Bubnovskaya na'urar kwaikwayo. Wadancan amfani da hanya likitoci Bubnovskaya

Musamman ga mutanen da suka da matsaloli tare da musculoskeletal tsarin, tsara multifunctional na'urar kwaikwayo Bubnovskaya. Yana ba ka damar karfafa murdede tsarin, mu rabu da ciwon baya, kazalika da hana abin da ya faru na wani herniated Disc.

Jigon kinezeterapii

Dr. Bubnovsky ɓullo da wani musamman Hanyar domin lura da kuma rigakafin cututtuka na gidajen abinci, jigon wanda shi ne cewa kawai motsi fafatukar ne iya maido da aiki da azãba mai tsokoki. Kinezeterapiya da nufin shawo kan zafi a cikin shafi yankunan. Babu kwayoyi, babu injections ba su iya cikakken mayar da al'ada jini wurare dabam dabam da kuma Lymph kwarara a cikin tsokoki na jikin mu. Bubnovskaya na'urar kwaikwayo damar zuwa normalize da isar da dukkan dole alama abubuwa, oxygen zuwa tsoka da nama da kuma mayar da hadin gwiwa motsi. Duk da haka, motsa jiki da ya kamata a yi kawai bayan shawara tare da likita.

Don nuna zaman a kan na'urar kwaikwayo Bubnovskaya

Wannan warkewa dabara lafiya dace domin lura da degenerative Disc cuta, amosanin gabbai, zafi a cikin kafada gidajen abinci. Har ila yau, multifunctional na'urar kwaikwayo Bubnovskaya da kafa da magani daga irin diagnoses kamar yadda arthrosis na gwiwa, koksoartroz. Har ila yau, horar da hanya da aka nuna a cikin cuta a cikin urogenital tsarin: prostatitis, rashin ƙarfi, har ma da basur. Shi ne ya kamata a lura, wannan far da ake amfani a lokacin fi bayan tiyata a kashin baya da kuma sauran kayan ciki, da canjawa wuri ciwon zuciya da kuma bugun jini. The na'urar kwaikwayo Bubnovskaya shawarar domin rigakafin scoliosis, fuka, cututtuka na ciki gabobin, rashin haihuwa. Akwai kuma na musamman sa na bada ga mata masu ciki, da manufar wanda shi ne ya hana zafi na baya, varicose veins.

Versions na wannan na'urar kwaikwayo

Akwai da dama iri na wannan na'urar. Single shafi (MTB-1) kara yana da biyu juyawa block (saman da kasa), da kuma daya babba, wanda ake gyarawa. Ta hanyar tubalan da na USB wuce, wanda, bi da bi, an haɗe zuwa wani sa na dukiya. M your matsayi ko jingina da damar takaice da kuma dogon iyawa. Suna sanya, a tsaye da kuma a kasa reluwe. Har ila yau, akwai iya zama ƙafãfu biyu, kuma hudu (a tsaye). The na'urar kwaikwayo Bubnovskaya MTB-2 ne biyu tara da benci. Saboda da weighting jamiái cimma sakamako na anti-nauyi, watau matsa lamba a kan kashin baya ya bace. Saboda gaskiya cewa na'urar kwaikwayo sanye take da wani iri-iri na lodi a nauyi, za ka iya akayi daban-daban zabi weighting cewa shi ne daidai a gare ku. Wannan naúrar iya ko maye gurbin dukan dakin motsa jiki, idan kawai competently zabi wani sa na bada. Duk da haka, idan lokaci ko damar ziyarci gyms akwai, za ka iya saya fitness kayan aiki ga gida Bubnovskaya.

Nawa ne simulators

Domin wasa a gida gyara MTB-1 ne mafi kyau dace. Price dogara a kan sa na dukiya da suke kunshe (20-100 kg), da kuma tsawo na tsaye firam. Har ila yau, wani ƙarin taro iya hada da Swedish bango. A mafi kyau zaɓi ga gida - nasiha Bubnovskaya, farashin yake a cikin kewayon 68000-90000 rubles. Mutane da yawa gyms (da kuma asibitoci) dam su gabatarwa mafi tsada zaɓi. Gyare-gyare ga Swedish bango zai kudin game da 170.000 rubles. A fadi kewayon darussan da za ka iya yi a kan hudu a tsaye goyon bayan. Irin wannan na'urar kwaikwayo Bubnovskogo (Farashin ne game 280000 rubles) da aka fi dacewa kafa a cibiyoyin kiwon lafiya.

Abin da darussan za a iya yi a kan wani na'urar kwaikwayo

Babban maki cewa bambanta wannan na'urar - shi ne mai decompression tsarin da antigravity. Lokacin da horar da jikin mutum shi ne a cikin igiyar ruwa. A wannan lokaci, tsokoki da kuma gidajen abinci shakata, mike. Load an rage ta sau da dama. Yana taimaka wa bacewar zafi. By mikewa kuma rage vzaimokontakt gidajen abinci. Godiya ga wannan guringuntsi ne m iya goge. Darussan a kan na'urar kwaikwayo Bubnovskaya quite bambancin. Yin amfani da hannu biyu, za ka iya aiki da kyau tsokoki na mahaifa kashin baya, kafadu. Zaka kuma iya yi skew ko stepper motsi ƙafafunsa. Yana Qarfafa kashin baya, na inganta m jini wurare dabam dabam a cikin pelvic gabobin. Irin wannan atisayen, masana bayar da shawarar a daban-daban gynecological cututtuka. Backaches tasiri deflections (a kan duk tun kimanin). Shi ne ya kamata a lura da cewa dukkan darussan an zabi zalla mutum. Kuma a cikin farkon, kowane haƙuri shigarsu wani likita jarrabawa da wani gwani, wanda assesses da babban matsawa zone. A cikakken hanya na lura kunshi 3, saukarwa (lokaci na game da watanni 3). Yana da shawarar a takaice hutu a tsakanin su (game da wani mako).

Features da kuma Amfanin dabara Dr. Bubnovskaya

Multifunctional Bubnovskaya na'urar kwaikwayo ne gaba daya lafiya, wasu shirye-shirye an tsara su musamman domin yara, mata masu ciki. Kashin baya a cikin irin darussan da aka unloaded, wanda yana da muhimmanci ƙwarai a cikin tsanani da cututtuka kamar hernia, samu karaya. M bayyanar cututtuka suna cire kawai saboda ciki reserves na jiki, amma ba a kudi na kwayoyi. Yana yi aiki kyawawan zurfin baya tsokoki, wadda take kaiwa zuwa kara da abin da ake ci gina jiki, gano abubuwa. Bugu da kari, da saye da na'urar kwaikwayo for gida amfani, babu bukatar ya ziyarci dakin motsa jiki. Yana bada damar da za su yi nazarin kusan dukan tsoka kungiyoyin: .. Biceps, triceps latsa, buttock nama, da dai sauransu A da kyau-zaba sa na bada ba kawai da amfani ga jiki ta tsokoki, da kuma qara jini ya kwarara zuwa kashi. A sakamakon haka, gidajen abinci sake samu da tsohon motsi, Qarfafa tendons da jijiyoyin sun hadu.