na dare. Sa'an nan goroshnitsa a multivarka lalle ne, haƙĩƙa samun m da sosai da dadi! Bayan soaking da groats promoem karkashin ruwan famfo da kuma sa a multivarku. Cika da ruwa (1 part hatsi dauki 2 sassa ruwa). Add 2-3 bay ganye, gishiri da kuma baki barkono. Za ka iya sa'an nan kuma rufe da multivarku da kuma shigar da "buckwheat" Yanayin. Cika ƙãre porridge mai, da kuma lokacin da yada fitar abincin dare a kan faranti, ado tare da yankakken kore da albasarta.

fis puree

Za mu magana game da yadda za a shirya goroshnitsa a multivarka "Panasonic". Don zuba shirye hatsi 2 sassa na ruwa, gishiri da kuma simmer for 60 minutes. Sa'an nan goroshnitsa a multivarka shirya domin gaskiyar cewa mu juya shi a cikin wani puree. Yi amfani da blender ga wannan, ko idan akwai m, tolkushkoy.

Nama pease pudding

Goroshnitsa a multivarka nama ne dafa shi sosai kawai. Kana bukatar a kitchen naúrar, saka a kan "Baking" Yanayin, zuba kadan kayan lambu mai da soya da yankakken albasa. Bayan haka, sa fitar da guda ga albasarta yankakken nama (200-250 grams) da kuma za su toya for 15-20 minti (dangane da yadda babban ka yanka nama). Next sa fita a multivarku girbe Peas (1.5 multistakana) da kuma cika shi da ruwa (3 multistakana). Add dukan zama dole kayan yaji da kuma condiments (gishiri, barkono, Ginger, bay leaf ko duk abin da kuke so). "Milk porridge" Tare da nama goroshnitsa a multivarka zai dafa a lokaci. Idan ka yi amfani da fis ne sosai m, porridge iya undercooked. Saboda haka, cire samfurin, saita yanayin "dumama" for rabin awa (idan ya cancanta). Idan porridge shirya daidai, jefa shi da kuma fara yi wa iyalinsa m abinci.