Cigaba da rashin ilimi: lahani da kuma amfani da ɓoye

Domin mutanenmu suna da kyan gani, ko da yake sun bayyana a kan ɗakunan gine-gine na gida a shekarun da suka wuce. Mun san cewa yana da dadi kuma yana da lafiya, amma ba kullum muke ba da abinci a cikin wannan kifi ba, saboda ba haka ba ne mai tsada. Harm da kuma amfanin da jatan lande ga masu rinjaye na mu mutane - da tambaya ne m, saboda talakawan Rasha tebur sun bayyana infrequently. Kuma yana da tausayi, saboda ta wurin abun da ke ciki shi ne daya daga cikin mafi kyawun samfurori da za mu iya ba da jikinmu.

Vitamin da sunadarai, ma'adanai da amino acid, a ƙarshen haka duk wajibi ne mai amfani da kayan hade na iodine ya ƙunshe a cikin adadin mafi kyau da kuma daidaituwa. Saboda haka wadanda suke yin kullun yau da kullum tare da karamin ɓangare na wannan abincin zai iya amincewa a kowane lokaci na shekara daga multivitamins a cikin Allunan.

Duk da haka, kamar yadda aka sani, mafi yawan samfurori ga jikin mu duka suna da lahani kuma mai kyau. Jatan lande da aka damu a kalla digiri. Sakamakon sakamako na jiki zai iya faruwa idan mutum ya gane su. Kamar yadda suke cewa, duk yana da kyau, cewa a cikin daidaituwa. Amma, a farkon, cin zarafi yana da illa ga jiki. Abu na biyu, wasu mutane na iya samun alhakin ciwo don ɓoye. Amma zaka iya samun ta ta cin wannan abincin teku. A babban adadin aidin a wadannan arthropod, crustaceans contraindicated ga mutanen da fama da kaburbura 'cuta. Abun hawaye suna haifar da haushi, rashin ƙarfi na numfashi, mai goiter zai iya karuwa. Wannan samfurin yana da wadata a cikin sunadarai, wanda zai iya cutar da jiki a yayin da ake ciwo. Kuma amfanin amfanin gona zai zama sifili. Ma'ajin wuce gona da iri a cikin jikin mutum yana da mummunar tasiri a kan aikin kodan, tsarin kulawa na tsakiya, haɗin gwiwa.

A cikin yanayin, akwai kimanin nau'in nau'i nau'i. Za su iya kasancewa da launi daban-daban. Alamar na ƙarshe ya dogara da jinsin, kuma ba a kan shekarun shrimp da jeri daga biyu centimeters zuwa uku dozin. A hanyar, a cikin 'yan shekarun nan magoya bayan' yan kasuwa sun fara samo shrimp a cikin nasu aquariums. Gaskiya ne, kada ku ci su, amma kawai don sha'awar, kamar kifi. Wasu nau'i-nau'i na kyawawan launuka suna da kyau da kuma halaye masu ban sha'awa.

Amma har yanzu basu fi sha'awar ba, amma suna ci. Kuma a kai a kai. Suna da mahimmanci a cikin abincin abin da ke fama da nauyi. A gare su, lalacewa da amfanin amfanin ganji ba su da mahimmanci. Tun da suka overeat priori da bai kamata ba, wannan cin abincin teku ga su m kan gina jiki jiki kawai irreplaceable. A cikin shrimps, babu kusan kitsen, wanda ke nufin cewa darasin su na da kusan ze. Suna haɗuwa da kayan lambu, wasu salads ne akan su - kawai fashewar bitamin!

Ba duk mata sun san cewa cin abinci mai cin abinci kullum ba, suna yalwata matasa da kyau. Don haka, misali, ja shrimps suna da astaxanthin a cikin abun da ke ciki. Wannan carotenoid ne na halitta. Yana samar da wannan samfurin tare da launi m, kuma ga mutanen da suke amfani da shi, matasa da kyau, suna sawa hankalin sababbin kwayoyin halitta.

Gaba ɗaya, lalacewar shrimp zai iya faruwa ne kawai bayan gututtuka, amma wannan tsari kanta yana da mummunar tasiri akan jiki. Saboda haka, kada ku yi kullun kuma ko da yaushe kuna shawo kan wannan dadi. Ku yi imani da ni, wannan zai amfane ka. Shrimp, ta hanya, yana daya daga cikin 'yan kifaye masu yawa wanda har ma da yara ya bada shawara.

Bon sha'awa!